臉部長痘痘的原因，在這個顏值擔當的社會，擁有一張潔白無暇的臉是每個女生夢寐以求的事情，而現實往往不能如願，很多姑娘的臉上長了很多痘痘粉刺，那麼臉部長痘痘的原因是什麼呢？
臉部長痘痘的原因1
1、內分泌失調：
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;
2、不良的作息習慣：
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
3、不注意個人的衛生：
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換牀單被套等;
4、飲食的不規律：
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便祕和消化不良;
5、身體免疫力下降：
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;
6、生活壓力過大：
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
小提示：生活壓力大，更應該學着去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;
7、腎陰虛：
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞;
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;
臉部長痘痘的原因2
消痘貴在通經絡
中醫理論認爲，五臟器官與相應的經絡相連，這些經絡在臉部都有對應區域，一旦出現氣血運行不暢的情況，就會在相應部位冒出痘痘。而氣血運行通常與睡眠、飲食、運動等生活方式息息相關，中醫學並不將其與臟器疾病聯繫起來論述。
如額頭區域是心區，可以說額頭痘是心經不暢所致，但不能就此認爲心臟功能減弱了；又如臉頰是胃經、腸經影響較多的地方，臉頰痘可能與胃經、腸經不暢有關，但也不意味着胃腸得病。所以，“哪裏長痘，哪個臟器就有病”這種說法在中醫看來是講不通的。
消痘貴在通經絡，而這需要在睡眠、飲食等方面做出適當調整，也可以配合點穴、按摩等方式，加速經絡氣血的.暢通。
經絡在臉上有對應區
胃經、膽經、肝經等雖在臉部有對應區，但其界線並不明晰，若臉上某處長痘，只需大致掌握它與哪些經絡不暢相關，在日常生活中注意做些調整即可。
額頭痘：心氣受損睡不好
追因：心主理人體的神志和血脈功能，多思多慮容易耗損心氣，導致入睡困難、失眠多夢、晨醒過早等，影響心經暢通，額頭上常會冒出痘痘來。
建議：
1、切勿多思多慮，放鬆心情，舒緩壓力。
2、勞逸結合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。
眉心痘：肺火上升咽喉幹
追因：眉心爲肺經對應區，此處長痘可能是肺氣不宣所致。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物，易致肺火上升、蘊熱難消，常伴有咽喉幹癢、疼痛、咳嗽等症狀。
建議：
1、禁食海鮮等易過敏食物，避免菸酒刺激。
2、有氧運動，強肺健肺，利於肺經暢通。
臉頰痘：肝氣鬱結胃火旺
追因：臉頰長痘可能與肝經、胃經不暢有關。情志不抒、心煩意亂、睡眠不足都會使肝氣鬱結，影響人體代謝、排毒及免疫調節；不當飲食如嗜酒、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滯氣血運行。
建議：
1、適時疏肝理氣，保持心情舒暢。
2、清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。
脣周下巴痘：內分泌失調胃腸熱
追因：可能與體內激素分泌失調有關，尤其女性在月經來潮前後脣周容易長痘；可能是胃經、腸經不暢所致，三餐不規律、飢飽無度、過食辛辣或油膩食物，會把溼熱之邪帶入胃腸，以致氣滯不通、淤熱互結，常伴有便祕等。
建議：
1、保持心態平和，作息規律。
2、進食富含纖維素的食物。
臉部長痘痘的原因3
一、不良的飲食習慣。不良的飲食習慣非常容易導致臉上長痘痘，尤其喜歡吃一些辛辣的食品，比如說一些燒烤辣椒都會刺激臉部，產生炎症性的反應。
所以要想避免痘痘的生長，在日常的飲食規劃中，一定要儘量少吃生冷刺激性的食物，注意保持飲食的衛生。可以多吃水果蔬菜等富含維生素和微量元素的食物，因爲這些物質中還有豐富的維生素，其對於臉部健康以及營養維持的需求是有很好幫助的。
二、不良的衛生習慣。臉部衛生能夠避免長痘，大部分長痘的人都容易情不自禁的摸臉，這也造成手上沾染的細菌傳到臉上，引起感染，加重痘痘的嚴重程度，所以想要皮膚好，沒洗手前少摸臉。
三、不良的作息習慣。睡眠對於保護皮膚的意義是非常大的，可以非常顯然的看到睡眠足的人的皮膚狀態要明顯比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜會讓臉部不能得到新陳代謝的充分發揮，容易造成細菌沉澱，也非常容易導致臉上長痘痘。
因而要想遠離痘痘，養成早睡早起的習慣是非常重要的，這有助於避免皮膚油脂的不正常分泌，加速皮膚的新陳代謝。
四、使用不合適的化妝品。有些化妝品含有部分特殊的物質就非常容易誘發痘痘的成分，因而在化妝品的使用中一定要注意慎重選擇，通過正規的途徑進行購買，合適的化妝品使用是預防痘痘促進皮膚健康的重要組成。
五、日常臉部清潔不到位。臉部清潔是避免痘痘成長的重要原因，所以一定要注意徹底的臉部清潔，尤其在痘痘容易滋生的階段例如青春期等，要先將熱毛巾敷臉通過打開毛孔，在進行徹底的深度清潔。
六、過於疲勞，沒有得到釋放。壓力過大也非常容易導致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免過於疲勞，注意勞逸結合，及時的釋放壓力保持良好積極的心態。好的心態以及更放鬆的情緒，也能夠很好的避免臉上長痘痘以及痘痘的恢復。
其實要想避免痘痘滋生並不難，但還是應該從根本上找到痘痘成長的原因，尤其部分因爲內分泌失調的原因導致的，也需要進行內分泌調整的。那麼哪些好的習慣能夠幫助你遠離痘痘滋生。
保持臉部的清潔。臉部接觸的環境以及物品不夠衛生，都有可能導致痘痘滋生，因而要想遠離痘痘滋生從各方面保證衛生清潔是很重要的，不僅僅集中在臉部清潔要衛生，日常的貼身衣物、牀上用品等也需要經常的清潔。
正確的是有化妝品。每一個人的膚質各有差異，尤其T區部位與其他的部位也會有一定的差別，要想遠離痘痘滋生，根據各個部位的特點選擇合適的化妝品進行使用是非常有用的，其不單單能夠避免痘痘滋生還能夠起到針對性的保養作用，實現抗衰老等作用。
遠離痘痘並不難，改正6件事，並在日常的生活中注意衛生，注意內在調理，就能夠遠離痘痘困擾了。
