春季五點還需要擦防曬嗎，一說到夏天許多人就知道要防曬，但是在萬物復甦的春季裏，太陽光的紫外線也是非常強烈的，那麼下面就爲大家介紹春季五點還需要擦防曬嗎。
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春天需要防曬。春天的紫外線同樣存在，而且在中午11點到下午3點這段時間，紫外線是比較強烈的，如果不注意防曬，紫外線會加速黑色素的沉積，長斑變黑是很容易的。
想要夏天不黑，擁有白皙肌膚，春天就要開始防曬。春天進行防曬的時候要注意如果已經在外曬了一天切不可再用熱水清洗皮膚，以免導致皮膚潮紅久不退。應該使用涼水洗臉，幫助收縮毛孔，鎮靜肌膚，如果可以使用鎮靜舒緩面膜進行修復爲宜。
春季防曬的重要性
一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更爲重要。因爲冬季遇到冷空氣閉合着的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。
防曬最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。
而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。
春天怎麼防曬
1、春天使用防曬霜防曬
春天的防曬工作主要是塗抹防曬霜，保護臉部、脖子皮膚不被曬黑。春天干燥多風，手腳一般因爲穿着衣褲不容易被曬到。而臉部需要塗抹防曬霜來幫助防曬。一般防曬霜的指數選擇SPF15-SPF30的即可。
2、春天使用帽子防曬
春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用，防曬才全面。要注意春天陽光強烈的時候選擇衣服可以穿深色的衣物，而且以棉質爲宜更利於防曬。
3、春天注意飲食防曬
春天還可以在飲食上稍加註意幫助防曬。比如少吃太鹹、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如無花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿蔔、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。
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1、需要塗防曬霜
很多人都以爲只有夏天的時候纔是需要塗防曬的，但其實並不是，春天紫外線同樣也是會曬黑我們的皮膚的，所以春天也需要做好防曬工作塗抹防曬霜。另外，需要提醒大家的是，如果是長時間呆在室內，那麼所塗的防曬霜可以選擇防曬倍數低一些的，如果需要長時間呆在戶外，那麼可以選擇防曬倍數高點。
2、春天防曬攻略
一、春天許多人都十分喜歡到戶外踏青，這個時候不妨塗上一層防曬霜，同時還可以穿上防曬衣，戴上墨鏡和遮陽傘。
二、春天許多人都非常容易出現紫外線過敏的症狀，而生活中的許多人蔬菜都是光敏性食物，食用後經樣強光照射後就容易引起紫外線過敏的情況，所以大家需要避免在食用過此類食物之後外出曬太陽。
3、春天防曬須知
許多人覺得春天防曬的必要性好像並沒有很重要的，然而事實是春天紫外線對我們的皮膚傷害也是非常強的，所以如果想要避免皮膚出現曬黑、曬傷以及曬斑等情況，不妨從春天就行動起來，好好防曬。
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春天也需要防曬霜。很多朋友以爲除了夏天，其他季節都不需要塗抹防曬產品，大錯特錯。一年四季都是有紫外線照射皮膚的，都要做好防曬工作。但是春季可以不需要防曬係數較高的防曬霜，選擇防曬係數在SPF15左右的即可。此外，還需要注意用物理防曬的手段，儘量阻擋紫外線對於肌膚的傷害。
春季防曬的重要性
冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會恢復自身的最白色度。好不容易纔白了，春天的紫外線又開始增加了。雖然地區不同所產生的量也會不同，但是大概4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了。
很多人在不知不覺中被紫外線“傷了”臉，造成皮膚一天比一天暗沉，冬季的白皮膚也離你越來越遠了!所以如果想在春天也繼續冬天的美白的話，必須要繼續做好防曬功課。
爲什麼一年四季都需要防曬
防曬防的並不是可以用肉眼看到的太陽光而是我們用肉眼看不bai到的紫外線。紫外線正是傷害我們皮膚，使我們皮膚變黑的元兇。而我們防曬防的也就是它。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。
我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。我們雖然肉眼看不到太陽光，但是太陽光裏面的紫外線其實是依舊可以穿透雲層照射到我們的`皮膚上面的。所以一年四季即使是陰雨天，我們也一定要做好防曬，防止那些無孔不入的紫外線傷害到我們的皮膚。
防曬的幾個誤區
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線纔會非常強烈。真實情況：紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬係數越高，就越對皮膚有利。真實情況：防曬係數越高的產品，就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
