擡頭紋如何預防和去除
擡頭紋如何預防和去除，擡頭紋就是額頭上的皺紋，有的深有的淺，特別的影響形象，它出現主要原因爲是因爲面部表情過於豐富、皮膚缺水或者年齡老化等， 那麼擡頭紋如何預防和去除？
擡頭紋如何預防和去除1
如何去除擡頭紋
1、多吃含維生素食物
維生素A能維持皮膚的柔韌，維生素C和E能防止皮下脂肪氧化，這些都利於抗皺。還可多補充含有膠原蛋白及蛋白質的食物。
2、塗抹抗皺護膚品
可選擇合適的抗皺護膚品並配合按摩使用，將護膚品塗抹在額頭上，利用雙手的中指、食指和無名指指腹從額頭中間開始向兩邊滑 動橫向按摩，不要縱向按摩。
3、塗抹防曬品
強烈的陽光刺激也有可能造成擡頭紋，因此平常給皮膚塗抹防曬霜時也不能忽略額頭。
4、日常補水護理
皮膚缺水是擡頭紋出現的原因之一，如果你的額頭部位容易乾燥，那麼可通過敷補水面膜、塗抹保溼乳液等來給額頭皮膚補充水分 ，有助於消除擡頭紋。
如何預防擡頭紋
1、避免用手摸額頭
經常用手摸頭、經常皺紋或揚眉都可能形成擡頭紋，因此日常中要儘量避免這些舉動。
2、保持臉部滋潤
當皮膚大量缺水時內部的彈力網就會慢慢萎縮，失去彈性後額頭也會形成擡頭紋，因此早晚護膚都要做好保溼工作。
3、皮膚抗氧化、抗衰老
當年齡逐漸增加後皮膚的膠原蛋白就會不斷流失，皮膚也會失去彈性並出現擡頭紋，因此女生在25歲後應做好抗氧化抗衰老工作。
你懂得如何預防和去除擡頭紋了嗎？額頭是比較容易出現皺紋的部位，一旦出現就會比較明顯，因此在平時要多注意防止擡頭紋出現。
擡頭紋如何預防和去除2
擡頭紋怎麼形成的
1、我們產生擡頭紋的主要原因就是我們的肌肉功能下降，讓我們得皮膚太發達所以額頭的`紋路就會比較明顯。如果你是先天性上瞼下垂，長時間這樣就會導致你的擡頭紋特別的明顯，你可以通過眼部整形美容來解決，這樣才能祛除擡頭紋。
2、擡頭紋的產生原因還和惡劣的環境有關係，如果我們每天都生活在風吹日曬下，就會導致皮膚過早的老化，讓20歲的我們就滿面皺紋，年齡看上去像40歲。由於環境的影響，也會使擡頭紋在年輕時就比較明顯。
3、擡頭紋還可以由於黑素細胞的改變引起的，隨着我們年齡的增大黑色素雖然變少了，但是它的儲備能力也在下降，所以我們的皮膚就會受到破壞，就會讓皺紋加深加重，擡頭紋的情況也會隨着變多變深。
怎麼預防擡頭紋呢
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸
1、面部表情要自然額頭等小動作。要自信一些，擡頭挺胸，看人只從眉眼擡高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了擡頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗防皺品，
但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩，20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
2、皮膚水分要充足
當我們皮膚出現缺水狀況的時候，則會引起皮膚乾燥，而且皮膚還會變的粗糙，而出現皺紋。因此我們平時生活的時候要給皮膚充足的水分。
3、洗臉水溫度不宜過高
用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹。此外，用一隻蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的DIY面膜。
4、化妝品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。
5、防止過度暴曬
過度暴曬可以造成皮膚損傷，皮膚失去彈性，不但容易形成曬斑，更會讓皮膚鬆弛，形成細紋、皺紋，因此一定要全年使用防曬霜。注意，曬後舒緩、曬後修復、曬後補水等，曬後肌膚急救方法。
6、營養狀況要均衡
如果我們皮膚營養充足的話，則是不容易起皺紋的。因此我們可以多吃一些增加皮膚彈性的食品，如堅果類、膠凍類以及肉皮，魚肝油等。
怎麼消除擡頭紋
1、按摩法
用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除擡頭紋。
2、米飯糰揉擦
拿一點剛做好的米飯將其揉成團，之放在有皺紋的地方進行按壓輕柔，可以有效的將皮膚中的油脂還有髒東西去除掉。飯糰變黑的時候就是可以用清水清洗的時候。
3、西瓜皮去皺
吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用來製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。西瓜等水果對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好。
4、潔面徹底
早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
5、正確敷面膜
面膜對皮膚的好處還是很多的。但是貼好的面膜就不要到處亂動了，特別是向下拉，這樣很容易將額頭皮膚拉動，產生一些皺紋。
