晚間保養五大招小細紋離得遠遠的，正確的護膚步驟纔是保養肌膚的關鍵之道，很多人認爲護膚很複雜，會耗掉自己很多的時間，其實只要做正確的護膚步驟，就能輕鬆收穫美麗肌膚，以下分享晚間保養五大招小細紋離得遠遠的。
用溫水沖洗肌膚
你需要用大量的溫水沖洗肌膚，這樣可以將潔面產品清洗乾淨，另外溫水可以幫助你擴張毛細血管，增加血流量，這對於護膚來說顯然是有益的。
冷水讓肌膚更強韌
用溫水沖洗肌膚之後你可以用冷水再衝洗一次，這樣可以幫助血管回縮，促進肌膚底層的新陳代謝，讓肌膚變得更加緊緻也更有彈性。
用毛巾擦乾肌膚
這樣可以有效清除堆積在表面的死皮，讓新生的細胞處於肌膚最外延。用毛巾由下至上擦拭肌膚還可以對抗地心引力，不僅讓肌膚變光滑還可以提升緊緻，不過別擔心，毛巾纖維質地溫柔，它會幫你改善膚質，但不會傷害到肌膚。
修復肌膚
預防細紋，我們需要一些保溼成分和抗氧化劑的組合來護膚，比如維生素E和C，大豆以及綠茶提取物。如果你的肌膚問題只是幾個小細紋，或是毛孔，那可以考慮一些含有AHA的潤膚霜，但如果衰老問題嚴重，則需要藉助含有維生素A衍生物的產品來治療，事實證明，它可以幫助刺激細胞更新和膠原蛋白的生成。
滋潤肌膚
想讓肌膚遠離乾燥脫屑，看起來光滑健康？你需要油脂的滋潤，但如果肌膚自身油脂分泌不足，你就一定要用一款保溼型的面霜，而對於正在使用抗老產品或是抗老藥物的人來說，使用保溼潤膚霜是非常必要的一步，它能讓你遠離某些抗老成分引起的肌膚乾燥問題。
把握晚間保養的黃金時段
1、 去角質的磨砂顆粒並非越大越好
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比，其 實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。眼部、臉頰等肌膚細膩的部位，如果用大顆粒的去角質產品，反而會傷及肌膚。另 外，夏天汗液和油脂的分泌較多，顆粒細膩的產品更能夠深入毛孔，去除污垢。一些土質顆粒，如洗顏泥類產品，可以吸附油脂、黏除角質，則更適合油性肌膚。
2、 護膚的最佳時間是在沐浴後
沐浴可以促進全身血液循環， 同時提高人體體溫。因此在沐浴後進行保養，肌膚的吸收功能最好。此外，根據人體細胞修復的時間段（0點~2點)推算得出，每天最佳的入睡時間是在10點半 至11點左右。由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間，是在每天的10點左右。所以，只要條件允許，就千萬別錯過這個時間表。
3、 修護與保溼爲重點，絕對不能日夜混用
白天的肌膚面對外界侵襲，需要一些抗氧化、抗污染的產品。而到了晚上，肌膚需要的則是“恢復元氣”。千萬不要爲了貪圖方便，使用日用的護膚產品，尤其是 日霜。大多數的日霜中含有防曬成分，並不適合夜間使用。而且晚霜相對日霜更加滋潤、養分更多，更合適夜間睡眠時爲肌膚“進補”。如果肌膚不是很疲勞，或是 肌膚偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。
夜間保養八個小祕密
1、“油”潤全身：
想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。爲了避免按摩油弄髒睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
2、頸部按摩：
頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。
3、白嫩口脣：
要去除脣部的死皮，令雙脣細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴脣上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，能有效去除死皮，最後塗上潤脣膏，就能放心睡覺啦!
4、滋潤雙手：
不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因爲肌膚可以得到一整夜的滋潤。
5、茶包敷眼：
將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。
6、補充水分：
臨睡前，若感到皮膚乾澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的`水，它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥，可以反覆噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起牀後會雙眼浮腫!如果真的很口渴，只需一小杯開水即可，若喝了太多的水就儘量不要立刻上牀睡覺。
7、舒緩雙腳：
白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧爲雙腳解乏。
8、伸展身體：
不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。
夜間護理分區保養
一、夜間護理最關鍵
即使因爲各種原因疲勞晚睡，也不要省去睡前的清潔和保養步驟。夜間細胞運作比白天活潑，營養物質可以透過細胞間的快速傳輸，讓深層的細胞獲得營養補給。晚上臨睡前要徹底清潔，等待洗面奶發泡後，輕輕地塗在臉部，輕輕地揉搓，以防傷害肌膚角質層。如果有化妝習慣，一定要先用卸妝液卸除彩妝，再用洗面奶，用指尖輕輕打圈揉搓即可。
清潔後，是給肌膚補充營養的好時機，美容液和精華乳是夏季晚間保養最好的選擇，不會增加皮膚油脂的負擔，給皮膚良好的修復和滋養。
二、分區護理，清爽保溼無負擔
常有人說，夏季要極簡護理，用一種護膚品就可以了。殊不知，保溼不足會讓夏季成爲抗老保養空窗期，累積下來傷害將會是驚人的。那麼，夏季該如何保溼呢?爲了免除過度保溼，建議在潔面後先全臉用化妝水和精華液，之後採取分區保養的方法。即在U字區用乳狀或啫喱狀，含油量少的保溼品，補水鎖水不會造成負擔;在T區及鼻翼兩側用保溼品或是控油精華，日間可用控油產品，防止脫妝。
三、每週必做：去角質+敷面膜
夏天肌膚保養重點，應以去角質和敷面膜爲主。去角質就像每週幫毛孔做一次大掃除，去除肌膚暗沉和老廢角質，肌膚會顯得明亮光滑，也讓後續保養品更易吸收;敷面膜，可以幫肌膚集中做深層清潔、收斂毛孔以及修護日曬等工作，是每週不能忘記的重點功課。
