菊花護肝去黑眼圈，菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入餚佳品。菊花味辛甘苦，性微寒，歸肺、肝經，有疏散風熱、清熱解毒、平肝明目之功效。以下分享菊花護肝去黑眼圈的知識。
菊花護肝去黑眼圈1
菊花的功效
一、菊花疏理肝氣明目 幫助肝臟排毒
肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去。肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發胖，造成惡性循環。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經失調的現象。
而中醫認爲，菊花味辛甘苦，性微寒，歸肺、肝經，有疏散風熱、清熱解毒、平肝明目之功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡疔毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
二、菊花泡水喝 還可沾化妝棉消除黑眼圈
菊花葯效及營養價 值高，在我國不少地方都有食菊的風俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入餚佳品。吃法也很多，可鮮食、幹食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切 絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花爲佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。
當然，最簡單的吃法就是泡一壺菊花茶。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色即可喝。
另外，早起時，用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周，更可消除黑眼圈。
每週一提醒：
木對應肝，肝開竅於目，木資充盈才能眼睛明亮，如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等症狀時，就需要養肝了。
肝最強時間：1~3時。 肝最弱時間：13~17時。
肝怕勞累，肝氣最弱的這段時間一定要注意休息，如果必須工作，則至少每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。
菊花護肝去黑眼圈2
一、菊花的功效和作用
1、菊花有白菊花、黃菊花、藥菊花。對於不同的菊花有着不同的功效與作用，但是他們之間有一個共同的功效，就是可以疏風清、解毒、明目、平肝的'作用。同時還可以治療肝經風熱的功效。
2、菊花中的微量元素成分有很多，如鐵、錳等。對於每天都堅持服用這些菊花飲品的話，是可以補充人體所需要的鈣，可以維持人體的正常鈣物質的平衡。有助於高血壓病患者維持血壓穩定。
3、菊花有良好鎮靜的作用，可以讓人體四肢放輕鬆，還能讓雙目明亮，對於肝火旺者是有很好的作用。
二、菊花有哪些做法
下面介紹幾款菊花的食療方法：
1、枸杞菊花茶
原材料：枸杞子30克，白菊花5克。
製作方法：將枸杞子、白菊花一起放入茶杯內，加沸水沖泡代茶飲。滋補肝腎，明目。適用於口乾、頭暈眼花、耳鳴等症狀者。
養生功效：此方具有疏風清熱、解毒、明目的功效，健康人常食之，可增強體質、益壽延年。
2、桑白皮菊花茶
原材料：桑白皮30克，白菊花15克。
製作方法：將桑白皮研爲粗末，與白菊花一同放入保溫杯中，衝入沸水，蓋上浸泡30分鐘，代茶飲用。
養生功效：具有疏風清熱、瀉肺行水的功效，對風熱鬱肺、溼毒蘊結型急性腎炎等病症極爲有效。
三、菊花茶可以隔夜喝嗎
1、菊花茶能隔夜喝嗎
不能喝。
菊花茶防置時間過久是不建議喝的，所謂隔夜就是防置的時間太久，並非就特指放了一個晚上，菊花茶放了24小時以上最好就不要喝了，特別是在溫度高的時候。
2、隔夜菊花茶爲什麼不宜喝
防置時間長，茶湯暴露在空氣中，會滋生許多細菌，許多的維生素，蛋白質等營養物質都會變質，成爲細菌，黴菌繁殖的養料，而且溫度過高的時候，茶水酸敗變質，味道變了，喝了還可能引起腹瀉。
3、菊花茶宜現泡現喝
菊花茶現泡現喝是最佳的飲用方法，菊花用開水沖泡開來會有淡淡的花香，人聞着能很好的提神解乏，而玻璃杯中衝散開來的菊花觀賞價值也很高，趁着溫熱飲用，不給細菌滋生的機會。
菊花茶可以反覆泡三次，三次之後就不要再添水了，一則味道變淡，二則營養已經析出的差不多，所以沒有繼續沖泡的必要。
