怎樣還原肌膚白嫩透亮

怎樣可以還原肌膚白嫩透亮，除了內調，保養也十分重要。可以自己在家裏做一個提亮膚色祛斑的DIY面膜，每週1—2次即可。以天然食物爲主的自制面膜可以很好的還原肌膚白嫩透亮。

肌膚變白方法一：補充維生素C

維生素C有“天然美白元素”的美稱，日常中大家可以通過補充維生素C來美白，多吃含維生素C的食物有橙色、黃色蔬果，如小白菜、花菜、芹菜、橙子、草莓、芒果等。

肌膚變白方法二：做好基礎保養

基礎保養對肌膚美白是非常重要的，每天要徹底清潔臉部，並定期去角質，促進皮膚的新陳代謝，可有效讓皮膚變白。

肌膚變白方法三：多喝水

肌膚喝飽水，皮膚細胞纔會更充盈，才顯得更透白，多喝水還可以促進體內廢物的排出，提高代謝，肌膚自然就會變得白淨了。

第一招：按摩祛斑

色斑多數是因人體內氣血運行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個點半分鐘左右時間。

第二招：做好防曬

陽光是我們形成可怕色斑的殺手，所以我們在日常生活中一定不能忽視對紫外線照射的防護，出門在外一定不能忘記塗防曬霜或隔離霜，這對預防色斑及淡化色斑有着非常大的作用。

第三招：天然祛斑面膜

食物和天然中草藥爲主要原料成分配製而成的自制面膜的對肌膚有着非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對減緩色斑有着非常大的作用。

第四招：檸檬汁祛斑

將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。

第五招：五白膏快速祛斑

用30克白茯苓，30克白芷，5克銀耳(注：茯苓和白芷中藥店都有賣，但要將其碾成粉狀，銀耳要將黃的，硬的部分去除就可)，把洗淨的銀耳放入鍋內放入2000毫升清水用大火煮沸後，改用小火煮3小時，之後倒入大碗裏，用勺子把面上粘稠狀的湯倒入小碗裏。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗裏調成面膜糊狀即可敷面。注意事項：該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。

蘆薈美白

這是一種藉助天然美白的'植物，來達到最佳的美白效果。事先準備三指寬二指長的面而對於那些帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，接着把一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)，讓幾種材料混合調勻。

把蘆薈、黃瓜清洗乾淨後直接放入榨汁機榨汁，直接倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉、適量麪粉，均勻攪拌成糊狀即可。

使用洗面奶把臉部清洗乾淨，把調和的糊狀直接均勻塗抹在臉部，等15分鐘之後用溫水清洗乾淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

蕃茄蜂蜜美白

同樣也是藉助美白配方來打造美白的肌膚的方法，對於臉部有肌膚問題的人羣，這是一個很好的方法，能夠輕鬆去除油膩，有效的防止感染，讓其臉部肌膚變得更加白皙有光澤。

材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：

1、直接把番茄清洗乾淨，放入榨汁機中榨汁。

2、直接在番茄汁中加入適量蜂蜜攪至糊狀。

清洗臉部之後直接把面膜均勻塗抹在臉部和手部，等到15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ，相信會有很好的效果哦!

白芷美白

材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法：

1、把白芷粉末直接裝在碗中，加入蛋黃均勻攪拌。

2、繼續加入蜂蜜和小黃瓜汁，均勻攪拌之後直接塗抹在臉部。等到20分鐘之後，直接用清水沖洗乾淨即可。