秋天皮膚會變黑嗎，秋季，風大塵多，空氣十分分乾燥。其實，秋天的光照強度雖然沒有夏天那麼強烈但它的紫外線還是很強的，若是不做好防曬，依舊是會被曬黑的。下面看看秋天皮膚會變黑嗎。
1、長期熬夜
長期熬夜作息不規律，導致分泌紊亂，該排除的廢物不能及時排出體外，身體內的廢物就會不斷的會產生毒素，使得臉色越來越黃。
2、皮膚缺水
秋季天氣乾燥，水分自然也會減少，加上低溫皮脂膜的生長速度減慢，肌膚缺水縮水力又差，從而導致皮膚暗沉發黑。
3、肌膚衰老
年齡的增加，衰老加速，肌膚會出現各種老化現象，代謝緩慢，色素沉澱在肌膚裏不及時拍出來，就會引起膚色暗沉、時間長會形成色斑。
4、防曬沒做好
用了高濃度的護膚品後，防曬工作沒做好，紫外線UVA能直接穿透皮膚角質層甚至到達真皮層刺激絡氨酸酶活性，產生黑色素。
秋季護膚要點
1、不要熬夜
每天11點之前睡覺，保證8小時的睡眠時間，睡前可以熱水泡腳有助於睡眠，這個習慣我堅持很久了，很有效。
2、雙重補水
補水分兩個方面，一是給肌膚補水，承美之話精粹極光水是我秋季必入的一款水，一般晚上用來溼敷，早上化妝之前噴一噴上妝更敷貼，二是多喝熱水，補充身體水分，改善肌膚乾燥的狀態。
3、抓緊美白
不要指望冬季能夠把身體捂回來，冬天是萬物蟄伏的季節，細胞也不例外，秋季要適當給肌膚大補，抗衰美白產品可以穿插使用，恢復肌膚彈性，調節膚色。
4、做好防曬
秋天的紫外線雖然不如夏天，但實際上並不弱，用量上千萬不能節省不要少塗，分量用足才能起到所需的防曬效果。
氣溫下降，空氣乾燥
秋冬氣溫驟降，冷空氣越多，水汽就越少，空氣也越來越乾燥。尤其是北方，秋冬皮膚乾燥是大多數人的共同問題。
在這些變化的同時，皮膚自身分泌的油脂也有所減少，而我們皮膚要保持角質層水分在20%左右，氣溫和溼度下降給皮膚的日常工作增加了挑戰。
空氣質量堪憂
汽車尾氣、燃煤取暖、空氣乾燥而增多的細小塵埃，這些空氣污染不僅對肺有影響，對皮膚也是很大的傷害。
空氣中的顆粒物上附着了有害物質後，落在皮膚表面，就會對皮膚造成損傷，產生炎症。
注意防護
所以秋季的皮膚問題基本就是：缺水乾燥、皮膚炎症
如果不迅速改變護膚策略，避免有害操作，增加額外保護，就可能出現皮膚敏感甚至皮炎，皮膚也會暗沉無光，看起來比夏天還要黑。
那我們應該如何防護呢？
1、防曬。
防曬霜+硬防曬只要你喜歡都用上。但要注意避開特別拔乾的防曬霜。
2、潔面。
不要再頻繁使用皁基和磨砂顆粒的潔面啦，這些都是膚質皮膚角質層更新的，連續高強度使用會降低皮膚屏障的保護功能，造成前面提到的皮膚問題。
3、精華。
跟潔面一樣，大家可以減少高濃度水楊酸、維A醇類產品的使用。
可以選擇複合果酸+玻尿酸這樣的成分組合的安瓶精華，一邊去除老廢角質，一邊爲皮膚保溼補水。
4、水溫。
洗臉洗澡的水溫不能太高也不能太冷，清潔時間也要得當。
推薦用25-30℃的溫水洗臉，也避免冷熱水交替洗臉。溫差太大，會刺激皮膚哦！
根據您提供的問題初步分析如下，一個是有可能在夏天的時候，紫外線比較強的時候，沒有做好充足的防曬或者是防曬的效果不佳，然後會讓你的膚色逐漸的轉黑。到秋天的時候，你可能會覺得它更明顯一些。另外一個就是膚色的黑和暗沉還和睡眠有關係。如果晚上睡不好或者睡得很晚的人，它的膚色也會偏黑或者偏暗沉。
這些需要從生活方式去調整，一個是要注意做好防曬。不是說單單的'塗防曬霜就可以，有時候可以通過打傘，或者用圍巾、口罩來遮蓋，可以達到一個比較理想的防曬效果。還有就是一定要注意休息好。晚上一定要按時作息，早點睡。多喝點溫水，多吃點水果蔬菜，多做運動。這樣膚色就可以逐漸的改善。希望我的建議能幫助到您，祝您早日康復！
秋天不防曬立馬變黑妞！
我們都知道，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以雖然秋天的太陽沒夏天那麼強烈，但紫外線還是很毒的，很容易就會把你變成黑妞的哦!
油光滿面！
秋天，紫錢線其實並沒有減弱，出門不防曬，在毒辣的紫外線照射下，皮膚本來就比較油的油性皮膚，油脂分泌就會旺盛，出油過多，很容易就會導致一臉油光的出現。油脂在臉上堆積過多，就會造成毛孔堵塞，導致青春痘和粉刺黑頭的出現。
陰天是不是可以不防曬呢？
陰天也是需要防曬的，曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，紫外線很強，雲層無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會曬傷皮膚。
皮膚乾燥脫皮！
秋天天氣本來就比較乾燥，很容易導致肌膚缺水。如果出門不防曬，在紫外線的影響下，肌膚就更容易缺水，導致皮膚乾燥、粗糙，甚至脫皮。
臉上出現斑點！
別以爲夏天才會出現曬斑，秋天不防曬，也會導致臉上出現一點斑點的哦!
肌膚也會鬆弛、老化，秋天的紫外線其實並不弱，不做好防曬，就可能導致肌膚紫外線照射下出現光老化，肌膚鬆弛，無彈性。
秋季不防曬，容顏老的快！
小編這就給大家安利幾款秋季防曬產品~
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避免防曬誤區我們才能樹立正確的護膚意識，無論是什麼季節什麼天氣我們都要做好護膚第一步防曬基礎工作。四季防曬，防曬任務我們時刻不能鬆懈，也不能把防曬霜束之高閣，我們要學會用品牌的廣譜防曬產品武裝自己，這樣就能擁抱一個美好的秋季，也能擁抱白嫩健康的自己。今天的好物推薦就到這裏啦~
