如何祛痘最有效方法

如何祛痘最有效方法？我們有時會因爲各種各樣的原因長痘痘，痘痘在臉上既不美觀，又會引起發炎、疼痛等症狀，很多人都想知道怎麼祛痘最有效。下面小編就來分享一些如何祛痘最有效方法。

如何祛痘最有效方法1

要養成良好的生活習慣

注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。

更不要用手去擠、捏、掐等，容易炎性細菌向深部發展。

發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。

足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。

最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。

注意飲食

飲食合理調配時很重要的，可以“三多兩少”做起。

1、多鋅

鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

2、多維他命

維他命A對肌膚有再生作用。

含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。

綠葉蔬菜、魚類含有的`維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。

維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。

維他命E的美容作用更不用說了。

3、多粗纖維

它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。

此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。

如何祛痘最有效方法2

中藥偏方有效調理痘痘

偏方一：枇杷清肺祛痘

【材料】：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦蔘10克。

【用法】：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。

【功效】：此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較爲有效。

偏方二：白芷祛痘

【材料】：幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水。

【用法】：先將適量白芷磨成粉，然後用清水或者蜂蜜調和，塗在有臉頰兩側長痘痘的部位。

【功效】：消炎祛痘、美白。

偏方三：野菊花煎水祛痘法

【材料】：野菊花50克、200毫升水。

【用法】：將野菊花煎水後，待溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。

每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日二次。

【功效】：長期堅持，可控制痤瘡的復發。

偏方四：三色堇茶祛痘

【材料】：新鮮三色堇幾朵

【用法】：將新鮮三色堇，洗淨，放入杯中，倒入熱開水，浸泡5—10分鐘，當**完全被開水吸收後，倒出一半於另一杯中，用三色堇茶點塗在痘痘患處，每天兩次，在點塗的同時，喝三色堇茶，內服外用。

【功效】：對祛痘痘、痘印有很大改善。