【導讀】：宅男女神全智賢，烏黑的長髮、高挑的身材、水嫩的皮膚，清純與性感恰到好處的體現在她的身上，講到保養，全智賢有一套獨特的保養方式，每月接受一次專業皮膚按摩，空閒的時候就在家裏做面膜，就是這樣，全智賢的...
自有一套獨特的美白 掌溫法
白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF15以上的防曬乳纔出門，如果遇到出外景，陽光大到嚇人，即使上了妝，她也不忘再補充防曬產品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位，會用力加強。平均每天要攝取2,000 cc的水，以及攝取富含維他命的橘子、葡萄等水果，既能幫助肌膚美白，也可防止肌膚出現日曬後產生的許多問題。
全智賢說“不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝 ，這樣就能隨時美白護膚 ，算是我自己獨門的上妝兼保養的美白小祕訣。”她還發明瞭一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉 的功能。對付臉上的局部斑點，能有效集中淡化頑固的局部斑點及眼部周圍暗沉，改善不均勻的膚色。
全智賢的皮膚中性偏幹，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裏做面膜 。她還在自己的Blog裏透露每天都要進行身體保養，祕訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。
注重補水 卸妝 很重要
和許多畫濃妝的女星不同，全智賢公開露面時通常只是淡施脂粉。其實她的臉上有許多的雀斑，但她從不用濃厚的彩妝去掩蓋。全智賢的皮膚呈中性偏幹，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。
因此全智賢平日裏會喝很多的水，尤其是天氣轉涼和乾燥時，經常塗抹補水霜和補水精華，做好“裏應外合”工作。每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶 徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因爲洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。
頭髮也要細心保養
全智賢在不拍戲的時候堅持早睡早起，在擦基礎保養品時非常重視順序，要擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。她的頭髮既不燙也不染，只作洗髮和護髮的保養，連專家都認同她的好質。在保持身材方面，她利用跨越運動來做鍛鍊，透過伸展動作來伸展大腿筋骨，讓下半身線條成一直線，這樣就能同時修飾腰、臀部與大腿的線條，形成S形的完美身體曲線。
