什麼可以美白皮膚，在我們的生活中想要美白肌膚的方法是比較多的，我們可以採用牛奶面膜或者黃瓜片敷臉等，但是我們要注意皮膚的敏感性，下面推薦一些天然的美白皮膚的方法，，敏感肌也可用，下面分享膚小妙招。
在我們的生活中想要美白肌膚的方法是比較多的，我們可以採用牛奶面膜或者黃瓜片敷臉等，但是我們要注意皮膚的敏感性，對於牛奶過敏的朋友們，你們不能夠使用含有蛋白質的面膜來敷臉，比如淘米水以及牛奶蜂蜜面膜等。下面就讓我們一起來了解一下什麼東西可以敷臉讓肌膚變的美白吧。
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。
4、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6、堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現皮膚明顯細嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤面膜 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用(也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣);加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麪粉，並均勻攪拌，直至成糊狀;洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鐘。
這篇文章詳細的講述了什麼東西敷臉可以美白肌膚，相信你們應該都知道美白肌膚的方法是比較多的吧。你們想要在生活中美白肌膚，那你們可以在生活中通過牛奶面膜或者番茄面膜以及黃瓜面膜等，都是有很好的美白功效的。
什麼可以美白皮膚2牛奶洗臉
相信有些小夥伴看到文章標題就想到了牛奶洗臉，在生活中牛奶是非常常見的營養物質，牛奶中含有大量的維他命和礦物質，本身就具有非常不錯的美白保溼效果，並且牛奶中含有大量的脂溶性物質，這些物質非常容易被身體吸收，並且迅速達到緩解皮膚乾燥的`效果，減少皺紋的產生。
蜂蜜水洗臉
在洗臉的溫水當中加入適量的蜂蜜可以幫助皮膚充分吸收蜂蜜當中的維他命、葡萄糖成分、有機酸等營養元素，我們都知道蜂蜜含有大量的營養物質，無論是喝還是用來敷臉都具有非常高的營養價值。早上洗臉的時候我們可以在溫水當中加入適量的蜂蜜，可以起到很好的滋潤皮膚乾燥的效果，並且還能幫助臉上皮膚增白提亮，增加皮膚的彈性。
茶葉水洗臉
茶葉水當中含有大量的茶多酚可以有效抵抗皮膚氧化，對於獨有的抗氧化效果不僅可以幫助保持皮膚的活力，還可以幫助舒緩皮膚，尤其是使用綠茶水去洗臉，還能幫助清潔臉上的髒東西，達到非常好的美容養顏的效果。所以大家在生活中不要將茶葉包丟掉，可以放着第二天放在溫水裏面去洗臉可以達到非常好的去除臉上髒東西的效果。
淘米水去洗臉
淘米水可以幫助清除毛孔裏面大量的油脂，髒東西，讓我們皮膚變得更加細膩白皙。注意我們在使用淘米水洗臉的時候一定要使用第三遍已經過篩，等到水變請以後再使用清水部分清洗臉部來達到清潔毛孔的效果。
使用白醋水洗臉
操作步驟：在使用白醋水清洗臉部之前，建議大家先使用普通水清洗臉部，白醋水可以達到軟化角質層的效果，使用白醋洗臉可以有效去除老化的角質層，減少毛孔堵塞的危險，這樣讓臉上的皮膚更加白皙有光澤，建議大家使用白醋水洗臉的時候千萬不要倒太多了，到一點點就可以了。
白糖洗臉
在現實生活中使用白糖洗臉也有非常不錯的清潔效果，除了清潔效果以後還具有美白提亮皮膚的效果，只需要在洗面奶中加入適量的白糖，按照長規進行洗臉這樣這樣更好、更快清潔皮膚。
操作步驟：在日常溫水當中加入適量的白糖進行皮膚的清潔，可以使用水多衝洗臉部這樣清潔效果更加明顯。
檸檬
被譽爲“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
黃瓜粥
黃瓜粥具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗淨放入清水熬煮，黃瓜洗淨切絲，生薑切絲。待大米熬煮30分鐘後，再加入切好的黃瓜和薑絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
黑木耳紅棗湯
準備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時，然後洗淨放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。堅持服用，去去除臉上斑點，使臉部氣色紅潤，增強體質。《本草綱目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤膚、防肌膚老化。
西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁塗抹在臉上20分鐘後洗淨，美容效果非常好。
草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉着。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。
獼猴桃
富含維生素C的獼猴桃具有強效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達95.7毫克，有着“水果之王”的美譽。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便祕現象。獼猴桃中豐富的礦物質，能保護頭皮，讓頭髮免受髒空氣污染，使頭髮越發豐瑩潤澤。
以上都是就是可以美白皮膚白皙的食物，看了以上的介紹大家是不是流口水了。享受擁有美白效果的食物，吃得開心，也可以滿足美白的願望。不需要花費大量的心力、時間和金錢，只需要安安心心進食對皮膚好的食物，就可以達到我們想要的效果，是不是覺得很輕鬆呢？那就趕緊嘗試一下吧。
