果汁美白方法健康美人教你打造出來，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，挑選到合適的`護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，教你果汁美白方法健康美人教你打造出來，護膚小技巧！
果汁美白方法健康美人教你打造出來1
1、荔枝蘋果汁
荔枝和蘋果都含有豐富的維C，能夠促進血液循環，有效美白並預防雀斑的產生，是美白膚質的大功臣。把蘋果和荔枝去核後切成小塊，榨成果汁享用，加入蜂蜜味道和效果都會更好。
2、番茄蘋果汁
蘋果中的維生素和礦物質能夠具有美白的功效，而番茄中含有豐富的胡蘿蔔素，美容養顏效果奇佳。把番茄和蘋果切成小塊後放入榨汁機打成果汁，味道好而且美白效果顯著。
3、蘆薈檸檬汁
蘆薈具有強效的保溼功能，不僅適合外敷，內服也有很好的效果，而檸檬又富含維C，能夠有效美白肌膚，把檸檬和蘆薈放在一起榨汁，美白的同時又能起到保溼功效，護膚效果很不錯的。
4、番茄黃瓜汁
番茄和黃瓜都是既是蔬菜又是一種水果，它的美容功效我們早就見識過了，而番茄中含有的維生素和胡蘿蔔素都是美容養顏的良方，把番茄和黃瓜放在一起榨汁，能令我們的皮膚更加白皙滋潤，經常食用效果顯著。
果汁美白方法健康美人教你打造出來2
1、木瓜牛奶
材料：木瓜200克、脫脂牛奶400毫升；
做法：木瓜去皮、去子，切小丁，將木瓜丁和牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。
功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纖維等，能夠消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、潤澤肌膚，與牛奶搭配口感更香濃，營養更豐富，美白效果更顯著。
2、草莓橘子酸奶
材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；
做法：1。草莓去蒂、洗淨、切丁；橘子去皮、切小塊。2。將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。
功效：橘子+草莓+脫脂酸奶=預防色素沉着和雀斑，使皮膚保持白皙、嫩滑。
3、綠茶蘋果飲
材料：蘋果300克、綠茶粉15克、蜂蜜適量；
做法：1。蘋果洗淨，去皮，去核，切小丁，放入果汁機中，加入適量飲用水攪打。2。蘋果汁打好後倒入杯中，加入蜂蜜和綠茶粉攪拌均勻即可。
功效：蘋果富含維生素C和膳食纖維，能滋養皮膚，與含有抗氧化劑的綠茶粉一同飲用，可強化維生素C的功效，延緩衰老、美白肌膚。
4、四白飲
材料：白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量；
做法：1。白菜洗淨，切小片；鮮百合掰開、洗淨；梨洗淨，去核，切小丁；蓮藕洗淨，去皮，切小丁。2。將上述食材放入果汁機中，加入適量飲用水，打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效：這款果蔬汁含有豐富的維生素，能夠美白肌膚，爲肌膚補水，消除淡紋。
5、黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克；
做法：1。黃瓜洗淨，切小塊；獼猴桃洗淨、去皮，切小塊；葡萄柚、檸檬各去皮和子，切小塊。2。將上述材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。
功效：黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高，可抗衰老、養顏美容、美白肌膚。
6、豆漿草莓汁
材料：草莓200克，豆漿250毫升，蜂蜜少許，冰塊少許；
做法：將草莓洗淨去蒂後榨成汁，再放入豆漿、蜂蜜和冰塊攪勻即可。
功效：健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑，促進胃腸蠕動，改善便祕，去除斑點和青春痘。
7、美白茶推薦
1、茉莉紫羅蘭茶
材料：幹茉莉花2朵，幹紫羅蘭花5朵。
做法：將幹茉莉花和幹紫羅蘭先用沸水浸泡30秒再洗淨備用，然後將花放入杯中，加入500毫升沸水沖泡3分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助改善皮膚乾燥，補充肌膚水分，加快黑色素分解代謝，美白肌膚。
2、洋甘菊蘆薈茶
材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈1片，蜂蜜30毫升。
做法：將蘆薈去皮取肉，切成小丁、洋甘菊沸水沖泡一遍備用；然後將蘆薈和洋甘菊一起放入杯中加適量沸水浸泡1分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：美白潤膚，還能有效去除皮膚老舊角質。
3、桂花滋潤茶
材料：桂花5克。
做法：將桂花先用沸水衝一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助滋潤肌膚，美白養顏，長期飲用還能夠幫助增加體香。
4、桃花美白茶
材料：桃花5克。
做法：將桃花先用沸水衝一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助美白祛斑，潤澤肌膚，改善肌膚血液循環。
5、鼠尾草杜鬆茶
材料：鼠尾草5克，杜鬆3克。
做法：將鼠尾草和杜鬆先用沸水衝一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助活血調經，改善肌膚，美白養顏。
