【導讀】：今天，爲了衆多空調房中的美女解決這一煩惱，筆者爲大家帶來了空調房保溼以及健康的注意事項，感興趣的朋友可不要錯過。
空調房健康提醒：
一、皮膚乾燥。
多吃水果可預防。早晨起牀吃一個蘋果或 西紅柿，補充維生素C的同時，也補充了一天中最初的機體水分；午餐後吃一隻香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一個梨，除了護膚作用外，更有保護咽部及肺部的功效。
二、飲食上多喝湯，多吃蔬菜。
在空調環境下看電視時，煎炒類的東西儘量少吃。
三、眼睛乾燥。
保持充足睡眠，不熬夜。同時改變用眼習慣，在使用電腦時要定時休息，建議每隔50分鐘，休息5分鐘左右，注意眨眼的次數及幅度。
空調房自制保溼絕招：
方法一:自制保溼噴霧
用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農夫山泉就行)，感覺皮膚乾燥的時候就噴一下，效果不錯，跟各大品牌的保溼噴霧也沒什麼太大區別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二：自制保溼面膜
先去美容用品商店買幾張紙膜（乾的那種，5毛錢一張），用的時候將其浸泡在美容液（就是蜂蜜水、檸檬水或者用乾花泡的水，記住一定要用礦泉水哦）裏，然後再敷在臉上，很快臉就恢復水嫩了。
方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋潤的。
