一個月快速美白全身的方法，說到美白相信大家並不陌生，每個人臉上多少都會有各種各樣不同的皮膚問題，美白是一門學問，盲目美白可能會導致皮膚越來越差，找到適合自己的很重要，下面一起來看看 一個月快速美白全身的方法 吧
一個月快速美白全身的方法1
全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環酸等。
上述均屬於處方藥，使用不當（包括劑量和療程）的情況下，可能對身體造成不可逆的損害，建議面診諮詢醫生後使用。常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白，上述兩種藥物相對溫和。
生活上注意防曬，一年四季，陰晴雨雪，室內室外，都要意識到紫外線的存在，儘量不曬或者遮蓋。可以用燕麥洗澡，多擦身體乳，多吃綠色的`蔬果，也對全身美白有一定效果。
一個月快速美白全身的方法2
一週快速美白小妙招
1、黑紅豆漿
取黑豆和紅豆各20克，黃豆30克，將所有豆子提前一晚用清水浸泡，然後將所有豆子放入豆漿機中，加適量清水打成豆漿，再將豆漿煮熟後食用(不要加糖，直接喝)，每天1-2次。黑豆和紅豆都有健脾養腎的作用，再加上滋陰養血的黃豆，這款黑紅豆漿可以有效補養氣血，抗老防衰，改善黑色膚質。
2、山藥銀耳百合湯
取山藥1根，幹銀耳2朵，百合10克，枸杞子10克，山藥去皮後切成大塊，銀耳泡發後撕成小朵;將山藥、銀耳和百合一起放入砂鍋中，加適量清水煮湯，待湯快好時再加入枸杞子，食用時調入少許蜂蜜即可，每天1次。山藥、銀耳和百合都有滋陰潤肺的效果，可以有效滋養肌膚，再加上補養肝腎的枸杞子，這款山藥銀耳百合湯可以給皮膚增白。
3、山藥扁豆薏米粥
取山藥60克，白扁豆15克，薏米50克，白扁豆和薏米提前浸泡一晚上，山藥去皮切塊，然後一起放入砂鍋中，加適量清水熬製成粥，每天1次。山藥具有補脾益腎的作用，白扁豆具有健脾化溼的作用，薏米具有健脾利溼的作用，這款山藥扁豆薏米粥可以有效去除阻滯於脾胃中的溼氣，改善體質，從而讓肌膚紅潤白皙。
4、白朮茯苓薏米粥
取白朮和白茯苓各15克，薏米50克;將白朮加適量清水煮成湯，然後棄渣取汁，加入茯苓和薏米一起煮成稀粥食用，每天1次。白朮具有健脾益氣、燥溼利水的作用，白茯苓具有健脾消痰、利水化飲的作用，薏米具有健脾祛溼的作用，這款白朮茯苓薏米粥可以有效拔出體內溼氣，更好地滋養肌膚，從而讓皮膚更加白皙。
