艾草是唯一純陽之物，在中草藥寶庫裏，來源最多的當然是草本植物了。實際上，我們日常接觸到的植物，很多都有“草藥”的身份，對我們的身體有一定的療效，艾草是唯一純陽之物
艾草是唯一純陽之物1
“百草之王——艾草”
自然界“草”的種類繁多。雖然，各種草類都有自己的性味歸經，但有一種植物，因爲其功用特點尤爲顯著，被李時珍稱爲“百草之王”，它就是蘄艾。
蘄艾是艾葉裏的“道地藥材”，也就是蘄春所產的艾葉。和其它地方的艾葉比起來，蘄艾的氣味更濃，香氣更濃郁而持久，所以纔在它的名字裏冠以產地之名。
“純陽之物——艾草”
李時珍在《本草綱目》裏，對艾葉的`評價是這樣的：自成化以來，則以蘄春者爲勝，以充方物，天下重之，謂之蘄艾……葉入藥，性溫、味苦，純陽之性，通十二經，具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，亦常用於鍼灸。
到了現代，隨着科學技術的發展，對艾葉的研究也比較充分。現代科學證實，艾葉含有豐富的揮發油，有一定的殺蟲、止血、消炎之用。但相對來說，傳統中醫對艾葉、尤其是蘄艾的使用，更多集中在溫陽氣、暖丹田上。
在古代，艾葉作成的艾絨，是人們重要的引火來源。正因爲蘄艾能溫陽氣，且能入十二經，所以才被稱爲“純陽之物”。
一般來說，男女老少皆可使用艾葉。常見的使用方法：艾葉熬水洗浴、泡腳、貼臍，以及作成艾絨艾灸、或者直接熬水飲用。但總的來說，艾葉、蘄艾的運用，對陽氣不足的人、尤其冬季手腳小腹發涼的女性，更爲適宜。
艾草是唯一純陽之物2
1、搜風祛溼，清肌止癢
蘄艾氣味濃香，含有較多的揮發性油脂，可以用它熬水洗浴。因爲性味辛溫，直接作用於肌腠皮膚，能搜風祛溼，洗浴後在皮膚表面散發淡淡的清香，使人肌膚清爽，瘙癢立止。
這時候，無論新鮮蘄艾還是陳年老艾，都可以選擇，主要以蘄艾的軟葉爲好，量可以適當多一點，以熬出來的水帶有淡淡的茶黃色即可；
2、溫陽氣、暖丹田
蘄艾性味辛溫，純陽之物，能溫振體內的陽氣。陽氣虛衰的人，冬季手足發冷，一些女性朋友還覺得丹田有一團寒溼之氣。這時候，運用蘄艾、艾葉，也就是非常合適的時機了。
蘄艾的溫陽氣、暖丹田
一是艾葉熬水泡腳。
此時，陳年老艾比新鮮艾葉更合適一些。可以配合生薑、花椒之氣熬水，濾去藥渣之後，水溫大致在40~50度左右，浸泡雙腳，同時揉搓腳底。雙腳暖和了，全身的寒氣都似乎一掃而光；
二是艾葉貼肚臍。
捋一握陳年的老艾葉，用棉布包裹起來，再用木棍中等力度反覆敲打。注意把握好力度，以棉布不破損，而裏面的艾葉卻粉碎成絲縷狀爲好。粉碎好的艾絨，用陳醋、麪粉調和成溼潤柔軟的餅，貼在肚臍眼上，外面用膠紙固定即可。
一般睡前貼好，第二天起牀即可去掉。蘄艾，貼合在肚臍神闕穴上，能直接溫暖丹田要穴，提振機體的陽氣，適合女性朋友冬季使用。
3、蘄艾煮雞蛋：
食補更是冬季進補的一種常用方式，很多人認爲，冬季進補需要吃那些名貴的食材。其實，只要用得恰當，“賤物”同樣有大用場，艾葉正是如此。
取一小把連梗艾葉，切成5釐米左右的小段，如果能有新鮮的蘄艾更好。先將艾葉搶水洗乾淨，甩幹水，和雞蛋一起放到鍋裏，加水浸泡5分鐘左右，文火燒開煮3分鐘即可。此時，蛋殼外表會染上一層淡淡的“艾葉綠”。只吃雞蛋，能溫暖脾胃，提振體內陽氣，調和氣血。女性朋友冬天可以適當吃點。
