夏天最有效的美白方法，每個女生都想擁有白皙的肌膚，俗話說一白遮百醜，所以掌握基本的美白方法是必須的，特別是在炎熱的夏季更要做好美白的工作，以下分享夏天最有效的美白方法。
1、防曬產品必不可少
想要美白，其實就是不要曬黑，那麼常規的防曬產品是我們必備的。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因爲防曬品使用後會因爲很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。如果環境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不到1小時就要補塗一次；如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境，5～6小時補充一次即可。
2、每天必敷保溼面膜
經過了一天太陽的炙烤，肌膚都會出現紅腫和脫水的現象。我們一定要在每天進行常規的保溼面膜，大家在選購保溼面膜上最好選用面貼面膜，然後提前在冰箱中冷凍10分鐘，敷在臉上不僅可以保溼而且有鎮定肌膚的效果，有效的收斂粗大的毛孔。保溼面膜後一定要擦上一層保溼面霜，鎖住我們臉部補充的水分。
3、DIY美白麪膜
每天面膜我建議大家可以一週做2-3次，而且我們可以利用我們天然的食材來做美白麪膜。櫻桃就是一種很好的每天天然食材。櫻桃：是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用300克可以調理腸胃功能，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。
需要材料：櫻桃、蜂蜜、牛奶
方法：把櫻桃用榨汁機打碎，然後加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進去泡5分鐘，然後敷在臉上即可，可以瞬間看到即使的美白效果。
4、內服維生素C補充美白營養
光有這些外敷美白也是不夠的，一定要從內在補充身體所需要的美白成分。而維生素C就是一個很好的選擇，維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，促進淋巴母細胞的生成，並參與免疫球蛋白的合成，從而提高機體免疫力，對抗外來有害因子的侵襲，呵護你的健康。
維生素C作爲主要的水溶性抗氧化劑，增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，同時提高皮膚的屏障功能，保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的`損傷，維護肌膚正常代謝，全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題。爲你呈現白皙、淨透、有光澤的健康膚質，呵護肌膚本原的純淨光彩！
一、快速美白竅門
一：白砂糖洗臉
用洗面奶清潔乾淨皮膚之後，用白砂糖放在手心加上一點水，然後放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗乾淨，每天早晚堅持使用，一週你就能看到你的皮杜越來越光滑，變得更加白嫩。
竅門二：蛋黃+蜂蜜
準備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔乾淨肌膚後，均勻塗抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進行護膚步驟，可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕！
竅門三：珍珠粉+酸奶
用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之後塗抹在臉上，在重點部位打圈按摩幾分鐘，然後用溫水洗淨即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置塗抹，可以起到去黑頭的功效。
竅門四：水+醋+鹽
水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸溼，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因爲鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。
夏天曬黑了多久恢復
主要還是每個人的情況不同和曬黑後的護理方式不同就會影響皮膚曬黑了多久能恢復。一般來說皮膚曬黑以後，只要稍加註意，過兩三個月的樣子差不多就可以慢慢恢復皮膚的膚色。
但是由於每個人的皮膚情況和身體情況不一樣的，皮膚的新成代謝也就不一樣，有的快的兩三個月，有的慢的可能需要一年。年齡越大的恢復的越慢，年齡越小的恢復的越快，皮膚癒合代謝情況越好的恢復的越快，而皮膚容易敏感的自然恢復的慢。除此之外，如果皮膚曬黑以後護理方法得到，自然要恢復的更好，如果不管不顧，那就只能慢慢等着黑色素代謝出去。
二、曬後快速美白的方法
1、在皮膚被太陽曬黑之後，可以用鹽醋溶液來擦臉
這樣可以恢復皮膚的白皙光滑，但是這個鹽醋溶液可不是隨便擦一擦就可以的，它要按照適當的比例進行溶解。具體比例如下，白醋：水：鹽=3：9：1。把溶液按比例對好之後，把乾淨的毛巾放進鹽酸溶液中浸泡，過一會拿出來用浸泡過的毛巾擦臉，早上和晚上各擦一次，就可以很快讓皮膚恢復白皙。
2、用冰牛奶敷臉
牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮膚被太陽曬過之後，容易發紅發燙，所以我們用冰鎮過的牛奶敷在臉上，可以具有舒緩保溼的功效。每天敷臉兩次，可以讓皮膚充滿水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷臉也比較靠譜。把香蕉搗碎加入牛奶，敷在臉上，輕輕拍打，加速吸收，也可以使曬傷的皮膚儘快得到恢復。
3、平時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜
儘量減少熬夜，這樣內外兼修，纔可以保持皮膚的健康和亮白。要想擁有一身白皙動人的皮膚，表面的護理是次要的，內在的調理纔是最主要的。
