【導讀】：無論是生活中，還是電視上，上幾乎很少看到韓國妹子們長痘痘，長色斑什麼的，韓國人爲什麼皮膚那麼好？下面來看看韓國人是怎麼保養皮膚的。
韓國人皮膚好的原因：
韓國的水質
韓國人皮膚爲什麼那麼好，其實跟韓國的水質有着密不可分的關係。一個在韓國5年的中國妹紙表示自己的皮膚確實得到很大的改善，她能感受到韓國的水都屬於甘甜型的。
日常用水一般分爲“硬水”和“軟水”，所謂“硬水”就是含礦物質的水，主要是鈣鹽、鎂鹽等。鈣鹽和鎂鹽含量越多，水的硬度越大。過硬的水是無法去污的。當用硬水洗臉時，鈣鹽、鎂鹽與香皂相互作用，形成不溶於水的鈣鎂皁，它像膠質 的、有黏性的物質，粘附在臉上不易去掉。
這樣，原來皮膚上的污垢沒有洗淨，且又增添了新的污垢。這些污垢與鈣鎂皁形成的黏性物質堵塞在皮膚腺的開口處，不 僅堵塞了皮膚的排泄通道，形成栓塞，刺激皮膚，還會影響皮膚的正常代謝，使皮膚過早地萎縮、老化。
建議洗臉使用的水質
在洗臉時我們要注意選擇硬度小的軟水。在自然界中，井水、泉水的硬度最大，湖水、河水硬度中等、雨水、雪水、蒸餾水的硬度最小，故用後三種水洗臉較好。
如手頭只有硬水也不必發愁，可將生水煮開1小時後澄清或將半杯牛奶(一撮食鹽亦可)溶在一升水中就可將硬水軟化。
韓國人吃肉少
在國內，我們可能覺得吃肉是很平常的事情。但是韓國人卻很少吃肉，在韓國的肉價其實較貴，這也和韓國人的飲食習慣有着不可分的關係。
韓國人其實喜歡吃泡菜這類型的食物。雖然這麼說，但是卻不能阻止妹紙們吃習慣。有科學研究證明，人類皮膚皺紋產生的根本原因是皮下膠原蛋白逐漸斷裂丟失所致，膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72%，膠原蛋白在皮膚中構成一張密實的彈力網，能夠有效鎖住皮膚的水分，並如支架般支撐着皮膚。
建議：飲食均衡，不能餐餐吃肉，多吃蔬菜以及水果。其實我個人會較爲傾向每月兩次吃素，因爲這樣還能清除腸胃垃圾，排出身體毒素。每次吃素最好連續吃三天，這樣才能達到明顯的效果。
韓國人注重防曬
在韓國日曬其實較爲嚴重的，有些在韓國的妹紙甚至說，在家裏都能曬到太陽。韓國人每天都會給自己塗抹防曬霜，即便是不出門。陽光中的紫外線會使皮膚加速衰老速度，皮膚黑色素沉澱導致皮膚變黑、長斑等問題。因此防曬是韓國人每天必做的事情。
提示：在妹紙們出門前的半小時，一定在細緻的在身體上塗抹防曬霜。外出需隨身攜帶防曬霜或者防曬噴霧，每2個小時記得在身上塗抹防曬霜，這樣纔能有效抵抗紫外線對皮膚的侵襲。
韓國人經常吃紅參
韓國人皮膚爲什麼那麼好？這可能要歸功於韓國人經常吃紅參的功勞。韓國人其實非常喜歡養生的，他們認爲紅參飲料、維他命等這些不僅能夠養好身體還能保養皮膚。
紅參飲料中含有多種皁甙和多糖類成分，擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，調節皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，增強皮膚彈性。
在韓國人看來，內調比外在護膚更加重要，所以護膚的基礎其實應該先從身體內部調整然後再進行外在的皮膚護理。
韓國人對於護膚的重視
韓國人皮膚爲什麼那麼好，也跟韓國人自身對皮膚的重視程度有着一定的關係。韓國是一個“外貌至上”的國家，對於化妝就好像我們日差洗漱一樣，成爲每天必做的事情。
韓國人的皮膚也會定期做皮膚管理，對於護膚品的塗抹也不像國內很多妹紙用一段時間覺得沒啥效果就趕緊換或者怎樣的，護膚品並不是靈丹妙藥，需要長久的塗抹才能達到護膚的效果。
韓國人不熬夜
韓國人其實很不喜歡熬夜，她們對於晚上入睡的時間有着明確的概念。經常熬夜不僅會導致臉上黑眼圈明顯，還會導致臉上內分泌失調，膚色暗黃、臉上長痘、皮膚衰老加速的元兇其實跟熬夜有着很大的關係。晚上11點睡覺不僅養生，還是養自己的皮膚!
韓國人喜歡運動
韓國人其實都是比較喜歡運動的，週末的韓國人會選擇全家去山上野炊等，因爲韓國的激動車輛增多，汽車也是韓國人的運動方式之一，適量的運動能夠幫助身體排毒，達到淨化皮膚的效果，這樣也能使皮膚變得白淨透亮。
韓國人喜歡蒸桑拿
韓國人去美容院就好像我們經常做面膜一樣，美容院爲了滿足男士們的需求也推出了許多不同的套餐。除了經常去美容院和醫院皮科，韓國人也很喜歡蒸桑拿。韓國藝人金圭鍾就在之前接受專訪時爆出自己一週回去3次桑拿房，蒸桑拿可以幫助身體更好的排毒、流汗，對皮膚非常好。
