怎麼曬太陽曬不黑？？對於非常希望變白的女性朋友們來說，防曬一定是不能少的，只有做好防曬護膚，才能讓皮膚免於太陽輻射侵害，這是美白的首要步驟。那麼怎麼曬太陽曬不黑？
怎麼曬太陽曬不黑1
讓自己曬不黑需要很好的防曬技巧，做好這些小技巧，就不怕曬黑，能夠變得白白的，以下是具體的技巧。
1：塗改防曬霜竅門
爲了讓肌膚得到有效地維護，防曬霜是夏天必不可少的護膚品。但防曬霜的運用可是竅門多多，稍有不小心就會影響防曬的效果.
首要，在運用防曬霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班，郊遊，接近大海，仍是去運動。這一點很重要，因爲它決議着你今日用啥類型、SPF值多高的防曬品。一般類型肌膚的人，SPF值以8-12爲宜；
對光靈敏的人，SPF值以12-20爲宜；若只是在上下班的路上觸摸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外玩耍、海邊游水時，防曬品的SPF值要在30以上。若是要去游水，最佳選用防水的防曬護膚品。
此外，膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防曬霜，防止斑駁的發生。肌膚偏深者，素日可採用SPF值爲15的防曬品。
其次，MM們經常出門了纔想起來塗改防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜必定要在出門前半小時抹，出門前再彌補一次，這樣肌膚才幹有效地吸收，防曬霜才幹充分發揮自個防曬的作用。
在運用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才幹到達最佳的阻隔作用；而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；
一起還要善用各種輔佐用品，例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等，用來一起反抗紫外線侵略。
最終，許多MM平常都是帶妝出門的，而若是此刻要補塗防曬霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，成果可能會“補”出可怕的脂肪粒！
正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂，或許僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝；若是臉上汗和油許多，那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。
2：防止感光食物
夏天曬不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照耀易發生斑駁，加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防曬食物，都富含“防曬營養素”，多吃這些美食可從中吸取保溼防曬成分.
3：曬後修正
若是不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦？不要怕，做好曬後修正相同讓你曬不黑。小M主要爲我們介紹幾個對比常用、快捷的曬後修正辦法。
沖涼法：只需從事過戶外活動，無論日曬的`程度怎麼，回家後先將全身用水浸溼，並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖刷潔淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩炎熱不舒服的感受。
黃瓜蛋清面膜：先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上，待水分全乾後就可洗淨。
因爲黃瓜可直接彌補肌膚因曬所失掉的很多水分，並因爲富含各種營養物質，能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質，相同能協助修正肌膚，因此是很有口碑的曬後修正面膜。
怎麼曬太陽曬不黑2
一、準備階段
爲了保證紫外線能更均勻的滲透進入皮膚，使皮膚曬後更加均勻，所以在去沙龍美黑之前，可以考慮做以下的幾個步驟。
1、洗澡，目的就是去除汗跡，身上的汗跡在日光浴機中會反射掉一部分的光線，嚴重的情況可能導致曬後皮膚的膚色不太均勻。
2、去除角質，由於皮膚的自然新陳代謝，每個人的皮膚上面都會有一層角質層
，這個角質層也會保護皮膚，但是角質層也會不均勻，比如肘部、膝蓋部位角質層就會比較厚，所以推薦在每次曬燈美黑之前，最好用磨砂膏，把全身的角質層去除一遍。這樣會更加均勻的吸收紫外線光線。
3、卸妝，這個不僅僅是針對女士，男士也需要。不論是使用了護膚乳或者其他的護膚產品，在美黑之前都需要卸掉。因爲美黑需要塗抹助曬乳液，連上的護膚品會致使助曬乳液無法被皮膚吸收，影響美黑效果。
二、沙龍美黑階段
進入沙龍美黑，一定要遵循沙龍服務員的指導，理性的設定分鐘數，切忌追求速度而設置過長的時間。
1、設置分鐘數，剛開始曬燈的時候時間一般爲6分鐘，先讓皮膚先適應，隨後可以慢慢增加時間，最多到15分鐘。
2、塗抹助曬乳液，一定要保證全身均勻的塗抹到助曬乳，每一個死角都要塗抹到。但是不要塗抹太厚，太厚的話皮膚也是無法吸收，這樣就浪費掉了。一般每次15ml比較合適。
3、佩戴專業防UV光線的眼鏡，由於眼皮非常薄，即使閉眼UV光線會對眼睛造成傷害，所以我們建議全程佩戴眼鏡，不要摘掉。
4、進入日光浴機，點擊開始按鈕，開始享受日光浴吧。在曬的過程中，儘量雙手抓住頂部拉手，這樣保證腋下部位也可以曬到，雙腿儘量分開，讓大腿內側也可以接受到紫外線。最後要提醒一下大家，每間隔3分鐘記得移動一下眼鏡的線，否則有可能曬出一條印記哦。
5、當燈管的燈光熄滅，就可以出來啦，如果身上有汗，擦拭汗跡的時候一定要輕輕的拍打，而不要用力塗抹，因爲助曬乳液在曬後的一段時間內還會持續保護皮膚，並且幫助皮膚持續生成黑色素。
三、曬後修復階段
1、剛剛曬後的第一件事：喝水，由於曬後皮膚表層會很乾燥，所以補水是第一件事情。
2、曬後一定要塗抹曬後修復乳液，比如說含有蘆薈、甘油、椰子油
等補水、修復成分，即使出現曬傷的情況也可以充分緩解……
3、曬完之後2小時內不要洗澡，原因就和擦汗時不能用力一樣，是因爲助曬乳液會幫助皮膚在曬後的2個小時內持續上色以及保護皮膚。
4、如果經濟條件允許，可以考慮購買固色乳液、固色沐浴乳液，經常使用可以保證皮膚亮澤且不容易因爲新陳代謝而掉色。
怎麼曬太陽曬不黑3
乾性皮膚——防曬又補水防曬方案：乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。
混合性皮膚——雙管齊下防曬方案：一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措，這種皮膚的MM最好不要偷懶哦，按區補充不同部位的需要。
油性皮膚——清爽不油膩防曬方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關係，毛孔粗大、油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
這類的肌膚補水是關鍵，維持肌膚的水油平衡，防曬霜的選擇上也要清爽爲好。
敏感性皮膚——安全第一防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。最好選擇藥妝品牌的防曬霜最好，比較安全。
但小編還是建議敏感肌膚的MM購買防曬霜前先諮詢皮膚醫生最好。
番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果
空調、風吹、日曬都會消給皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。
