長痘痘有什麼原因，精神狀態也會影響到我們的皮膚，很多朋友出現痘痘都是在不經意之間，生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰，都是比較常見的。以下分析長痘痘有什麼原因？
1. 油性皮膚
油性皮膚的皮脂腺發達，大量分泌的油脂如果清潔不到位就非常容易堵塞毛孔，爲痘痘的生長埋下了伏筆。
2. 內分泌失調
女孩子一般在來姨媽的時候，臉上最容易爆痘痘。這是因爲在姨媽期間，女孩子體內的黃體酮會慢慢升高，會刺激到皮膚分泌大量油脂，油脂過量就容易積存在毛孔內得不到及時排出。就會與痤瘡桿菌結合從而誘發炎症，形成痘痘。
3. 飲食不規律
愛吃一些熱量高的快餐式食品，比如薯條、漢堡、炸雞、奶茶和可樂等，這些食物不僅容易長胖，還含有很多誘發痘痘的成分。
4. 清潔沒做好
特別是愛化妝的姐妹，平時卸妝要注意清潔乾淨，如果長期卸妝又沒清潔好，粉底這些會留在臉上堵塞毛孔，這樣不爆痘痘纔怪呢。但清潔也不可過度，選擇一些比較溫和的洗面奶比較好。
5. 熬夜
熬夜爽，一直熬夜一直爽。現代人基本沒幾個不熬夜的，因爲熬夜會讓我們產生錯覺，總覺得晚上的時間變長了，還有就是由於白天壓力大，晚上就控制不住過於放縱了自己。
要知道從11點之後就是我們內臟開始排毒的時間，必須要在睡眠中進行。熬夜就違反了身體的調整機制，久了就容易造成內分泌失調。而且缺乏睡眠，第二天沒精神渾渾噩噩的，很難擁有好的心情，就容易着急上火，也會引起痘痘哦。
6. 遺傳的
家族有痤瘡病史的，往往孩子在青少年時期有極大概率長痘痘哦~這個是不可抗的，只能通過我們後天努力去改善啦。
1、前額長痘，主要是心火旺引起的，同時血液循環也不好，加上勞心傷神或肝臟排毒功能不好，就易導致體內積聚毒素而引起痘痘，這時要注意多睡覺，多喝水，避免飲用酒精類飲品，同時可喝點清熱解毒的茶飲，以去除痘痘。
2、鼻樑長痘，有可能是脊椎骨問題引起的。另外油脂分泌過多，缺水也是導致鼻樑長痘的原因，可蒸臉後用洋甘菊精油加水中洗臉，以改善鼻子油脂分泌過盛現象，減少長痘。
3、鼻頭長痘，主要是由於胃火旺引起的，另外消化系統異常也可導致鼻頭長痘，如果是長在鼻頭兩側的話，則可能和卵巢機能或生殖系統有關 。
4、鼻翼長痘，多由新陳代謝不好導致，如果還在鼻翼附近有黑頭或是伴有幹紋以及皮膚破裂的，可加一兩滴洋甘菊精油按摩，可改善症狀。
5、臉頰長痘，多和肺部功能失常有關，這類長痘者如果有抽菸習慣的，建議要少抽菸。
6、嘴部長痘，如果是嘴脣長痘或脫皮，多和維生素缺乏有關，如果是嘴角長痘或爆裂的，多和鐵質不足有關，要注意多吃含鐵食物。
7、下巴長痘，這種情況可因爲腎功能受損引起，或是由於內分泌系統失調導致。如果是女孩子出現下巴周圍長痘痘的話，多是因爲月經不調導致的。
痘痘出現的原因：
1、天生油脂分泌旺盛
有部分朋友就是油性皮膚，天生油脂就分泌旺盛，大量的油脂非常容易導致毛孔被堵塞出現痘痘。
2、青春期
青春期是身體快速成長的一個階段，身體各方面發育都比較快，其中皮脂腺分泌也會更加旺盛，這樣也會導致油脂分泌變多，然後出現痘痘。
3、生活和環境影響
隨着工業的發展，現在環境相比以往會有更多的污染，而且因爲生活節奏快，很多人面臨着各種壓力，這些都可能會影響到內分泌，造成內分泌紊亂，讓臉上出現痘痘。
4、不良的習慣
生活變好了，很多人在飲食方面可能就不是太在意了，經常去吃辛辣、油炸等食物。同時因爲手機或者工作原因，很多人都喜歡熬夜，這些不良習慣就容易導致臉上長痘痘。
有朋友可能會說自己以前也這樣但是沒有長痘啊，這和身體這些都有關係，每個時期身體狀況都會有不同，並且不良習慣造成的影響還是堆積性質的，到了一定程度，就非常容易出現問題。
5、精神狀態
有時候我們的精神狀態也會影響到我們的皮膚，尤其是生氣、緊張、抑鬱等負面精神會給身體和皮膚帶來負面影響。有朋友說自己第一天生氣，第二天就長痘痘了。
一、腮幫子長痘是什麼原因？
1、上火
這也是很多人認爲腮幫子長痘痘的原因。我們如果食入過多辛辣等食物，會刺激較大，並且導致身體內部的毒素堆積，的最終導致腮幫子長痘痘。
2、熬夜
隨着現代生活節奏的變快，導致很多人的生活、工作方式發生了很大變化，從作息時間的改變就可以看出端倪。
學生學習非常晚，上班族、創業者工作會很晚，富二代會玩的很晚等等，總之大家的睡覺時間都變晚了好多，甚至還有非常多的.人 熬夜。
而熬夜是非常容易導致內分泌失調的，內分泌失調最直接的反映就是臉上長痘，腮幫子長痘痘常常也會是因爲這個原因導致的。
3、出油
臉部出油的高發區，油脂分泌過於旺盛，會容易導致毛孔堵塞，最終會導致腮幫子長痘痘。
4、清潔不到位
皮膚是人體的最後一層保護膜，所以要經常進行皮膚內部和表面的清潔，保證皮膚清潔度。
5、營養攝入不夠
很多朋友缺乏維生素的攝入，而維生素其中含有人體必需的微量元素，每種微量元素必需有一定量的攝入，否者會導致肌膚問題，比如長痘，而腮幫子長痘痘也會是這種原因導致。
6、情緒波動太大
情緒是疾病的晴雨表，如果情緒好，很多疾病會遠離，如果情緒差，很多問題會找上門，比如痘痘。腮幫子長痘痘也可能是情緒導致。
二、腮幫子長痘痘怎麼辦？
1、預防爲主
如果你還沒有長痘，我們可以先進行預防。
做好面部肌膚清潔工作，勤洗手；
少吃油膩、辛辣、易發食物，多吃果蔬，多補充維生素、纖維素；
有一個健康規律的作息，不熬夜，不黑白顛倒；
面對現實，調節自己的情緒，凡事平常心，不焦躁易怒。
2、正確面對腮幫子長痘痘
不要用手擠痘痘，否則容易留下疤痕，讓手遠離腮幫子、面部，否則容易導致二次感染；
如果要擠痘痘需要用針清痘痘，找專業人士解決；
多喝水很重要，可能你的腮幫子痘痘就是因爲上火導致；
同樣採用預防痘痘的幾種方式，最好讓痘痘自然消退。
