天生黑皮膚如何變白，我們中國人大部分都是黃皮膚，看起來不白，而且皮膚會受到各種因素的影響，導致各種問題。要想讓肌膚珍真正美白，還需要掌握一些方法，以下分享天生黑皮膚如何變白。
1、在洗臉水中加入綠茶
綠茶能有效抵抗輻射，茶的單寧作用能改善皮膚乾燥狀況，長期使用也能使皮膚毛孔變細，特別適合在電腦前工作的白領女性。
用綠茶水泡臉，將洗面奶揉出泡沫開始按摩臉部，邊按摩邊用手指隨時沾綠茶水，防止泡沫太乾燥。然後用普通的溫水沖洗乾淨，最後用乾淨的綠茶水代替爽膚水拍臉。清脂、收斂毛孔的效果非常好。
2、在洗臉水中加入適量的醋
醋本身可以改變皮膚的酸鹼度，長期洗臉可以使皮膚光滑有彈性。因爲臉上不容易長痘痘。
白醋具有美容效果，便宜到處都有，一般超市都可以買到。白醋可以軟化皮膚角質層，也可以殺菌。正確利用白醋會有一定的效果。白醋有很多用途。
白醋可以軟化皮膚角質層，也可以殺菌。正確利用白醋，會有一定的效果，但因爲白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角質層。
3、在洗臉水中適當加入蜂蜜
如果是乾性皮膚，可以在洗臉時加入適量的蜂蜜，輕輕拍打臉部，長期使用，使皮膚年輕l0歲，改變皮膚乾燥的現象。
蜂蜜是營養豐富的.天然滋補食品，也是最常用的滋補品之一。主要成分爲糖類，其中60%~80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有接近人體血清濃度的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，還有果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等
4、在洗臉水中加入鹽
鹽不僅可以殺菌，還可以去除臉上的油脂，特別是改善油性皮膚的效果非常明顯，長期使用可以去除臉上的油脂，防止臉上的青春痘。
用鹽水洗臉，使皮膚更加水潤，對黑色素也有很好的淡化效果。臉上的黑斑、雀斑有一定的淡化效果。用食鹽水輕輕揉搓臉部皮膚將近1分鐘，洗淨，長期重複的話，黑點們會越來越遠。
5、砂糖洗臉
砂糖具有清潔效果，可用於美白膚色，洗臉時先用清水洗臉，然後加入砂糖在洗顏料中，用手掌揉搓，與洗顏料混合均勻後用於清潔面部皮膚，砂糖的清潔效果
6、牛奶洗臉
牛奶的美白和滋潤效果明顯，用牛奶洗臉可以溫和滋養肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然後把牛奶的一部分塗在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鍾後用清水洗淨，使皮膚變白。
而且牛奶爲皮膚提供充分的營養，對於曬黑的皮膚來說，冰奶可以很好地緩解皮膚的損傷，緩解疼痛，使皮膚迅速恢復。同時，牛奶的滋潤效果也很顯着，在美白的同時，使皮膚溼潤，充分的蛋白質增強皮膚的抵抗力。
1、喝豆漿吃雞蛋
美白就需要從內調理，可以通過早上吃一顆雞蛋，喝完豆漿來實現。其實蛋黃裏面含有豐富的卵磷脂，能夠提供給皮膚充分的水和氧氣，會讓皮膚變得更加的光滑柔軟。豆漿是可以補充人體的雌性激素的，因爲女性大部分的肌膚問題都是因爲雌激素分泌不足引起的，豆漿裏面含有大豆異黃酮，可以很好的調節人體激素，穩定皮膚狀態。
2、水果不宜多吃
許多朋友喜歡吃水果，雖然說水果當中富含有豐富的維生素，適量的吃可以補充水分，會讓肌膚變得美白細膩，但是水果也不適宜多吃，尤其是晚上睡覺之前不可以多吃。適宜吃對肌膚有好處，但是過量吃水果就是一種肌膚傷害了，因爲水果當中含有大量的果糖，過量吃會加速氧化，傷害到你肌膚。
3、服用美白產品
平時有許多的女性朋友會購買美白產品來讓肌膚變得白皙，比如膠原蛋白肽煥白雪白粒，因爲膠原蛋白肽煥白雪白粒當中含有豐富的膠原蛋白肽、梨果仙人掌以及海洋魚低聚肽粉等，這幾種成分不僅會讓你的肌膚美白效果特別好，而且還會修復一些受損的肌膚，會分解肌膚的一些色素沉積，從內而外的實現美白效果。(點擊查看效果反饋)
4、補氣養血的湯
肌膚暗沉無光澤多是因爲氣血不足引起的，這個時候就可以補充補氣養血的湯，比如銀耳百合薏米羹、茯苓薏米燕麥粥等，都能達到很不錯的補氣養血，美白養顏以及趨勢美白效果。
1、補充維生素C。
食物中的維生素C是皮膚美白的很重要的成分，檸檬會有美白的作用也是因爲它含有大量的維生素C成分。除了維生素C之外，其實礦物質以及維他命A也有美白的效果。
2、做好防曬工作。
不要覺得沒有太陽，出門就可以不做防曬工作。其實太陽的光並不是導致皮膚變黑的主要原因，而是紫外線。所以，不管有沒有陽光，出門的時候還是要噴防曬以及撐傘的。
3、使用美白產品。
很多女孩子都會購買美白產品，但是要注意不要盲目購買。如果美白產品能夠與精油一同使用的話，那麼美白的效果可以更好，更快。
4、注意生活細節。
生活中的很多小細節其實都能夠幫助我們進行皮膚美白的工作。比如用淘米水洗臉，這是很多人都知道的。但是這就需要堅持了，一次兩次肯定是沒有什麼明顯的效果的。
5、堅持喝牛奶。
每天堅持喝一杯牛奶，不僅可以提高睡眠質量，而且還可以美白肌膚。長時間的堅持之後，你會發現自己的皮膚比以前更乾淨嫩滑了。
6、健康生活。
擁有一個健康生活，自然皮膚狀況也會好起來。多吃水果蔬菜，補充維生素。不熬夜，給自己足夠的睡眠時間，好的睡眠質量。
