冬季皮膚如何補水保溼

冬季皮膚如何補水保溼，不同的季節有不同的特點，冬季寒風凌厲，我們的皮膚會變得非常乾燥很多人都爲此感到苦惱，因此補水就成了護膚的重點，下面分享冬季皮膚如何補水保溼。

冬季皮膚如何補水保溼1

1、乾性肌膚

給力補水強勁保溼。大幹皮的妹紙們應該都知道自己的臉幹到感覺隨時可以裂開的感覺，所以，乾性肌膚除了前期需要大量補水外，還要後續的強勁保溼，同時爲肌膚補充適當的油脂。應該選擇一些補水保溼成分都較高的產品，營養充足的質地則更能爲肌膚建造一層保護膜，有效鎖住水分並持續爲肌膚提供滋潤修護。

2、油性肌膚

不知道是從哪裏傳出來說皮膚出油，主要還是因爲你缺水!然而，其實肌膚出油過多是因爲角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，出油超常，出現外油內乾的現象。因此，要選擇不含油脂，質地較爲輕薄的產品來加強補充肌膚水分，而不致造成肌膚負擔。

3、混合肌膚

混合性皮膚表現爲一般在前額、鼻翼、部 (下巴)處爲油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，而其它部位如面頰，呈現出乾性或中性皮膚的特徵。因此，在補水保溼過程中要滋潤與清爽並重。

4、敏感肌膚

敏感肌膚是指肌膚比較脆弱，易過敏，但是還沒出現皮膚炎症，需要特別護理的肌膚。

冬季補水保溼有哪些技巧

1、清酒

這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對皮膚的傷害。因爲日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，能夠活化肌膚，同時還有保溼也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現自然通透的好狀態。

2、化妝水

潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚裏，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸溼，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

3、涼開水

用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內裏。另外，涼開水還能使皮下脂肪變爲“半液態”，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚迴歸自然狀態。

4、熱水

熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易將護膚品吸收。日本的護膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆裏用毛巾將頭包裹起來，將臉對準盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的後半部浸泡在熱水裏，就可以起到放鬆身心的作用。

5、泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都會每天泡澡。並且是一家人泡一缸水，從長輩開始泡。沒有浴缸的，也會到澡堂上泡澡。 一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸裏，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鐘，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。

6、蜂蜜檸檬水

每天準備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因爲檸檬能啓動身體的自我淨化過程，使多餘的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

冬季補水保溼有哪些小妙招

1、補水保溼從喝水開始，每天要做到喝八杯水，喝多一點水能幫助容易流失的`水分一直維持在最佳水平。

2、潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

3、要注意睡眠時間，晚上不能太晚睡，如果超過晚上12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以總是熬夜的人皮膚都是有鬆弛缺水的問題。

4、每週2-3次，用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

5、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力明顯增加。

6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保溼很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

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1、多喝水

喝水的黃金標準相信很多人都聽過，就是一天八杯水，對於皮膚乾燥的人來說，早上起牀後的第一杯水尤爲重要，人經過一晚上的休息之後，體內水分已經消耗了很多，起牀後即使給身體補水也算是給肌膚補水。

2、爽膚水

早上起來除了喝水補水外，在我們洗完臉後應該使用爽膚水給臉部補水，待肌膚充分吸收之後塗上一點乳液，乳液塗完之後輕輕拍一下臉部肌膚，使其肌膚能夠充分吸收到水分。

3、補水噴霧

在冬季，最好隨身準備一瓶補水噴霧，不管是外出也好，在辦公室辦公也好。因爲我們會一整天暴露在乾燥的環境中，而空氣中的污染也會影響我們肌膚的健康。就算在室內也會有灰塵撲在我們的臉部上，對於臉部出油多的人來說，更應該隨時隨地的給肌膚補水。

4、補水面膜

一天下來，很多就到晚上了，在晚上也就是護膚的最佳時間，我們在潔面之後最好敷敷補水面膜，敷完面膜後再給臉部來一個按摩，讓臉部可以充分的吸收水分。

補水誤區都有哪些

1、皮膚太油了，不需要補水

很多人認爲，如果皮膚屬於油性的就不需要補水，其實這個觀點是錯誤的。相反，油性皮膚更應該去補水，因爲肌膚缺水纔會分泌油脂出來，並不是因爲水分過足纔出油的。

2、只在晚上做好補水，白天不需要

很多人認爲，晚上是護理皮膚的最佳時間，所以補水也應該晚上進行，其他時間段做也沒用。這也是一種錯誤的觀念，際上最好的補水時間是清晨，在起牀之後做補水是最有成效的。