曬完之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬完之後怎麼護膚
曬完之後怎麼護膚1
1、及時鎮定肌膚
肌膚在經過暴曬後，血管是處於擴張狀態的，這也是爲什麼暴曬之後皮膚會出現發紅的原因。這個時候我們要做的是給皮膚降溫、鎮定，可用噴霧、涼水、毛巾裹着冰塊來給皮膚降溫，這樣有利於後續的保養工作。
2、塗抹修復產品
在經過初步的鎮定肌膚之後，我們也要及時給皮膚塗抹修復產品，中醫認爲，含有蘆薈、甘草、柑橘、金盞花等天然鎮定舒緩的護膚產品對於暴曬後的皮膚有比較好的曬後修復作用，所以人們可以選擇這類產品來護膚。
3、補水保溼也要做好
皮膚暴曬以後不要以後只需護膚，此時肌膚是比較缺少的，建議人們除了給皮膚做保溼以外，也要多喝點水，避免皮膚因爲缺水而出現乾燥、起皮的情況。如果家裏有臨過期的面膜，也可以用面膜來敷一敷四肢，緩解肌膚。
夏季如何保護皮膚
1、一定要防曬
夏季護膚的首要原則肯定是要做好防曬工作，無論是臉部還是四肢，只要你需要長時間的暴露在陽光下，那麼一定要塗抹好防曬霜，戴上墨鏡避免眼睛被折射的紫外線傷害到，除此之外，有必要的話還要穿上防曬衣、撐防曬傘。
2、也要補水
很多朋友認爲，夏季皮膚是不用補水的，但是你知道嗎？夏季如果不補水，也會導致皮膚乾燥、起皮，甚至化妝時會出現跟冬天一樣的卡粉問題。在夏季，可以選擇清爽型的乳液、化妝水，建議每個月做3-4次面膜。
3、要去角質
夏天人們的臉部容易出油，此時一些灰塵、雜質就黏到臉上，如果沒有清潔乾淨臉部，這些東西就會變成一層厚厚的角質，這會影響到護膚品的吸收，所以夏季建議人們要每週做一次去角質的工作，敏感肌可以半個月做一次。
4、保護眼周
護膚的時候不要忘記了眼周，專家認爲，眼睛四周是最容易顯老態的，夏季建議人們選擇一款清爽型的眼霜，睡前堅持塗抹眼霜並且輕輕按摩眼部5分鐘，長期下來，你可以比同齡人年輕5歲。
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曬後修復有必要嗎
曬後修復具有不可忽視的作用，我更喜歡把曬後的處理工作分爲兩個階段。首先應該是急救階段，曬傷後首先應使用急救功效的產品進行惡補式的搶救，這樣可以使曬傷的程度降低到最低。這種急救產品堅持使用2天左右就可以收到不錯的效果，可謂是速效型產品。
但是急救只是短期抑制，並不能長期恢復肌膚本能。所以第二個階段再進行肌膚修復工作，此時選擇的成分應該與肌膚本身更貼合，比如神經酰胺、氨基酸等這些肌膚自身含有的成分，結合後才能達到修復性能。不過市面上修復產品過多，靠譜的較少，如何選擇對路，還要仔細斟酌。
曬後修復可以變白嗎
曬後一定要用曬後修護霜，後然用多汁的果蔬做面膜來補充曬後失去的水分，再用收縮水收縮毛孔。
第一招：蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
第二招：蛋清面膜
將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
第三招：牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麪粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
第四招：香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
第五招：銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麪粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
夏天如何防曬
1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因爲這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
6、保溼：從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。
7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的'關鍵。
8、及時進行曬後修復：曬黑是一種燙傷狀態，對於已經暴曬過的皮膚，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。
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暴曬後怎麼護理皮膚
1、清潔皮膚後，用溼毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，爲肌膚補水保溼、鎮靜曬後肌膚。
2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。
3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。
暴曬後怎麼補救
輕微曬傷：泛紅發燙
當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保溼類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。
中度曬傷：疼痛紅腫
當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。
建議：用溼毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要爲肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保溼力度，加速修復肌膚損傷。
嚴重曬傷：脫皮起水泡
當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
暴曬後可以敷面膜嗎
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。
1、黃瓜面膜
方法：皮膚曬傷後，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經常用黃瓜做面膜還有美容的效果。
功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬後的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復肌膚損失，補充皮膚失去的水分，治療曬後脫皮現象。
2、蘆薈面膜
方法：曬傷部位自然降溫後，用冷水清洗乾淨，之後將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然後浸溼化妝棉後敷於曬傷部位。
功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮靜、補水保溼效果，能夠很好的修復曬後肌膚，爲肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分攪勻，將混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在曬傷處，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現象。
功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復曬傷的皮膚。
4、曬後修復面膜
用法：用冷水潔面後，先用補水功效的爽膚水滋潤面部肌膚，之後在曬傷部位後敷蘆薈膠，最後在面部敷上曬後修復的面膜即可。
功效：蘆薈膠能夠有效的修復曬傷肌膚，併爲肌膚補充所需水分，而曬後修復面膜則能夠爲面部肌膚做一個曬後護理，更好的幫助肌膚恢復健康狀態。
