什麼樣廉價護膚法最管用，睡眠、飲食、運動都是很好的護膚方法，只要你有充足睡眠，注意健康飲食，積極參與運動，這樣你的肌膚，也會因此而變得完美，以下介紹什麼樣廉價護膚法最管用。
什麼樣廉價護膚法最管用1
任何保養都緣於一個人的整體生活態度和習慣，首先要了解自己適合什麼樣的生活方式，然後要給自己心理暗示“我要漂亮”“我要瘦”……每天都擁有愉快的心情，開心地生活，快樂的心情是持續美麗的關鍵。此外，“內養優勝於外敷”的經濟型美容觀念也被屢次證實效果超羣。
俗話說得好：“美女是睡出來的。”因此，在經濟不景氣的前提下，每天好好入睡，通過充足睡眠來確保健康與美麗不愧是又好又省的美膚祕籍。爲了確保更安好的入睡，可以在睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒種，每隻腳只做5次。這樣做有助於緩解一天的疲憊，並讓人好好睡一覺。而對於容易失眠的人，不妨在睡前喝杯有舒緩功能的花草茶或具有鬆弛神經之效的熱牛奶。
而晚餐儘量清淡，並且切勿吃得太飽也是防止失眠的好辦法。此外，健康的生活習慣對肌膚也有着極大的幫助，戒菸戒酒不只對健康有益，更讓你擁有亮澤的膚色。運動可不是隻有強身健體的作用，保持姣好的身材全靠運動來溫和地作用全身的肌肉。
經常運動不僅可以協助減輕壓力與日常生活中的焦慮，同時能令肌膚變得更緊緻，更富有彈性。
睡眠、飲食、運動都是很好的護膚方法，只要你擁有充足睡眠，注意飲食的健康搭配，積極參與運動，這樣就能讓你的`肌膚、身體得到健康養護。你的肌膚，也會因此而變得健康、完美了。
什麼樣廉價護膚法最管用2
買純水不再只爲喝
8.8元一瓶的依雲純淨水，如果用來喝當然會覺得太貴，但如果用來護膚，你還會覺得貴嗎？品牌護膚水售價一般在200元左右，其80%至90%的成分也是同樣的純水，你就會覺得買純淨水來護膚實在太划算了。市民王小姐是個典型的護膚達人，她告訴記者，依雲的純淨水售價比較高，大部分人買純水就是用來做護膚的，這種水在淘寶店裏也賣得不錯，她周圍的幾個喜歡使用精油的女生也常常用純水來稀釋精油。
記者瞭解到，價格相對比較低廉的屈臣士蒸餾水也同樣是護膚達人們用來補水的佳品，“屈臣士的蒸餾水用來做自制面膜非常不錯，美容院裏的蒸汽蒸麪機也會用到它。”據某小姐介紹，在大城市，純水美容已經成爲一種新的潮流，不久後，純水面膜、純水SPA也會漸漸走進紹興的美容院。
用純水自制護膚水
純水護膚，是不是直接用純水代替護膚水呢？其實不然，有些皮膚乾燥的美眉會把純水灌進噴霧瓶裏，然後在皮膚感到乾燥的時候直接噴，實際上這樣的做法只會讓皮膚越噴越幹。“品牌護膚水裏除了純水還有精油、花水或者其他的成分，所以在使用純水做護膚水時，最好滴一兩滴適合自己的精油，這樣一來，既能起到補水的作用，也能有更好的滋潤作用，此外用過純水後，千萬別忘記塗抹面霜。”王小姐說。
這樣的方法也被很多專櫃的導購員認同，她告訴記者，一般顧客來買單方精油的時候，她們都會推薦用純水來稀釋精油，能夠很好地避免精油灼傷肌膚，而且也會有很好的補水效果。
純水護膚不只是貪便宜
不管你是否相信，純水護膚在不少人看來的確非常有效，除了價格實惠以外，還可以根據自己的需要來製作一些護膚品。像精油和純淨水的搭配，同樣可以用來製作面膜，油性皮膚的美眉，可以在純水中滴入薰衣草精油，然後把紙質面膜浸溼，敷在面部，據說能很好地改善皮膚哦。此外純水對於喜歡自己動手製作護膚品的美眉來說同樣非常重要，“如果沒有純水，不知道用什麼來調和麪膜，而且也沒有稀釋劑。”王小姐說。
