冬季怎麼防曬
冬季怎麼防曬，有很多人只是在夏天會做好防曬措施，在冬季，紫外線對我們的傷害會更強，所以我們一定要做好防曬措施，那麼接下來小編帶大家一起去看看冬季怎麼防曬。
冬季怎麼防曬1
冬季也是美白祛斑的好時候，一般情況下，皮膚由於外部力量的作用而產生的色素需要一到兩個週期的自動修復。
隨着年齡的增長，皮膚的更新能力減弱，很難自我修復，此時需要進行修復和秋冬的保養，以免形成頑固色斑。皮膚代謝速度減慢；受氣候及冷暖空調影響，冬季皮膚易循環代謝機能減慢，皮膚更新修復功能減弱。
此時受紫外線照射的皮膚產生的黑色素會很難排出體外，從而形成煩人的斑點，所以如果不做好防曬，斑點會在這個冬天悄無聲息地爬到你的臉上。秋冬季臭氧層變薄，因此紫外線便乘虛而入，傷害皮膚。
特別是在陰雨連綿的日子裏，看起來沒有陽光，反而紫外線會高到損傷皮膚的臨界值，大家普遍忽視了冬季防曬的重要性，所以皮膚會在不知不覺中受到傷害。冬日防曬能修復乾燥皮膚。
由於天氣寒冷乾燥，冬天的皮膚總是顯得比較脆弱，如果使用防曬產品加強保溼，就能增強冬天皮膚纖維細胞的彈性和韌性，讓皮膚組織變得堅韌，而對曾經被曬傷的皮膚來說，此時正是防曬的好時機。
我們每天使用美白防曬精華，有曬後修復的功效，爲肌膚美白補水。每天適當按摩臉部肌膚，可促進臉部新陳代謝及血液循環，有美白功效。
出門前20分鐘要塗好防曬霜，讓皮膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養物質，才能達到最佳的防曬效果。冬天出門不用用遮陽傘，但小編還是建議大家出門帶上帽子，即能防曬，又能保暖，一箭雙鵰哦。
冬季怎麼防曬2
有很多人只是在夏天會做好防曬措施，其實冬季的防曬一樣重要，我們的皮膚都是嬌嫩的，很容易被太陽的紫外線曬傷，當皮膚曬傷之後我們應該怎麼辦呢？在曬傷之後，有哪些食物可以修復曬傷美白呢？和一起來看看冬季防曬的相關知識吧。
冬季防曬的重要性
1、冬季紫外線更強
有很多人覺得冬天寒冷，陽光是溫和的，因爲曬到身上是暖洋洋的，會覺得不需要防曬，其實在冬天，一樣會被曬黑、曬傷的.，因爲陽光中不會缺少紫外線。冬天的時候，臭氧層的含量會變少，紫外線會更加的強烈，所以更要做好防曬工作。
2、冬季肌膚新陳代謝減慢
冬天的天氣是非常寒冷，我們身體的皮膚代謝循環會變得緩慢，所以我們皮膚的自我更新與修復功能裏會下降，如果被曬傷了，恢復的時間要很久，而且如果被紫外線曬傷，很容易形成黑色素，導致色斑的形成。
3、冬季防曬可以修復乾燥肌膚
我們平時在冬季塗的防曬霜，一般它的修復力是比較強的，還會帶有保溼的功能，在冬天的皮膚是乾燥的，塗一些防曬霜可以起到強化皮膚纖維細胞的彈性與韌性的作用，能夠修復皮膚的組織，是皮膚不再幹燥。
4、冬季防曬可以保持白皙膚色
想要美白的人尤其要注意冬季防曬，不要以爲到了冬天就可以掉以輕心，冬天不防曬的話，皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持皮膚白皙的話，就一定要注重冬季防曬。
曬傷後怎麼辦
1、對於輕微的曬傷：在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼霜，能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
曬傷後吃什麼食物美白
1、檸檬
檸檬素有美白之王的稱號，含有大量的維生素C，美容價值比較高，因此也常被用於很多美容產品中，能有效的促進皮膚的新陳代謝，美白淡斑等，因此曬後吃檸檬能有效的改善皮膚狀態。
2、櫻桃
目前市面上很多美白產品都有櫻桃的成分，這也足以說明櫻桃有助於皮膚變得嫩白紅潤。另外櫻桃中含有大量的鐵元素，能有效的提升血紅蛋白的含量，可以讓皮膚保持紅潤的狀態。櫻桃中含有比較豐富的維生素C含量，能很好的抵禦黑色素的形成，也能很好的促進角質層的形成。
