擁有白皙皮膚不是夢美容

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擁有白皙皮膚不是夢美容，擁有潔白的肌膚是每個女人的夢想。美白的方法在我們日常生活中也是有很多的堅強的，不同的方式對我們來說有不同的效果，以下分享擁有白皙皮膚不是夢美容。

擁有白皙皮膚不是夢美容1

在下決心美白這段時間不要熬夜，因爲正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，就會令膚色暗晦發黃。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。

皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因爲，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。

1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

擁有白皙皮膚不是夢美容2

美白方法1 黃瓜敷臉法

睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來，堅持一個月您的`臉就會白嫩。

美白方法2 防曬隔離工作要做足

據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以爲陰天就不需防曬了，因爲陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！

美白方法3 自制面膜敷臉

A、蛋白直接抹勻在臉上，待幹沖洗即可。

B、用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裏，瀝乾後敷在臉上。

C、綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚乾淨且毛細孔會變小喔。

美白方法4 懶人面膜

如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛美，又懶得“折騰”，你就用簡單、現成的面膜。每週要使用3次左右美白類面膜。再懶也要做的，這已經是很偷懶的方法了哦！

洗臉後將面膜敷於面部（也可適當塗於頸部）。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯的選擇，又或者目前美白效果相對較好，美麗達人吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜（粉泥），美白補水的同時，還能幫助肌膚抗老化。在這裏友情提示，本人之前在36團上買了三次，價格便宜，而且是正品哦！喜歡便宜東東又嚮往正品的MM可以去看看。有的膚質比較敏感的MM用這款面膜會出現輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說中的“痛並漂亮着”。

美白方法5 茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做，但經過一段時間的練習後，效果真的很好。

美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

小偏方A:黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！