如何延緩面部皮膚衰老，美麗是有客觀標準的，正確護理皮膚是我們延緩衰老的第一步，皮膚缺水其實是皮膚衰老的一個很大的成因，這並不是一件小事，面對如何延緩面部皮膚衰老你學會了嗎？
如何延緩面部皮膚衰老1
延緩面部衰老的按摩方法
（1）將雙手的中指、無名指和小指併攏在一起。從嘴角處稍微偏下的地方開始，將臉頰兩側的肉向鼻子的下方推進，重複做3次。
（2）用中指和食指從下巴的中央開始，沿着臉部的輪廓進行按摩，一直按到耳朵後面的淋巴結處，到耳根的位置時要稍微用力按一下。
（3）用食指和拇指將眉毛夾住，從眉頭到眉尾整體按一遍，能夠緩解眼部疲勞和浮腫。
（4）鎖骨是人體進行新陳代謝的主要途徑，所以，鎖骨部位的按摩也很有必要。將四指併攏從鎖骨開始往上到臉部輪廓的位置進行輕柔的按摩，反覆進行幾次就可以了。
增強皮膚彈性的按摩方法
（1）將按摩霜點在臉上的重要部位，然後均勻地塗抹在整個臉部。
（2）嘴的周圍是環肌，在按摩的時候，要在嘴角兩側的半圓徑處進行按摩。
（3）鼻子的兩側非常容易積存油脂，所以按到這個部位的時候要稍微用力一些。
（4）眼周圍也是環肌，在按摩的時候要輕壓眉頭，繞着眼睛的周圍按摩。
（5）在進行額頭的按摩時，要從內往外做螺旋狀按摩。
（6）在按摩臉頰的時候，也要由外向裏進行螺旋狀的按摩。
以上就是延緩面部衰老的方法，大家不要以爲按摩了就完事了，按摩完以後最好用溫熱的毛巾敷一下，這樣不僅緩解疲勞，而且還能夠提高按摩的效果。但要提醒的是，所用的熱毛巾溫度不太高，以免傷害皮膚，溫度一定要適宜。
如何延緩面部皮膚衰老2
一、補充β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素A已生成新的`細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿蔔和綠葉蔬菜中攝取。
二、不要扮鬼臉
扮鬼臉或做出特殊的面部表情，會導致眉毛和眼部之間產生細紋或皺紋。其實，只需要注意你的面部表情，特別是日曬的時候，就能防止它們的出現。
三、找出硒元素
魚類、紅肉（指牛、羊肉等）、雞肉、穀物和雞蛋裏富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素E一起防止污染物引起的皮膚老化和癌症。健康的食品來源還包括含油豐富的堅果、種子和鱷梨。
四、及早抗皺
最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前是會用，它們的養分會對年輕的皮膚造成營養過剩。
五、遠離日曬
90%與皮膚老化有關的問題都是由於過多的日曬所引起的，因此保持皮膚年輕的最好辦法就是遠離日曬。平時要注意塗擦隔離霜、防曬霜等，保護肌膚免受傷害。
六、睡美容覺
睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓皮膚在夜間得到恢復。如果你睡不着，不要讓室內溫度過高，在18—24℃的環境裏睡眠品質最好。
