我國高血壓患者人數最新數據，40歲以上男性及45歲以上女性，都應該規律地去進行體檢。早期高血壓可能並沒有症狀，但並不代表沒有發生高血壓，我國高血壓患者人數最新數據。
我國高血壓患者人數最新數據1
近年來，隨着生活水平的提高和工作壓力的增大，之前被認爲是“老年病”的高血壓已經呈年輕化趨勢。
據媒體報道，高血壓是最常見的心腦血管疾病危險因素，已經成爲我國最常見的慢性病之一，目前，我國高血壓患者已超3億，35歲高血壓患者已經高達7000萬。
醫生表示，我國平均每4個成年人就1個患有高血壓。通常情況下，腦出血、腦梗死、心肌梗死、心衰、肺衰等疾病，往往和長期高血壓得不到不控制有關。
最新的數據顯示，我國高血壓患者已超3億，而35歲高血壓患者已經高達7000萬。對於高血壓低齡化的主要原因，在於當代年輕人不健康的生活習慣。
因爲生活、工作壓力過大，現在的年輕人普通長期久坐，還有肥胖超重以及長期精神壓力比較大，飲酒、吸菸、熬夜等都有可能誘發高血壓。此外，我國居民普遍喜歡吃高鹽低鉀的飲食，對血壓也特別有影響。
醫生表示，40歲以上男性及45歲以上女性，都應該規律地去進行體檢。一旦發現自己血壓基線水平超過了90（低壓）和140（高壓）的話，就需要注意了。
由於早期高血壓可能並沒有症狀，但並不代表沒有發生高血壓，也不代表沒有高血壓等危險因素，但久而久之，高血壓對人體重要器官，如心臟、腦、腎臟將造成嚴重影響。
我國高血壓患者人數最新數據2
10月8日是第21個全國高血壓日。根據國家心血管病中心近期發佈的報告顯示，中國心血管病患病人數約3.3億，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，心力衰竭890萬，高血壓2.45億。其中，高血壓患者佔比最高，控制率卻非常低，僅有16.8%。
●血壓高最怕不知道、不控制
高血壓可致頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸……實際上，絕大多數高血壓患者在早期感覺不到任何症狀。高血壓對心、腦、腎等人體重要器官的損害是緩慢、長期、持續的，血壓一天得不到有效控制，這種損害就會一直存在。
專家介紹，我國高血壓知曉率、治療率、控制率較低的原因之一，就是病人不知道自己的血壓水平，即使已知高血壓的患者也僅憑感覺用藥。隨着高血壓發病的年輕化趨勢，每年新發的高血壓病人數量龐大，而這些患者往往不知道自己高血壓。血壓高最怕不知道、不控制。
●高血壓容易光顧這些人羣
>>高鹽飲食：長期高鹽飲食，是導致高血壓非常重要的原因之一，也是最容易糾正的因素之一，研究顯示中國人羣鹽敏感者多達15%~42%。也就是說，15%~42%的人吃鹽後，血壓容易升高，而在高血壓人羣中鹽敏感者達到了50~60%。我國《國家基層高血壓防治管理指南》建議，普通人羣每日鈉攝入量不超過2300mg（約6g食鹽，大約爲1啤酒瓶蓋的量），對於高鹽敏感者而言，其鹽攝入量還應該低於6g。除此之外，還要注意鹹菜、醬油、味精、米醋等隱性鹽的攝入；
>>高血壓家族史：任何疾病都有家族聚集傾向，一、二級親屬有高血壓的朋友，就屬於高血壓的易感人羣；
>>長期吸菸酗酒人羣；
>>肥胖人羣：BMI是指身體質量指數。BMI是指體重（kg）除以身高（m）的平方，BMI超過24或者腹型肥胖，腰圍男性超過90cm，女性超過85cm的人羣，易患高血壓；
>>血壓臨界：收縮壓長期處於130~139mmhg，和/或舒張壓大於90mmhg的朋友，都是高血壓的後備軍團；
>>年齡超過55歲；
>>工作壓力大的年輕人：工作壓力、精神壓力大，長期缺乏運動的朋友，也要當心高血壓過早找上門。
●高血壓不同人羣穩壓指南
>>高危人羣：定期查，早發現
中國醫師協會高血壓專業委員會副主任委員、北京大學人民醫院心臟中心副主任孫寧玲建議，成年人每年至少測量一次血壓；有攝鹽過多、肥胖、高血壓家族史、長期精神壓力大等危險因素的人，應半年測量一次血壓。
她說，高血壓是沉默的疾病、無聲的殺手。定期測量血壓是唯一能及時發現高血壓的辦法。“140／90ｍｍHg”既是高血壓診斷的分界線，也是高血壓治療的起始線，更是高血壓控制的達標線。
>>新患者：早治療，早保護
孫寧玲說，如果自測或篩查時發現血壓高於140／90mmHg，就應該到正規醫院的心內科就診。一旦確診爲高血壓，首先要改變不良生活習慣，限鹽、戒菸、戒酒、減肥、早睡、運動，同時及時開始藥物治療，使血壓達標，減少心腦血管損害。
她說，對有吸菸、肥胖、血糖異常、血脂異常等危險因素的高血壓人羣，即使是輕度的血壓升高，其未來發生腦中風、心梗的危險也會大大增加。及時開始藥物治療，可以在心、腦、腎血管還沒有被嚴重損害的時候就開始保護，同時也可較輕鬆地將血壓降下來。如果一直拖延不用藥，錯過最好的治療時機，一則血壓不易控制，二則對器官的損害已經無法挽回。
孫寧玲特別強調，高血壓患者在診斷之初就應該意識到高血壓管理不僅僅是降血壓的問題，應該對自己的血脂、血糖、吸菸、肥胖等心血管危險因素做到心中有數，進行綜合評估和管理，從而減少未來卒中、心梗等嚴重心腦血管事件的發生。
>>老患者：早達標，早獲益
在已經接受治療的高血壓患者中，血壓不達標現象仍然堪憂。孫寧玲介紹，我國獨立完成的腦卒中後降壓治療研究（PATS）顯示，治療組血壓降低5/2mmHg，使得腦卒中的`發生率降低29％。因此，對高血壓患者而言，早一天達標就意味着早一天獲益。
很多患者對血壓控制不理想時採取聯合治療方案心存牴觸，且擔心會對藥物產生依賴，擔心藥物種類越多副作用越大。孫寧玲指出，在我國臨牀實踐中，單藥治療達標的比例並不高，三分之二以上高血壓患者需要聯合治療才能實現血壓達標。
她說，與增加單藥劑量相比，聯合用藥的降壓作用更強、預防心腦血管併發症效果更好，而不良反應和副作用更少、更輕微。與自由聯合用藥相比，單片複方製劑可以減少漏服、錯服、擅自減量等問題，提高治療依從性，有助於提高降壓治療的達標率。此外，高血壓治療是一個長期控制的過程，是爲減少卒中、心梗等更嚴重的致死致殘性疾病所必須採取的措施，並不是意味着產生了藥物依賴。
●專家建議限鹽減重動起來
心血管疾病專家認爲，高血壓可控可防。除了藥物治療，採取正確的生活方式干預也可明顯降低血壓。
國家心血管病中心發佈的最新版國家基層高血壓防治管理指南顯示，高血壓患者每人每日食鹽攝入量不超過6克並注意食物中“隱性鹽”的攝入，可以讓收縮壓下降2-8mmHg；體重超標的高血壓患者每減重10千克可以讓收縮壓下降5-20mmHg。
根據這份指南，對確診高血壓的患者，應立即啓動並長期堅持生活方式干預，即“健康生活方式六部曲”：限鹽減重多運動，戒菸限酒心態平。
中國疾病預防控制中心專家建議，高血壓患者養成良好行爲生活方式還需做到三點：保證充足睡眠，不熬夜，睡覺前避免進行劇烈運動；自備血壓計，定期監測血壓並做好記錄，每週至少測量1次；遵醫囑服藥，切忌自行停藥。
●血壓高是否該選用保健食品輔助治療
除常規的藥物治療外，不少慢病人羣，尤其是老年人，又把目光投向保健品，其中既有正規保健食品，也有非法添加不明成分的產品。其中，降血糖、降血壓等產品已成爲虛假宣傳的重災區。
北京安貞醫院幹部保健心內科主任醫師劉巍說：隨着年齡的增長，血壓會有增高的趨勢，其主要的原因就是動脈硬化。動脈硬化在大多情況下是不可逆轉的，所引起的高血壓基本上都需要終身服藥。對一些由於生活習慣不良所引起的高血壓，包括肥胖，精神緊張等因素，在調整生活方式後讓高血壓得到根治，這個是有可能的。我認爲高血壓患者是沒有必要服用保健食品的。導致高血壓，一方面遺傳性的因素很重要，另一方面就是動脈硬化，保健食品對調整血壓是沒有作用的。只有藥物，如卡託普利類、沙坦類，纔會起到調節血壓、治療高血壓的作用。
如果過度服用保健食品，還可能對人體健康造成傷害。因此，對於慢病患者還是要儘量理性選擇，謹遵醫囑。
