這女人懷孕不是一件容易的事情，很多在乎自己形象的準媽媽爲了孩子能夠更加健康，在吃的上都是什麼對孩子好就吃什麼，這就導致了準媽媽自身的營養過剩，等到孩子生下來了之後，媽媽也很難瘦下來。
月月一直都是屬於很瘦的那類人，體重一直都是在一百斤以內的，只是生完了孩子，體重就穩定在了一百四十斤，這讓月月覺得很難受，畢竟不管是視覺上還是心理上，自己一時半會兒都沒辦法坦然。這孩子都已經快一歲了，自己還沒有瘦下來，並且這胖了之後，月月的身體還跟着出現了很多不適的地方，比如是不是得頭疼，又或者是站不起來等等，這已經對自己的日常生活造成了很大的影響了。爲了自己的身體，也爲了自己不那麼自卑，月月開始了自己的減肥計劃。
首先月月戒掉了甜品零食。因爲孩子喜歡吃甜品，所以平常家裏會準備甜品，孩子沒有吃多少，基本上都是月月吃了。但是這種東西又是最容易讓人發胖的。除了這兩樣之外，月月的口味還是比較重的，平常也喜歡吃一些油膩的東西，像豬蹄火鍋什麼的，這次爲了好好減肥，都戒掉了。
經過了一段時間的調整，也是就是月月做到了最基本的忌口以及正常的一日三餐，月月發現自己總是會頭暈的那些情況好了很多，這也讓月月對減肥增加了信心，畢竟有了效果，才能夠更好地堅持下去。
之後月月在自己的飲食上做了調整，最開始的就是早上會吃上一根玉米再加一個雞蛋，還會喝上一杯牛奶，或者是吃一點油菜；中午的時候吃的都是全麥的饅頭再加上冬瓜排骨湯；晚上的時候直接喝粥，一般喝的是紅豆薏仁粥，因爲能夠祛溼，還會吃上一個西紅柿，這是能夠美顏的。隨着時間的推移，月月的體重已經到了一百一十斤了，這對月月來說是很好的現象，但是在這個時候，月月的體重卡住了，之後的一週時間裏都沒有變化。
最後要說的就是月月的體重還是下來了，因爲她一直都在堅持，沒有因爲體重原地不動而改變方法，也沒有自暴自棄。
減肥不是一件容易的事情，在減肥的過程中，也不是單純地把體重減下來就可以了的，媽媽們還要注意自己的身體健康，畢竟身體纔是革命的本錢。有的人爲了能夠瘦下來，整天就靠吃個水果續命，其實這樣的方法是不對的，人體需要維持正常的運作，營養提供是不能少的，如果自己不注意，很有可能讓自己的身體垮掉。
減肥不是非得拿命去搏的事情。它確實是需要堅持下去纔會有效果的，但是你要知道，減肥是爲了能夠遇見更好的自己，所以大家在選擇減肥方法的時候，一定要選擇科學合理的方法，可別自己瞎捉摸，用接近絕食這種方法讓自己瘦下去。
