潔面後怎麼護膚，人人都有一顆愛美的心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，爲了擁有白嫩的肌膚，很多女性都會做好面部清潔工作，下面具體來看看潔面後怎麼護膚。
潔面後怎麼護膚1
潔面後如何進行正確護膚
根據不同時段的潔面護膚程序會有所不同，日間護膚首先應當塗一層化妝水，然後用肌底液打開皮膚毛孔，再塗抹上精華爲皮膚補充營養，之後用面霜來鎖水即可。
而夜間的護膚需將日霜換成晚霜。洗臉之後正確的護膚步驟可能很多人都沒有清晰的概念，首先應當以保溼爲第1步，潔面之後可以往化妝棉上倒上適量化妝水，用化妝棉輕輕擦拭皮膚補充水分
也可以用大塊的化妝棉配合化妝水溼敷面部。下一步要爲眼部做保養，可以取米粒大小的眼霜在下眼瞼的位置從內而外的進行按摩，促進眼霜的吸收也能夠防止眼紋的出現。
下一步可以塗抹精華液，女性年齡超過18歲就可以使用精華液了，因爲精華液不僅有保溼美白的作用，還可以抗氧化抵抗衰老，不同的膚質可以用不同功效的精華液
但毫無疑問所有的精華液都能夠改善皮膚狀態，爲皮膚補充充足的營養。之後再用稍微粘稠的面霜來鎖住水分，油性皮膚可以使用乳液來代替面霜，同樣可以留住水分防止營養流失。
這樣進行正確的護膚一般皮膚就會保持最佳的狀態，但是有時即便正確的護膚臉部也會起皮，這時需要人體攝入大量水分，來配合護膚保養才能夠更好的防止水分流失。
潔面護膚的正確步驟
第一步：保溼
潔面後在臉尚且溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。
第二步：眼部保養
選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!
第三步：精華保養
一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保溼、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!
第四步：面霜保養
冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液爲佳。乳液與面霜都能爲肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。
正確的潔面方法
一：洗臉次數早晚一次
正確的洗臉次數應該是早晚各一次，千萬別天真把洗臉當吃飯加宵夜，一天洗三四次，結果反而洗掉了肌膚的天然保溼膜，讓臉部油脂分泌更旺盛，就永無清爽的一日!
二：洗面奶無需功能多
洗面奶無需選擇昂貴的產品或者功能多的產品，只要能徹底清潔和滋潤皮膚就完全可以滿足我們的潔面需求，因爲如果過多的功能會造成皮膚清潔不徹底，一些不必要的成分都會給皮膚造成負擔。
三：卸妝要到位
如果你經常化妝，那麼卸妝的工作一定要做到位，首先要用卸妝液，將彩妝和殘留在毛孔深處的污垢洗掉。然後用潔面乳洗去汗水、皮脂和老化的角質使皮膚得到最舒適的緩解，這樣才能使皮膚有個最佳的“呼吸”狀態。
四：35℃的溫水潔面
潔面水溫的選擇很重要，35℃的溫水潔面，是最正確的選擇，然後用冷水沖洗即可。過熱的水未必能清潔肌膚毛孔，反而會使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋，而且如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用涼水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗淨堆各種污垢，還容易引起痤瘡之類的皮膚病。
五：着重清潔T區
我們的T區是最容易藏垢的地方，最好多搓幾遍。因爲臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，所以反方向揉搓效果會更好。另外值得注意的是髮際和太陽穴，必須要格外注意清洗。
六：潔面後用潔面海綿擦拭
潔面後最好使用柔和的潔面海綿來擦拭，並經常將潔面海綿晾曬消毒。如果使用毛巾，由於圈絨比毛孔大數十倍，所以很難深入清除毛孔深處污垢油脂，尤其是久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌，更易令皮膚過敏。
七：潔面後立即保溼
在潔面後，要立刻使用保溼化妝水，然後再使用具有保溼效果的面霜。由於自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。
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01潔面
（1）夜間潔面
潔面又可細分爲刷酸前潔面和刷酸後潔面兩部分。
刷酸前潔面選擇應以氨基酸潔面產品爲主，氨基酸類潔面清潔力大多溫和，對皮膚的刺激性較小，潔面後皮膚表層狀態更穩定。也可嘗試葡糖苷成分潔面，減少皮膚水油損失。
切忌使用皁基型和有磨砂顆粒的潔面產品，這些清潔力過強。雖然能強效清潔油脂，但同時也會對皮膚內水油平衡造成短暫破壞，這時如果再對皮膚角質層進行酸性作用，會對皮膚屏障嚴重傷害。
刷酸後當天，潔面可直接使用清水，洗淨皮膚表面 留有的酸類產品即可。
刷酸後7天內晚間潔面時，使用氨基酸類潔面產品，溫和清潔皮膚表面污垢即可。
（2）日間潔面
刷酸後的日間潔面應依據不同膚質狀態進行：油皮、混油皮膚質使用氨基酸類潔面產品清洗；中性、混乾性膚質根據刷酸後皮膚狀態，決定是否使用潔面產品；乾性膚質、敏感皮日間潔面儘量使用清水。
02護膚
（1）夜間護膚
刷酸後皮膚角質層非常脆弱，雖然我們強調要在刷酸後精簡護膚，但在護膚品挑選上可是馬虎不得。
刷酸當天我們應按照噴霧或爽膚水、面膜、精華、面霜的使用順序進行後續護膚。
刷酸後7天內，晚間護膚以噴霧或爽膚水、精華、面霜爲主，修護面膜可視皮膚狀態密集或隔天使用。
刷酸後晚間護膚最後一步應以面霜產品結尾，面霜附着在皮膚表面，爲受損屏障提供保護，幫助皮膚建立新生屏障。
夜間護膚主要以補水、抗炎舒緩、修護爲主要目的。
選擇成分簡單的護膚品類。補水和修護可以協同作用，選擇含有神經酰胺、泛醇、海藻糖、膽固醇、玻尿酸類的產品。
爲皮膚即刻補水，夜間作用修護皮膚屏障並且長效保溼。
在抗炎舒緩方面，積雪草、油橄欖葉、紅沒藥醇、姜根提取物、尿囊素這些成分都能對皮膚進行很好的抗炎作用。
（2）日間護膚
刷酸後日間護膚最要注意的就是防曬了。儘量不要出門，能夠避免紫外線照射最佳。出門一定要將軟、硬防曬同時做起來。
選擇物化塗抹型防曬產品，成分溫和而且使用潔面就可卸除乾淨。
但物理防曬劑的防曬綜合實力一般，所以我們需要使用遮陽傘、防曬帽、口罩這類硬防曬產品加強防曬力。
刷酸後7天內，日間護膚以噴霧或爽膚水、面霜、防曬順序進行。
刷酸護膚品選擇上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的護膚品，多種酸性成分產生反應會加重皮膚屏障損傷。
不可使用酒精含量過高的護膚品類，加重皮膚刺激甚至可能造成“爛臉”；刷酸後避免使用功效型精華產品，例如：美白、抗老、淡斑型產品；刷酸後7天內避免使用去角質、清潔產品，不要使用潔面儀器。
03化妝
刷酸後7天內應儘量避免化妝，刷酸後毛孔通暢，化妝品類產品有可能堵塞毛孔，對刷酸後皮膚恢復不利。而且使用卸妝類產品或多或少會給皮膚帶來刺激性，儘量避免卸妝傷膚。
實在需要化妝的.，儘量減少化妝品用量，選擇相對溫和的卸妝油類產品進行卸妝。關於刷酸後多久可以使用功效型化妝品，依據個人皮膚耐受情況決定。刷酸後皮膚建立耐受，皮膚狀態穩定後，可嘗試逐步疊加功效性產品。
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過度護膚的表現
就大部分現代女性的護膚節奏來看，我們皮膚被過分“溺愛”幾乎都要窒息了。一到秋冬兩季，總是會出現皮膚乾燥的問題，這個時候很多女性的解決辦法便是加多乳液和精華的用量，但角質層會隨之不斷增厚，不光是營養吸收不了
毛孔裏的髒東西也無法排泄出來，皮膚呼吸受阻，更是會導致缺水老化，從而陷入惡性循環。脂肪粒就是一個很好的證明。通常脂肪粒的形成有兩個原因，一是內分泌失調，面部出油，再加上清潔不到位導致毛孔阻塞。另一個就是護膚品營養過剩了。
過度護膚後怎麼修復
皮膚受損意味着皮膚屏障功能受損，容易受內外環境的影響，炎症細胞的侵入，導致皮膚出現乾燥、緊繃、瘙癢、灼熱及刺痛感。如何修復，首先要停止過度燙洗及外塗皮質類固醇激素藥膏。停止使用含激素的劣質護膚品。
其次使用紅光抗炎，修復皮膚屏障，黃光降低皮膚的敏感度。還有舒敏射頻及強脈衝光治療。合理使用適合自己皮膚狀態的醫學護膚品來保溼並修復皮膚屏障功能。
過度護膚是什麼意思
塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；頻繁用噴霧補水，但是不使用保溼霜維持水分
（每天噴很多次，並且不注意用保溼產品）；每週甚至隔兩天就去角質；經常去美容院做去角質性質的護理；沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳這樣的過度清潔等。
過度護膚會長痘痘
油性肌膚痘痘患者總喜歡用強效去油的潔面產品，可是皁類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導致皮膚以爲缺油而分泌更多油脂。同時這種潔面產品破壞了皮脂膜也會造成破壞皮膚的鎖水功能，造成皮膚缺水。這種缺水又多油的狀態自然就會造成痘痘爆發了。
