洗臉和護膚手法，我們的皮膚是很脆弱的器官，所以需要我們時刻呵護自己的肌膚，因爲炎熱的夏季很容易導致皮膚出現問題，所以要掌握正確的洗臉和護膚手法，下面是洗臉和護膚手法。
洗臉和護膚手法1
洗臉先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用泡沫豐富的潔面乳，必要時可以使用潔面海棉等輕柔地在皮膚上抺檫幫助去污。
接着用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
潔面後，最好不要用毛巾檫臉上的水，應該用化妝棉或者乾淨的面紙把水份吸乾，也可以用手拍幹。
接下來要用收斂性化妝水，把化妝水倒在化妝棉上使用(最好是水質的可以放進冰箱冰凍)，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮
最後塗上以平衡水油質地輕盈比較清爽的日霜。 如果用得電腦多最好還要使用清爽的隔離霜。外出更要注意防曬!
晚上按照和早上的步驟相同，只不過最後塗上的是適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，儘可能少用。
油性皮膚每週還要用去角質凝膠對皮膚進行1～2次去角質護理(混合皮膚可一次全面，一次T區)，並要在早上進行。
先用溫水加洗面奶把臉洗乾淨了，這時不能再用冷水洗了哦，是要用去角質凝膠由內至外，由下至上地輕輕畫圈圈按摩。油多的T區可以重點按摩。
去角質之後要蒸麪，約三分鐘左右，注意別太靠近蒸氣，以免燙傷。油性皮膚蒸麪時可以適當地加入薰衣草精油或者茶樹油，能幫助皮膚鎮靜消炎。
蒸麪後使用按摩霜進行深層清潔，大概10分鐘左右的時間。
按摩完了以後再用溫水與洗面奶洗乾淨，拍上冰水收斂。
潔面之後可以用用冰凍過的化妝水做個收斂補水面膜。
瞭解了洗完臉後的護膚步驟，大家看方法其實非常簡單，大家只要在洗完臉之後，給臉部進行按摩長期的按摩，不但可以進行臉部的排毒瘦臉，而且，對於皮膚的補水和滋潤都有很好的功效。
第一步、潔面
潔面是所有護膚品保養中的第一步，同時潔面也是護膚保養程序中的最重要的一步，只有臉部徹底被清潔乾淨了，纔可以讓後續的護膚保養，只有臉部徹底被徹底清潔乾淨纔能有效吸收護膚品。
正確潔面方法
1、潔面的時候最適宜的水溫是溫水，因爲溫水是最接近人體的溫度，因此不會對皮膚產生任何的刺激，並且可以確保臉部的毛孔充分被打開;
2、選擇錢幣大小的潔面乳在手心，雙手揉搓潔面乳，使潔面乳揉搓成泡沫中，然後再將手心中的潔面乳揉搓到臉上，以打圈的方式給臉部進行按摩，徹底清潔臉部的灰塵等雜質，2分鐘後用溫水清洗臉部;
3、最後用乾淨的乾毛巾擦乾臉部水漬。
第二步、爽膚水
爽膚水是緊跟着潔面乳一起的，擦爽膚水的過程也經常被稱爲“二次清潔”，有助於後續的保養能夠更深入的滲透肌膚，補充肌膚營養，同時還能起到收縮毛孔的作用。
正確塗抹爽膚水方法
1、首先將爽膚水倒在化妝棉上;
2、然後用化妝棉由內向外順着肌膚紋理擦拭，這樣可以防止因爲過分拉扯導致臉部肌膚細紋的出現，而額頭和鼻子油脂分泌較多的部位可以適當延長擦拭時間。
第三步、肌底液
肌底液並不是必要的護膚品之一，這個是針對皮膚不好，臉部肌膚很難吸收護膚品的肌膚使用，因爲肌底液是幫助肌膚打好基礎，幫助肌膚吸收後續護膚品的產品。
正確塗抹肌底液方法
1、將肌底液擠出黃豆大小在手指的.指腹上;
2、然後輕輕點拍到臉部肌膚上，1分鐘後臉部肌膚將全部吸收臉部肌膚上的肌底液。
第四步、精華
精華是護膚品使用順序中的重要的一個步驟之一，因爲精華中含有微量元素、膠原蛋白、血清等成份，它的作用有防衰老、抗皺、保溼、美白、祛斑等作用。精華一般分爲兩種，一種是水劑精華和油劑精華，所提取的是高營養物質並將其濃縮。
正確塗抹精華方法
1、先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 用滴管滴出精華或擠出精華膠囊;2、將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收;
3、用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複;
4、最後利用手指肚的力量，輕輕敲彈臉部的肌膚，敲彈臉部肌膚的時間最好爲3分鐘。
第五步、眼霜
眼部的肌膚是最脆弱的，眼部肌膚厚度只有臉部肌膚的八分之一，因此眼部需要趁早保養，如果出現黑眼圈、皺紋、細紋等眼部問題的時候，就說明要開始在眼部肌膚上面開始使用眼霜了。
正確塗抹眼霜的方法
1、取用黃豆粒大小的眼霜，放在無名指上。
2、用兩根無名指輕輕揉搓。待眼霜回覆到體表溫度後，再用在眼周;用無名指輕輕按照由內眼角像外眼角的方向點按，直至吸收;
3、對於黑眼圈明顯的，用手指像彈鋼琴一樣，輕彈按摩眼部下方;同時可以輕輕按摩眼部穴位。
第六步、乳液
如果妹紙們認爲塗抹以上這些護膚品以後就算結束就錯啦，乳液是小編一直沒有提到的，很多妹紙認爲用完爽膚水以後就開始用乳液，所以妹紙一直覺得自己的皮膚乾燥，用護膚品後還是沒有達到自己想要的效果。
正確塗抹眼霜方法
1、乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。
2、塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。
3、 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。
第七步、面霜
面霜是護膚保養的主要步驟，選擇適合自己膚質需求的面霜能起到補水、鎖水、改善膚質等作用。
正確塗抹面霜的方法
1、應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中;
2、先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢 地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
洗臉和護膚手法2
正確的洗臉方法和手法，具體步驟如下
1、用溫水打溼臉部，水溫控制在35~37度之間。
2、取適量洗面奶於手掌心，揉搓出泡沫後，輕輕地塗在額頭、鼻子、下巴和兩頰上，利用無名指和中指進行輕輕按摩，重點放在鼻子部位，將泡沫覆蓋到其他的部位並進行清潔。
3、最後用溫水沖洗乾淨，用乾毛巾去擦乾。
4、洗完臉後用化妝棉蘸取爽膚水，對面部進行保溼。
洗臉完後的護膚小技巧
一定要選一款適合自己膚質的爽膚水，使用的時候可以輕輕拍打臉部促進吸收，採用多次塗抹的方法，給肌膚補夠水份；眼霜越早開始用越好，早期可以只使用一些入門級眼霜，保溼效果比較好的即可；可以根據自己的需求來選擇精華液，精華在使用的時候一定要配合按摩手法，由內向外的按摩
這樣可以避免皺紋的產生，增加肌膚彈性；需要使用乳液或者面霜了，面霜在使用的時候，可以先在手中乳化，然後輕拍至臉上，促進吸收。
洗臉後的護膚步驟先用爽膚水，接下來用眼霜、精華液、乳液或者面霜，正確使用會使得面部更好。
洗臉和護膚手法3
第一步、卸妝（晚上）
晚上回家後用化妝棉沾取適量卸妝水擦拭掉臉上的妝容，如果妝容較濃的話則可以用卸妝油乳化後清潔掉妝容。
第二步、洗臉
早上起牀後或晚上卸完妝後就可以用洗面奶洗臉了，用手或起泡網揉搓出豐富的泡沫後塗抹在臉上，按照從裏到外、從下到上的順序來打圈洗臉，然後用溫水沖洗掉臉上泡沫即可。
第三步、化妝水
洗臉後應立即護膚，用化妝棉沾取適量化妝水或直接用手輕輕拍打在臉上。
第四步、臉部精華
將精華液滴兩三滴在乾淨的手掌上揉搓均勻，輕輕點在額頭、臉頰、鼻子以及下巴上，最好搭配珍漾水光精華這樣補水效果好接着從裏到外緩緩地輕輕地塗抹整張臉。
第五步、眼霜
用無名指取一點米粒大小的眼霜，按照從外到裏的順序輕輕點在眼周皮膚上，並採取彈鋼琴的指法來按壓促進眼部肌膚吸收。
第六步、乳液/面霜
眼霜吸收完後取適量地乳液在指腹位置，塗抹在臉上後利用雙手指腹將乳液均勻地輕輕推開，推開後適當按摩一下，有利於肌膚吸收。乳液適合油皮或偏油皮使用，面霜則適合乾性皮膚使用。
第七步、防曬/隔離
這最後一步是白天護膚的最後一步，如果是晚上的話就不需要了。選擇防曬霜或隔離霜塗抹在臉上，減少外出陽光紫外線對皮膚的傷害。
