月經不調的表現，痛經在每個人身上表現的程度都不一樣，身體上的任何變化都是在提醒我們，痛經的緩解也有一些小妙招，月經期間的調理也是非常必要的，下面一起看看月經不調的表現。
月經不調的表現1
1、經血異常
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
2、經期提前
月經提前指月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。
3、月經中期出血
女性在生理期間來臨時所流出的經血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出血都屬於不正常的陰道出血。
4、月經量少
女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾很快就又溼透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。月經量少於20毫升，僅需少量甚至可以不用衛生巾，經血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
5、月經推遲
月經後7天以上，甚至40～50天才來一次，並連續出現兩個月經週期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
6、經期過長
女子的行經期大約是2～5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨爲止。這是因爲第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正常現象。
但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。
要治療月經不調，首先要認清楚月經不調是怎麼回事：月經不調包括範圍很廣，表現有經期紊亂，經血的色、量、質發生變化及經期出現其它症狀。如月經先期、月經後期、月經先後無定期、月經過多、月經過少等。一般人會注意中醫的調理，中醫以月經週期和出血量的改變爲主，結合月經的週期、顏色、質地、數量及全身症狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療，能收到極好效果。
調經方法：
1、理氣：
在於通調氣機，開鬱行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝爲先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。
2、扶脾：
在於益氣血之源，以健脾昇陽爲主。調經之要，貴在補脾胃以資血之源。
3、補腎：
填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。
4、經調氣血：
氣爲血之帥，血爲氣之母。病在氣者，當以治氣爲主，佐以養血，病在血者則以治血爲主，佐以補氣行氣。
月經不調的調理小偏方：
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
10、陳年高粱根2個，洗淨，煮水飲用。適宜於經期過長不淨者。
月經不調的表現2
1、經期提前
月經提前是指女性朋友月經週期縮短的.現象，這種情況就是非常典型的月經不調。從大部分患者的情況上來看，月經提前的患者月經週期會小於21天，還會連續出現在兩個週期以上，這種情況就是排卵型功血基礎體溫雙相，同時患者的卵泡期比較短，大概只有7-8天。或者患者的黃體期也會短於10天，還有些患者體溫上升不到0.5攝氏度
2、經期延遲
如果月經延遲一週以上，甚至於四、五十天才來一次，而且持續出現兩個月經以上的週期。如果是有排卵的患者，基礎體溫是雙相的，但是卵泡期的時間過於長一些，高溫會稍微偏低。對於沒有排卵的患者來說，基礎體溫是單相。
3、經期延長
除此之外，經期延長也是月經不調的一種症狀。患者月經週期是正常的，但是經期卻延長，而且延長的時間超過一個星期以上，甚至半個月才幹淨。而且有炎症的患者會在月經期間出現小腹天天加劇的情況。同時平常的白帶也非常多，呈黃白色或者黃色，比較粘稠，有一些異味。
危害有哪些呢?
1、營養不良
人如果長期不注重飲食，容易導致身體營養不良，讓身體處於亞健康，還可能出現面黃肌瘦，嚴重貧血的症狀。而這些都可能導致月經不規律。
2、藥物作用
不少女性都喜歡服用避孕藥來避孕，如果長期服用避孕藥容易導致女性出現內分泌失調，月經延期等情況。包括其他一些藥物均可導致身體出現激素不平衡，從而導致月經推遲或者閉經的情況。
3、婦科病
女性如果患有婦科病也同樣容易導致出現月經不調，推遲或者提前的情況。建議各女性需警惕婦科纏身。
4、引起色斑、暗瘡
很多女性臉上在出現暗瘡色斑後，會去買一些化妝品來掩藏，可是卻沒有真正的去了解這些色斑暗瘡的來源。不及時的治療亂塗化妝品，不但對這些一點用都沒有，還會影響自己的身體健康。
