用鹽刷牙牙能白嗎？生活中很多人因爲抽菸和喝咖啡的關係，牙齒都會有點黃，而人人都希望有一口大白牙，黃牙看起來很不衛生，聽說用鹽刷牙能把牙齒變白，那麼用鹽刷牙牙能白嗎？
用鹽刷牙牙能白嗎1
用鹽刷牙是不可以達到美白牙齒的效果的，如果要想讓牙齒美白首先要分析牙齒不白的原因。牙體不美觀的原因主要有幾個方面，有可能是四環素牙或者氟斑牙，還有可能是單純的牙齒的着色。
如果要是四環素牙或者是氟斑牙，可以考慮冷光美白治療或者家庭美白治療。
如果四環素牙或者氟斑牙伴有牙體的缺損，只能通過修復的方法進行治療，可以利用樹脂修復貼面或者瓷貼面進行修復，達到美白、美觀的效果。如果牙齒是由於色素沉着或者牙石的附着導致，通過洗牙和拋光可以緩解牙齒的不美觀。
因爲鹽是礦物質，是一種堅硬多角的晶體。這個特點在粗鹽中肉眼就能看到，細鹽用顯微鏡也能看到。
因此，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質，在牙面上出現一條條細溝，使牙本質暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的後果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會發生難忍的疼痛。
同時，牙齦表面覆蓋着一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由於黏膜受到過大的刺激和磨擦，會引起牙齦出血。因此，刷牙應該用牙膏牙粉，不要用鹽、
用鹽刷牙傷害牙齒
用鹽刷牙雖然具有一定的清潔作用，但卻是損害人體健康的。 鹽是礦物質，是一種堅硬多角的晶體。這個特點在粗鹽中肉眼就能看到，細鹽用顯微鏡也能看到。
因此，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質，在牙面上出現一條條細溝，使牙本質暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的後果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會發生難忍的疼痛。
同時，牙齦表面覆蓋着一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由於黏膜受到過大的刺激和磨擦，會引起牙齦出血。所以用鹽刷牙不科學。
使牙齒變白的方法
1、早晚刷牙的時候，放一點小蘇打在牙膏或者牙刷上面。
2、早晚刷牙的時候，先嚼幾顆生花生在嘴裏，然後再刷牙。
3、家裏的食醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的痠麻不能連續，大約2個月左右做一次，就好了。
4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
用鹽刷牙牙能白嗎2
用鹽刷牙在理論上是可以讓牙齒變白的，因爲鹽對物質有腐蝕作用，可以起到清理的作用。用鹽刷牙可以適當清理牙齒表裏上的黃色沉澱物質。想要牙齒變白，單單用鹽刷兩三次的話不會有明顯變白的現象出現，這需要長期堅持纔會有效果。
其實人們的牙齒也不是純白色的，牙齒本來的顏色就是稍微有些發黃的，這是正常情況，只是有些人因爲遺傳、膚色、脣色、妝容等因素看起來會顯得白一些。想要牙齒變得更白皙，可以選擇一些含有美白去漬功效的牙膏來進行刷牙。
刷牙的時候注意不要太用力，可以適當延長刷牙的時間，把牙齒刷得仔細一點。還可以用定期洗牙的方式來進行牙齒美白，洗牙不僅能美白牙齒，還可以清除口腔中的牙結石，可以很好的保護牙齦。
但是注意不要過度洗牙和刷牙，否則會容易破壞牙齒上的牙釉質。平時人們做好早晚刷牙，多多漱口就可以了。
適當在牙膏中適當加入一些小蘇打粉來刷牙，可以更好的清除牙齒上的食物殘渣。因爲小蘇打的清潔效果會比較好。堅持養成這種刷牙習慣，一般兩到三個月就可以明顯感覺到自己的牙齒變白了。生活中要注意少吃一些顏色特別深的食物，比如巧克力等。
牙齒美白竅門
小蘇打
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。
這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。
橘皮粉
桔皮曬乾後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
酵母粉
有一個非常好的方法，就是用發酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業裏通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。
用鹽刷牙牙能白嗎3
用鹽刷牙牙齒不會變白。用鹽刷牙只有清潔效果，不能讓牙齒變白。用鹽刷牙只能起到摩擦劑的作用，可以部分去除牙齒表面的軟垢和色素。用鹽刷牙只有清潔作用，不能使牙齒變白，不建議長時間用鹽刷牙，因爲鹽攝入過多會對健康產生不良影響，如高鹽引起高血壓。
1、牙齒出現暗黃色主要是牙齒表面的外源性着色，是牙齒的內源性着色。長期吸菸、喝茶、咖啡、刷牙不乾淨的'人，牙齒表面會有牙垢和色素沉積，會引起外源性着色。他們需要去醫院進行超聲波清洗、噴砂和拋光，去除牙垢和色素，恢復牙齒原有的特徵，達到美白牙齒的效果。
2、牙齒內源性着色主要是老化牙發黃、四環素牙和死髓牙等。要美白這些牙齒，需要冷光美白。用鹽刷牙對牙齒有一定的好處，但總的來說還是有很多缺點的，因爲鹽是一種堅硬的多邊形礦物晶體。
3、如果長時間用它刷牙，它會慢慢磨損牙齒表面。牙本質外露時，牙齒磨損會引起牙本質敏感。如果長時間用鹽刷牙，特別容易引起牙齦出血，儘量不要用。
4、刷牙時一定要保證正確的刷牙方法，上下刷保證縫隙非常乾淨，尤其是牙面內側和舌頭內側部分是刷牙的死角。通常，認真刷牙可以清除牙齒表面的牙菌斑和軟垢，使牙齒顯得健康。
5、用鹽的時候一定要用牙膏，因爲鹽不會有起泡作用，清潔力也達不到牙膏的效果。所以建議患者儘量選擇含鹽效果的牙膏，而不是自己在牙刷上撒鹽，這樣才能達到有效刷牙的方式。
綜上所述，用鹽刷牙只有清潔效果，不能美白牙齒。鹽通常具有殺菌消毒的作用。因此，刷牙時放一些鹽可以祛除口腔異味，殺死口腔細菌。
用鹽刷牙副作用
食鹽刷牙害處多;在日常生活中，有不少人喜歡用普通的食鹽替代牙膏刷牙，認爲這樣既經濟又能殺菌。其實，如此做法是錯誤的。食鹽的顆粒粗糙，即使碾得很細，對牙面的摩擦作用還是過強。
如果經常用食鹽在牙齒表面刷，就會磨損牙齒表面的牙釉質。尤其是靠近牙齒頸部的牙釉質非常薄，更經不起長期強烈的摩擦刺激，從而容易在牙頸部形成一條楔狀的溝，醫學上稱之爲楔狀缺損。
刷牙誤區
1、誤區：刷牙力度越大越好
專家：刷牙力度要適中
不少人從小就養成了錯誤觀念，以爲刷牙一定要用很大的力氣、很快的頻率才能刷乾淨。其實不然，刷牙是通過牙刷和牙齒表面摩擦而去除牙表面食物的殘渣和菌斑，力度適中即可。如果用力過度，會損傷到牙齦和牙齒，造成牙齒對溫度十分敏感。
2、誤區：橫向刷牙能刷乾淨
專家：牙刷毛要與牙齒呈45度角
有的人認爲橫向刷牙才能把牙刷乾淨。李江表示，刷牙最標準的方法是上下反覆摩擦，而且牙刷毛與牙齒表面呈45度角，從上往下、從下往上反覆刷洗，才能將牙齒清潔乾淨。而橫向刷牙會導致牙齒產生不同程度的磨損，磨損後的牙體一旦遇到冷熱酸甜等刺激就會出現痠軟、疼痛等不適。
3、誤區：用鹽水和漱口水除異味
專家：會損傷正常細胞和細菌
有的人經常使用鹽水或漱口水，以爲這樣可以去除異味，讓口腔更健康。經常使用鹽水漱口或者漱口水並不好，因爲兩者在爲口腔殺菌的同時，還對口腔中正常的細胞和細菌都產生一定的損傷作用。因此，不建議大家經常使用鹽水或者漱口水。
