立秋了晚上開空調。
立秋了晚上還開不開空調立秋以後，早晚天氣偏涼，空調開放時間不易過長，夜裏最好不開或只開除溼。這樣，既可降溫祛暑，又可預防空調病。二是處在空調環境中的人們經常喝點薑湯。
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可有效防治“空調病”。三是有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患 者及胃腸功能較弱的人，不宜開空調。必要時避免直吹或將腹部蓋好。
立秋後空調如何保養
1、拆洗室內機過濾網，洗掉過濾網上的灰塵等。
2、空調開“送風”模式連續運行1小時左右，把室內機換熱器和接水盤內的水吹乾。
3、確保空調室內機周圍通風順暢， 使空調因爲製冷運行在結構內部產生的冷凝水蒸發乾淨。
4、用乾淨的、透氣的空調罩把室內機罩起來，室外機最好也加罩子。立秋養生注意事項
一般來說，秋季以晚9點至10點入睡，早晨5點至6點起牀比較合適。既順應陽氣的收斂，又能舒展肺氣。精神調養方面，應收斂神氣，心平氣和，忌憂鬱惱怒，以適應秋季清肅的氣候特徵。
起居調養宜早臥早起，是因爲“早臥”可調養人體中的'陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。秋季適當早起，還可減少血栓形成的機會，對於預防腦血栓等缺血性疾病發病有一定意義。
早起時在牀上放鬆四肢閉目養神一會再起牀，避免臥睡貪冷。此外，立秋過後可逐漸增大運動量，但不適宜高強度的運動，應避免過度出汗。
立秋節氣適合吃什麼？
1、吃瓜曰：“咬秋”
杭州江南一帶還有立秋日吃西瓜的習俗。過去在杭州一帶流行食秋桃。立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認爲這樣就可以免除一年的瘟疫。天津等地立秋時節流行“咬秋”。
人們相信立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記》中記載：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”人們在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子裏晾一晚，於立秋當日吃下，爲的是清除暑氣、預防痢疾。 四川東、西部還流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老少各飲一杯，據說可消除積暑，秋來不鬧肚子。
2、苦夏後，貼秋膘”
北京立秋後，北方民間素有“貼秋膘”一說。什麼是“貼秋膘”呢?在炎熱的夏季，有厭食之感。一旦立秋，就意味着涼爽的天氣快到了，於是就開始萌發了要做點好吃的想法，用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘重新補回來，所以叫“貼秋膘”。
在北京、河北一帶民間流行“貼秋膘”。伏天人們胃口差 ，所以不少人都會瘦一些。清朝時，民間流行在數伏這天以懸秤稱人。當然大多是稱小孩，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判往往只以胖瘦做標準。
瘦了當然需要“補”，彌補的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
3、“減秋膘”：吃黃瓜
我國東北地區立秋有吃黃瓜的習俗，希望人們永保苗條身材。夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食慾不振，造成體內熱量供給不足。到了秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食慾大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減少。
爲迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的'熱量多於散發的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應注意減肥。
首先，應注意飲食的調節，多吃一些低熱量的減肥食物，如黃瓜、赤小豆、蘿蔔、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等;其次要增加活動量，達到減肥的目的
空調連續工作時間介紹
空調可以連續開幾天空調基本情況介紹
在介紹空調可以連續開多長時間之前，我們先來簡單介紹一下孔田的各方面基本情況。
空調又叫做空氣調節器，具體的就是指通過一些人工手段來實現對一些建築物內部的環境的溫度溼度等內部環境條件進行一定的調節，來達到更舒適的環境。空調內部一般包括冷源與相應的熱源設備，爲夏天創造涼爽的環境而爲冬天創造出溫暖的環境。
空調的其起源也相對較早，在古波斯時就已經出現了一種可用於空氣調節的系統，這就算是最原始的空調。隨着科學的不斷髮展，氟的發現爲空調的大規模推廣創造了極好的'條件，從此空調開始大規模被使用，出現在辦公場所、家庭房間等場所，爲人民生活創造了極大的便利。
空調連續工作時間介紹
空調可以連續開幾天連續使用時間介紹
對於空調可以連續開幾天這一問題，筆者的建議是不要讓空調連續工作那麼多天，空調工作時間過長後，相應的設備會出現過熱的情況，進而可能會出現空調停工的情況並且長期連續使用也對空調的壽命非常不利，長時間連續使用將大大縮減空調的實際使用時間，造成極大的機器損壞，造成一定的財產損失。
非必須情況下，在空調工作一段時間後，還是要讓它適當停止工作一段時間然後再繼續使用，這樣可以讓空調使用壽命增長。
空調連續工作時間介紹
相信通過以上空調相關內容的介紹，廣大讀者已經對空調可以連續開幾天這一問題有了較爲清楚地答案，空調在使用一定時間後
還是要及時關閉停止工作，讓空調得到適當的休息，這樣才能更好的工作，長時間連續工作會造成空調的極大損壞帶來一定財產損失，大家還是讓它適當休息，提高服務的時長吧，祝您生活愉快。
