如何變白皮膚初中生

如何變白皮膚初中生？一白遮百醜，在學生時期是青春期，很多女孩子開始護膚，要想皮膚變白變好，變得光鮮靚麗白白嫩嫩。女孩子都是愛美之心人皆有之。小編一起跟如何變白皮膚初中生吧。

　　一、美白方法小竅門

　　1、白醋洗臉

雖然這個方法聽起來不靠譜，但是非常有效，而且材料便宜容易得到，只需要家裏常用的食醋。每天用臉盆裝一盤水，然後往盤裏倒適量的白醋，白醋的濃度一定不能夠過高，否則會對臉部引起刺激。將水與白醋混合均勻之後，用毛巾沾一點擦在臉上，查看一下是否會引起不適，如果沒有，那就直接洗臉。不出5天，皮膚就會白一個度。

　　2、菊花美白

相信很多人都知道菊花作爲一種草本植物，其本身是含有許多豐富的菊色素，這個成分可以抑制皮膚產生黑色素與防治黑色素沉澱的。而且菊花的使用方法比較多。你可以用乾的菊花每天泡水喝，多喝菊花水不僅可以美白還可以清腸胃。還有，菊花可以做出粥，真的非常可口好吃。如果不想內服還可以外敷，將菊花製作成菊花面膜哦。

　　3、土豆美白

這也是一個比較天然的美白方法。因爲土豆本身含有豐富的維生素，可以促進皮膚對廢物的代謝和保持皮膚的彈性與光澤，讓人看起來想白了許多一樣。而且這個方法也比較簡單，只需要將土豆洗乾淨後去皮然後榨成土豆汁，再倒入牛奶，最後沾溼面膜紙敷在臉上就可以了。不過要注意的一點是，儘量不要使用已經發芽了的土豆。

　　4、茶水美白

茶葉裏面很有很多有益物質，例如茶多酚等。這些物質能夠幫助人們有效淡化臉部的色斑、提亮膚色和美白。只需要把茶葉泡在熱水中，等茶葉內的物質都散發出來，然後等水的溫度降下去後，就用毛巾去沾上茶水敷在臉上，每天大概敷個15分鐘就足夠了。不過要注意，隔夜了的茶水不要使用，儘量要用比較新鮮的茶水去敷臉。

　　二、天生的黑皮膚如何變白

　　1、多吃維生素C含量多的食物：

獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。

　　2、充足的睡眠：

研究稱人在熬夜的時候，體內的'黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。

　　3、及時潔面：

由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因爲如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。

　　4、避免長時間的暴曬：

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。

　　5、給皮膚保溼：

保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。

　　三、天生皮膚黑，皮膚管理是怎麼讓你變白？

　　1、減少黑色素合成

據可靠數據顯示，防曬霜可抵禦75%左右的紫外線，而合適的遮陽傘、遮陽帽等硬防曬可抵禦90%的紫外線，同時硬防曬還可抵禦可見光和紅外線。

因此，女生在防曬問題上，可塗SPF30-50的防曬霜，然後搭配遮陽傘，減少黑色素合成，防止皮膚變黑。

　　2、代謝黑色素

一不小心曬黑，大多是因黑色素合成數量超過人體代謝和還原數量，多餘黑色素將會沉澱，皮膚變黑，所以還原黑色素和代謝黑色素刻不容緩。

然而很多女生塗美白產品後，美白效果並不明顯。

其一，皮膚本身是抵禦外界物質入侵，保護人體。因此，有效的美白成分大部分停留在皮膚表層，少數通過皮膚層層滲透，抵到基底層起到還原黑色素的作用。

但在皮膚管理工作室卻可以藉助皮膚管理綜合儀或MTS微針，將有效美白成分導入到基底層甚至更深，美白效果更加明顯。

　　3、微針管理，淡斑美白，緊緻肌膚

其二，部分黑色素可通過淋巴循環、血液循環等新陳代謝出體外，部分黑色素通過角質細胞經過漫長的細胞28天代謝週期，從基底層到角質層脫落。

因此在防曬充分的情況下，可修復皮膚，加速角質細胞新陳代謝，提前代謝掉含有黑色素的角質細胞。

晚間細胞新陳代謝最活躍時期，而且對護膚成分吸收率是白天的8倍。所以，晚上可塗美白系列產品和修復產品。

　　防曬指數要適合

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA 或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA 只適宜暴曬和持久處於戶外時利用。

　　外出回家後清潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　先保溼再美白

保溼可以提高皮膚角質層的含水量，讓皮膚表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理皮膚。

　　敷面膜不宜時間過長

一般美白麪膜，除非迥殊註明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認爲面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應有功能。

　　多喝開水

多喝水，是最直接最有效的護膚保養方法，都說肌膚都是水做的，少了水的存在，任何護膚技巧都是白搭，所以，要時時刻刻給自己的肌膚補充水分，讓他隨時都處於健康狀態。