怎麼才能去掉黑色素

怎麼才能去掉黑色素，人們對於美白的要求並不只停留於白皙的膚色，還要求是水嫩而細膩的白。這種充滿着質感的白，讓人看起來更具有美的感染力，不過，對於很多人而言，費盡了一切心機來美白，但是效果不大，那麼我們怎樣纔可以有效去除黑色素呢，下面我們一起來學習。

黑色素在皮下沉澱，小則形成一粒兩粒的“痣”，多則小範圍聚成雀斑、再或形成大面積斑塊。有過經歷的人都知道，“斑”一上臉就難辦了，與其事後麻煩，不如提前做好預防。黑色素沉澱，常常來自兩個原因：皮膚氧化(就是皮膚衰老了)和紫外線照射。一年四季出門都要做好防曬，這是大家已有共識的，除此之外，我們能從食物裏找到哪些可以以內養外，全面對抗紫外線和自由基的好幫手呢?

1號阻擊手：維生素C

維生素C能中斷黑色素生成的過程，將已生成的多巴氨還原爲多巴以阻止其進一步氧化，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。同時，皮膚的彈力，也需維生素C來保持。

長期有規律地攝入維生素C，以有效防止黑色素的產生，這是美容專家都提倡的方法。草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

奇異果的維生素C含量多到食物界不可多得，一定要重點攝取。酸甜可口的草莓富含人體所需的維生素、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢爲人們所瞭解。所以，你儘可將草莓作爲自己的常備水果。

維生素C不能在體內儲存，要天天吃才能滿足需要。而且儘量生吃，因爲維生素C受熱便遭破壞，又易溶於水。如需熱食，以快炒至半熟爲佳。

爲了追求美麗的“面子工程”，護膚品、彩妝品從來都是大方使用，但是今天皮膚科專家告訴我們，追求美麗的同時，要注重正確護膚手段、注意卸妝的乾淨度，別讓眼影、眼線等有色彩妝品中的色素成分殘留在肌膚裏邊，造成皮膚黑色沉着，引發色斑、痘痘問題。

問題一：護膚品導致皮膚色素加深

假性黃褐斑，因爲不正確的使用護膚品而導致的深色色素，特徵：顴頰骨有深色的斑點，而且邊界清晰，但額頭、T型區皮膚就沒有。

原因是白天使用美白晚霜、果酸、精華素一類護膚品，讓肌膚不斷的處於紫外線刺激、修復的惡性循環中。

具有輕微刺激性的美白產品，除了標明可以白天使用的日霜之外，修復型美白產品應當在晚上使用。

專家建議：停止使用美白護膚品一個月左右，因爲表皮的代謝週期爲一個月，之後皮膚斑點會有明顯減淡。

問題二：彩妝引起色素沉着

化妝品是含有色素最多的產品了，無論是眼線、眼影、口紅、腮紅，粉底全都或多或少含有色素成分，長期沒有卸妝，或者卸妝不乾淨，肌膚就會表現出暗淡、無光澤、甚至灰黑灰黑的情況。

這種情況，更多出現在35-45歲的人羣中。其中有不少人會使用激光治療法，但是沒有做好皮膚檢測，做激光治療反而會加重情況。

專家建議：先停止使用化妝品，甚至是護膚品。先讓肌膚新陳代謝一個月，把毒排出來。日後注意卸妝的乾淨度，如果想要做激光治療，同樣是停止使用化妝一個月，然後做肌膚測試。

問題三：護膚品引起痤瘡

不正確使用護膚品，將導致肌膚天然屏障膜受損。肌膚中的抗菌肽便是構成了肌膚先天防禦機制，能有效防禦病原微生物的感染。如果屏障膜受損，將導致細菌不停繁殖，引發痤瘡等嚴重的皮膚問題。 20-30歲的年輕人面部，如果使用了新型護膚品後，出現紅色的小丘疹，甚至呈現瀰漫狀態，伴隨毛細血管的擴張，皮膚出現潮紅現象時，因立即停止使用。

專家建議：年輕人肌膚較爲健康，選用護膚品應該注重補水保溼即可，其他修復型護膚品反而會削弱肌膚承受力，加重肌膚負擔。

小編建議：二十多歲就呈現出色斑情況，要注意是否是美白護膚品使用時間不當，卸妝不乾淨。而在護膚方面，除了重視補水保溼工作之外，還應該重視防曬隔離，會是最佳的護膚措施。

對於愛美的女性來說色斑無疑是個說不出的`痛，有些會發生在臉上，有些會發生在額頭上，那麼色斑是怎麼來的呢？其實，就是女性們不注意保養，和不良的生活習慣造成了額頭上的黑色素沉澱，形成色斑。那麼美小編來說說我們該怎麼去預防和緩解。色斑可不可以通過飲食來治療呢？

色斑，即使化了妝也難以隱藏，使用了護膚品也沒能得到有效的改善。有了色斑，看起來真的會顯老許多。那麼色斑的出現只是因爲紫外線的緣故嗎？事實上，根據色斑產生部位的不同，其形成的原因也是不同的。下面就不同部位的色斑成因和其飲食療法作說明。

1、額頭

壓力積聚的狀態，體內會產生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成，易導致色斑的產生。

爲了預防色斑，多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物是非常有益的。另外，血液中維生素B羣多的話，即使有壓力的狀態，色斑也很難產生，因此多食用納豆、豬肉、糙米、鮪魚、香蕉等富含維生素B的食物，也是十分有效的。

2、眼部周圍

女性內分泌失調的話，眼睛和眉毛周圍易產生色斑。這時通過食用納豆、豆漿、豆腐等，積極地來調整好內分泌的平衡吧。

3、兩頰

肝臟、腎臟等內臟處於虛弱的狀態的話，臉頰部位極易出色斑。爲了強化肝臟的功能，推薦食用蜆貝、蛤仔、動物肝臟等。爲了強化腎臟的功能，則建議食用板栗、核桃、紅豆、香菇等。

4、嘴巴附近

維生素B12有調節神經的作用。如果人體缺少維生素B12的話，會因自律神經失調而在嘴巴附近出色斑。對嘴巴附近的色斑在意的人，推薦使用富含維生素B12的蜆貝、蛤仔、秋刀魚、牡蠣等。

以上幾點就是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的，學習下小編給大家整理的不同情況的不同改善的方法，積極地試試其飲食療法吧。即使是天生的臉上長有色斑，但是不可太過悲觀，相信通過以上後天的調理和鍛鍊都能達到淡化的效果。