不用化妝品怎麼美白，不管是不小心被曬傷的女生，還是因爲天生膚色不太白的女生，都希望自己變得更白，但是在使用美白化妝品時擔心激素等不安全成分，所以很多女生都會追求自然美白和護膚的方法。那麼不用化妝品怎麼美白皮膚呢？讓我們看看！
不用化妝品怎麼美白1
無需護膚品如何美白：
要是否務必，只要就算抑制在夏天早晨10點—下戰書2點出來，由於一天之中，這段時間的太陽最強、紫外光最具殺傷力，對皮膚的損害較大。
富裕睡眠，合理減輕存活工作壓力，多聽歌，也是美白皮膚的好幫助。
出門時盡大約戴帽、撐陽傘、戴太陽鏡、穿長袖上衣衣服褲子，以保護皮膚。
水爲美容護膚假紫，早晨醒來時應起早枵腹喝涼開水，如在水中加片青檸檬，則美容護膚結果更顯著。晚上睡前30分鐘也請喝一小一杯水，讓體細胞豐富吸取，可合理警衛皺褶轉化成。
杜絕人工服務防腐劑，少吃煎炸食品，謹慎使用生長激素
手在出門時還要搽護膚品牌防曬露，而胳膊、腳、膝裸露出時也應塗防曬產品，那樣既能夠防曬隔離又可以合理取代雀斑，非常是中老年之後太早轉化成“老人斑”。
要是從業過戶外活動遊戲，不管風吹日曬水平如何，回家了後都應先淋浴，並以推拿的要點輕輕地擦洗全身，先用溫開水，再用涼水沖洗，並全身抹些肌膚護理露。
每一次大晴天出門時，都應塗防曬產品，並且應每過2—3鐘頭擦一次。而游水時也應塗上護膚品牌防曬產品，而且還應運用防潮且紫外線指數較高的防曬產品。
曝曬後，若有標準能用純棉毛巾包着冰塊兒來冰飲泛紅的被燒灼皮膚以緩解部分躁熱，並只要就算少用手抓，不然可能加重曬後斑的創造造成。
多吃黃瓜、草莓苗、番茄、橘子等，由於其帶有很多VC，能合理支助色素復原，幫助美白皮膚，增長免疫能力。
少吸菸、少喝刺激飲品，檢修口睡眠，可相互連接皮膚綿軟亮潤。
根據以上詳細介紹，對無需護膚品如何美白呢，全是擁有 非常好的掌握，以上全是非常好的美白的方法，這種美白皮膚方法，在應用上非常簡單，並且對美白皮膚的情況下，全是擁有 非常好的作用，因而對美白皮膚的情況下，全是能夠安心的挑選他們。
不用化妝品怎麼美白2
1、長袖、太陽傘
這是非常有效、成本又很低的的物理防護方法。我們在外出一定要使用遮陽傘，適時穿長袖衣服，既使在多雲天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，我們更應注意。
2、防曬霜
我們應注意使用防曬霜。要根據光照強度的.不同，選擇SPF數值合適的防曬霜。爲了防止青春痘，應選擇不含油脂(注意外包裝上的OilFree的標識)、不易堵塞毛孔的清爽型的防曬霜。
3、飲食調理
第一，多補充維生素C和B3。維生素C及維生素B3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質合成，以增強肌膚自身防禦能力。因此，在飲食上應注意多吃富含給維生素C及維生素B3的水果、蔬菜，如大棗、橙子、西紅柿、檸檬等。
第二，少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、菸酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成並擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多於北方，與他們有喝濃茶的習慣是不無關係的。5
多外面回來後，用黃瓜面膜敷面。黃瓜含有維生素C和氨基酸等營養物質，有美白、收縮毛孔的功效。黃瓜敷臉可以切小片直接敷在臉上，也可以打出汁來用面膜紙浸泡後敷臉。
