想要持久美白 10個方法跟着學

【導讀】：夏季出門最怕曬黑了，天生就不是很白的MM們，是不是都有這樣的煩惱，穿長袖太熱，抹了防曬霜也變黑，怎樣纔可以持久美白呢？今天秀美網小編教你10個美白的小技巧，讓你變身“白雪公主”。

　　方案一：防曬產品防曬指數怎麼選擇？

如果是上班族只是在上下班的路上接觸陽光，選擇SPF15左右的防曬品即可。戶外活動或旅遊，建議選擇SPF20-25的防曬品。長時間烈日下活動或去海邊等，推薦使用SPA30的防曬品。游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用爲佳。

　　方案二：美白保溼雙管齊下

夏季天氣炎熱空氣乾燥，因此美白的同時要加強保溼護理。美白本身是一個淨化的過程，令黑色素從表皮細胞脫落而使皮膚表層變得乾淨的同時，需要及時添加水分進行保護。因此在使用美白產品的同時，需搭配含有水分的乳液。

　　方案三：白肌膚=防曬+美白

如果只在白天防曬而不在晚上美白，那麼徹底美白的功課只做了一半，達不到皮膚白的效果，甚至是徒勞。美白產品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度阻斷色斑的產生，這是防曬產品不能取代的功能。

　　方案四：選一瓶“美白雞尾酒”

如今美白產品的成分都比較齊全，不僅能美白，還兼有保溼、抗皺、排毒等功能，因此稱其爲“美白雞尾酒”。選用這類美白產品，既省時又省事。

　　方案五：每週兩次美白麪膜

使用美白麪膜效果甚佳，可以在短時間內爲肌膚提供充足的營養成分，通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態。而且面膜的密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。

　　方案六：多吃美白食品

這個季節多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。

　　方案七：牛奶美白

準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　方案八：中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷於全臉(眼及嘴不可敷)，待幹後清水洗淨即可。一週1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

　　方案九：定期清除死皮

雖然肌膚能自我進行清理皮層，但隨著年齡增長，皮膚新陳代謝速度大大減慢。一些人在30至60歲之間的細胞更新速度會減退達100%之多。此外，極乾燥或極炎熱的氣候以至其他嚴峻的天氣情況都會令肌膚新陳代謝的自然能力下降。正正是這個原因，在冬季這個乾燥的天氣下，要讓皮膚好好吸收你爲它準備的護膚品，就要確保肌膚表層的死皮已清理好。使用去除死皮產品的態度亦十分重要，切莫心急及懶惰!使用磨砂產品不能大力推，要乾淨最好輕輕力打圈，死皮多的位置要多打幾圈，較易敏感的位置甚至可以避開。

　　方案十：做個睡美人

大家都知道晚間的睡眠時間非常重要，有助身體皮膚以致內臟均得到休息及復原的機會。最近的研究顯示，肌膚溫度在晚間會下降，氧氣含量及血液流量亦會下降，晚間睡眠間時是水分流失的高峯期。幸好晚間時份的肌膚滲透性較高，所以籍着睡眠時間爲肌膚進補，以達到補給及修護功能，是近日被大力推廣的護膚方法。