皮膚氧化是怎麼回事，我們得肌膚是很薄弱，容易受到刺激的，皮膚被氧化的典型現象就是皮膚變黃，主要體現有面色黯黃、膚色不均等其他的情況。以下皮膚氧化是怎麼回事？
1、 肌膚缺水
洗完臉後雖然皮膚水分充足，但是非常容易蒸發，如果沒及時塗抹保養品，臉部又開始“縮水”了，就會導致膚色暗沉。
另外洗完臉還會玩電腦什麼的，長時間對着屏幕容易發乾，肌膚水分不足，導致肌膚加速氧化、暗沉。
2、 角質氧化
長期對着電腦和手機屏幕、抽菸、暴露在不潔淨的空氣中都會產生自由基，是膚色失去光感，造成膚色暗沉。所以洗洗就早點睡吧，不要深夜網抑雲。
3、 老廢角質堆積
老廢角質麼有正常新陳代謝就會堆積在表層，伴隨而來的還有油脂分泌過剩、角質堆積致使毛孔粗大、產生黑頭等皮膚問題。所以用洗面奶建議用溫和的，不用追求過於清潔自己的臉部。
4、 肌膚出油
臉上油脂分泌過多也會讓肌膚看上去暗淡無光，特別是油性肌膚，分泌過多的水分，油分接觸空氣就會氧化，就像蘋果在空氣中放久了會發黃變暗一樣。所以油性肌膚一定要做好控油工作。
建議
1、 清潔到位，用溫和的洗面奶洗掉臉上的灰塵和老廢角質。
2、 做好保溼，而且是補水加控油雙管齊下。
潔面之後儘快塗上保溼效果好、易吸收的保養品，最好先用美容液浸溼化妝棉，從臉部開始，輕輕按壓肌膚。
對易乾燥易暗沉的眼部周圍及嘴巴周圍細緻塗抹，易乾燥的臉頰充分塗抹之後用這個手掌輕壓肌膚上殘留的化妝水。
3、 維持肌膚水油平衡，油性肌膚可以用一些含有果酸或水楊酸的護膚品，對控油效果顯著。
尤其是水楊酸，它是目前唯一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢棄角質的堆積。
1.怎樣防止皮膚氧化
(1)防止皮膚氧化最簡單實用的方法就是使用抗氧化的護膚產品，現在護膚產品的種類那麼多，女性到了一定的年紀，皮膚氧化速度會變快，肌膚衰老的也就更快了，所以大家可以提前使用一些抗衰老的產品，這樣子相當於給皮膚建立了一個保護膜，肌膚就會是一個比較健康的狀態。
使用這一類產品的時候，想要效果更好的發揮出來，最重要的就是要堅持使用哦，想要皮膚看起來健康年輕的話，可千萬不能偷懶。
(2)防止皮膚氧化抗糖使用很重要的，女孩子到了二十四五歲，皮膚狀態就沒有以前那麼好了，平時生活中就應該要注意飲食，最好是拒絕甜食，因爲糖分會加速臉上皮膚的氧化，肌膚衰老的速度也就加快了，像奶茶、蛋糕這些女生喜歡吃的.東西里面，糖分含量是很高的，平時要少吃或者是不吃。
除了不能吃一些東西之外，有些食物抗氧化的效果是很好的，像什麼紅薯、奶製品還有西蘭花，營養豐富又健康，多吃不僅對皮膚好，對身體也很有好處。
(3)運動也是保持年輕的祕訣，相信這一點不用多說，大家從小就知道運動的好處，但是難的是堅持運動，平時可以做一些有氧運動，經常慢跑、游泳的女生不僅身材好，皮膚狀態也是比較好的
因爲經常運動的話，身體機能是比較好的，新陳代謝的速度會快一些，會及時把身體裏面的垃圾毒素排出來，這樣子身體水很健康的，皮膚是很有彈性的，所以想要抗氧化的話，就從每天運動開始吧。
2.抗氧化效果好的護膚產品有哪些
(1) 科顏氏的抗氧化精華乳，科顏氏家的產品真的很好用，小編介紹過很多，從最基礎的補水產品，到現在的抗氧化產品，這些產品最大的特點就是使用感很好，塗在臉上沒有刺激的感覺，這個產品裏面主要是維c成分，大家最好是在晚上關燈睡覺之前使用，這樣子美白皮膚、皮膚抗氧化的效果會更加明顯，除了價格有點貴之外，其它的真的沒的說。
(2) HR的綠寶瓶抗氧化精華液，這一款產品在網上的口碑是很好的，但是價格也有一點貴，除了可以使皮膚抗氧化之外，使用之後臉上的皮膚也是很水潤的，裏面主要是從深海中提取出來的精華，比較安全溫和，任何膚質都是可以嘗試的。使用的時候只需要滴一滴就可以塗滿全臉了，一瓶能用的時間還是蠻久的。
皮膚抗氧化方法：
山竹
山竹又稱莽吉柿、風果、倒稔子，屬藤黃科藤黃屬，有熱帶“果後”之美稱。在東南亞，山竹果皮一直作爲泰國傳統醫藥，用於腹痛、腹瀉、痢疾、感染性創傷、化膿、慢性潰瘍、淋病、白血病和敗血病等疾病的治療，還具有明顯的抗過敏和平喘活性。
氧雜蒽酮 (xanthones)是山竹藥效和保健的主要活性物質，在山竹果皮、果殼中含量豐富。研究人員已經在山竹果皮中鑑定和分離了約40種氧雜蒽酮，如α-倒捻子素 、β-倒捻子素、γ-倒捻子素等。這些氧雜蒽酮普遍擁有抗驚厥、抗突變、抗炎、抗腫瘤、抗氧化及利尿活性，被用來幫助減輕胃腸紊亂、皮膚紊亂、炎症、傳染病症狀和降低膽固醇水平。
氧雜蒽酮的抗氧化特性也表現在其對癌症的化學預防上。研究中表明，天然α-倒捻子素被 7，12-二甲基苯(α-)蒽誘導後能夠抑制試驗鼠乳腺器官的早期病變;天然α-倒捻子素在短期結腸癌的生物鑑定中表現出極強的化學預防效果;6種從山竹果皮中分離到的氧雜蒽酮能抑制人白血病細胞 HL60，其中10μmol的α-倒捻子酮通過誘導程序細胞死亡，對HL60顯示出完全抑制作用。
番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，茄紅素具有抗氧化功能。
另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維生素C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。
葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，可以達到抗氧化的目的。
鮭魚
味美好吃的鮭魚中，因含有超強的omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，當然，野生鮭魚的火力絕對比養殖的鮭魚更超強。
堅果
富含維生素E的堅果類食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，還能修護皮膚組織，不過，又因爲堅果類食物含有高油脂，如果攝取過量，不但有致胖的危險，由高油脂所造成的氧化反應還會損害維生素E的抗氧化作用。因此，營養師建議人們要攝取此類食物，但又要適量，否則過猶不及。
花椰菜
除了含有豐富的維生素A、C之外，它還含有一種特有的抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更優良，而且還是抗癌明星。
這些都是皮膚抗氧化方法，對它們的選擇都是可以放心進行，它們在保護皮膚上都是有很好幫助，不過對這些食物在吃的時候，每次也需要適量進行，而且這些食物要長期選擇，這樣對皮膚抗氧化纔會有幫助，使得皮膚不會有其他問題。
