產後臉部保養的方法，在產後要及時給自己做臉部做保養，因爲產後很多女人的皮膚就會變得特別的粗糙，不然生完孩子看起來非常的老，那麼如何保養呢？以下分享產後臉部保養的方法。
產後臉部保養的方法1
豬蹄
準備材料：豬蹄2只，藕1節，色拉油少許，食鹽少許，蔥2段，姜6片，料酒少許，生抽適量，老抽適量，腐乳(紅)適量，胡椒粉少許。
步驟1：豬蹄洗淨清理乾淨後剁成小塊，蓮藕去皮切塊。
步驟2：燒一鍋沸水，加幾片姜和料酒，放豬蹄進去焯水。
步驟3：然後撈出清洗乾淨後瀝乾水份。
步驟4：熱鍋下油，下入蔥薑片炒香，再放豬蹄煎至兩面微黃。調入鹽，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。
步驟5：加入清水，水量剛沒過豬蹄就行。大火燒開後下藕塊，再次燒開後轉小火，蓋蓋燜煮約一個小時左右; 開蓋收汁後加少許胡椒粉提味即可。
西紅柿
準備食材：番茄1個、芹菜1根、胡蘿蔔1根、番茄汁少許。
步驟1：將蝴蝶面放入開水中煮熟。
步驟2：煮熟後撈出過涼備用。
步驟3：將番茄、胡蘿蔔、芹菜分別洗淨切丁，也可以再加入些彩椒丁。
步驟4：然後倒入茄汁，加入適量鹽，待炒出香味後放入蝴蝶面拌勻即可。也可以把汁澆在蝴蝶面上拌勻食用。
松子仁
準備食材：橄欖油15ml、松子80克、紅椒半個、蘑菇3個、蒜4瓣、鹽1克、黑胡椒少許、直面150克。
步驟1：將面煮到8成熟撈出備用。
步驟2：紅椒切丁。
步驟3：大蒜和蘑菇切片。
步驟4：將平底鍋中倒入橄欖油，油溫熱後加入松子，炒出香味直至顏色變微黃。
步驟5：加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁，炒至蘑菇變軟。
步驟6：加入煮好的麪條，拌炒均勻，加入鹽和黑胡椒調味即可關火。
在產後的時候如果要給自己做臉部保養的話就可以按照這樣的方法來給自己保養，給自己的臉部皮膚做保養的時候必須要注意自己合理的飲食安排，給自己吃的食物比要有美容效果，同時也要記得清淡，這樣纔可以保養臉部皮膚，產後給皮膚做護理的時候也要注意減少刺激和傷害，否則會過奶給孩子。
產後臉部保養的方法2
護膚要素
1、補水保溼去角質
皮膚表面覆蓋着一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤皮膚的作用，而且角質層中有自然保溼成分，使水分得到了保持，如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時，可能出現皮膚乾燥、粗糙。去角質的目的就是爲了增加皮膚血液循環，加速粗硬老化角質如期脫落，加速新陳代謝功能正常。
去角質：使用去角質乳，要依皮膚生長方向脫，不可太用力，也不要一下子脫得太多，以防過度刺激，引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。定期使用具有去角質、補水、保溼功能的面膜。
2、清心祛火滅痘痘
很多新媽媽都提出，生過寶寶以後，痘痘會經常出現在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。從中醫的角度，產後內分泌發生了變化，導致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會易生痘痘;另外坐月子新媽媽都會惡補營養，這對於身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經常是產後的肌膚特徵。
產後怎麼保養皮膚
生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程序，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的`洗面奶和麪膜等護膚品;要選擇補水又不含油分的。
1、每天保證8小時以上高質量的睡眠十分重要
在孕期常見的面部色素沉着稱爲黃褐斑，它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱爲蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄、孕激素增多而產生的，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
2、日常生活中要注重養護
①每天要保證充足的睡眠。
②不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。
③選擇適當的護膚品。避免日曬，根據季節不同選擇防曬係數不同的防曬品。
④注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，少食油膩、辛辣、黏滯食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
產後怎麼保養臉上皮膚
1、按摩保健
皮膚按摩是皮膚保養中最省錢的方法，也是皮膚保養中必不可少的方法。按摩可以促進皮膚的血液循環，幫助皮膚吸收更多的營養成分;按摩可以促進皮膚毛孔打開，是皮脂和汗液的分泌和排泄速度加快，排出更多的廢物，使毛孔更加舒暢，延緩皮膚老化的速度，使得皮膚變得更加柔軟細嫩。
2、睡眠充足
產後婦女往往要哺乳和護理嬰兒，睡眠時間都很短。長時間缺乏睡眠會使皮膚變得鬆弛而暗淡無光，甚至有黑眼圈。皮膚保養的關鍵是高質量的睡眠，因此產後女性需要多注意休息，才能是皮膚恢復光澤和彈性。
3、飲食調節
皮膚需要足夠的營養成分才能維持健康。產後皮膚保養必須注重飲食調節，多喝水，有助於排出體內更多的毒素，促進腸道健康;理應多吃富含維生素和膳食纖維的水果和蔬菜，多補充蛋白質和鈣磷等礦物質，飲食以清淡爲主，儘量不吃高溫油炸食物和辛辣食物，這些食物含有對皮膚有害的毒素。
