夏天很多喜歡去沙灘玩，這樣很容易曬黑，被曬黑後要如何快速美白？接下來小編爲大家整理的曬黑後美白的方法有哪些，希望大家喜歡！
1、多喝水
喝水會美白這是真的，有一定護膚經驗的妹妹都知道，每天八杯水是會喝出好皮膚的，多喝水能促進新陳代謝，帶走體內多餘的廢物垃圾，帶走黑色素，改善身體機能。好膚色也是喝出來的。每個時段喝水對肌膚也有不同的好處哦。
2、多吃水果蔬菜
多補充纖維素也是可以讓身體越來越健康臉色越來越好的基本日常哦。檸檬，獼猴桃，李子，雪梨，黃瓜...都具有一定的美白功效.
3、日常清潔很重要
早上洗漱時，晚上睡覺前，給臉部來一場清潔SPA也是很重要的，仔細護理，深徹淨顏。這裏推薦氨基酸洗面奶就有一定的功效，氨基酸洗面奶能溫和潔淨老化角質，掃除全臉污垢，溫和親膚，同時臉部也會保持乾爽狀態。把清潔變成一種儀式，也是在美白路上所要經歷的。
4、面膜
在做完清潔過後，想要美白的美眉們可以敷上美白類型的面膜15min-20min，一週三到四次，給肌膚補充適當的美白營養，倘若補充過於豐富，則有可能適得其反爆痘哦。同時敷面膜還可以給皮膚補充應急水分，改善細紋美白皮膚。
5、 蘆薈膠
很多人都說蘆薈膠沒有功效，但其實蘆薈膠是一種特別好用的曬後修復產品，具有特別不錯的美白功效。一個醫生告訴我，其實蘆薈膠是真的會有祛痘美白的功效的，只是有沒有堅持的`原因，如果有長痘痘的朋友則可以去藥店購買醫用蘆薈膠，堅持使用會有祛痘的功效，倘若是想美白的朋友則可以購買普通的蘆薈膠，但在購買同時儘量不要購買不知名的品牌，因爲不知名品牌或者假貨蘆薈膠裏面很可能含有大量酒精的，久用可能會造成臉頰有着灼燒熾烈感，所以儘量選擇大牌蘆薈膠堅持使用，長此以往皮膚又白又嫩。
6、按時睡覺保障睡眠
肯定有聽過睡美人的故事吧，沒錯，漂亮的女孩子是真的可以睡出來的。每天按時睡覺按時起牀，調整好自己的生物鐘，讓自己的作息時間保持規律，就可以使自己體內的內分泌保持生理上的一定平衡，使體內的新陳代謝正常運行，不僅能使皮膚慢慢變白，還能使皮膚越來越好哦。
