什麼紅酒適合女人睡前喝，隨着現在社會的發展，越來越多的女人喜歡上了喝紅酒，睡前小酌幾杯紅酒，不僅可以促進睡眠，還可以使皮膚變好，小編和大家一起來看看什麼紅酒適合女人睡前喝相關資料。
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女人晚上喝點紅酒是好的。最適合喝的時間是晚上7-9點之間，睡覺前1到2小時是最好的。喝點紅酒，可以放鬆心情，有助於睡眠。紅酒當中含有葡萄多酚和睡眠輔助激素——褪黑素。睡前喝點紅酒有點催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒當中含有酒精，使人微醺，特別容易睡着。睡得好，皮膚自然就很好。
當然紅酒當中含有多種維生素、單寧等抗氧化物，其中SOD可以中和體內產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚美白和光澤，使得皮膚容光煥發。但是這是需要長期的，不能是你今天喝了半杯紅酒，明天容光煥發。
小酌怡情。女性睡前建議喝小半杯紅酒即可。葡萄酒也是酒類的一種，也是含有酒精的。酒精本身就對身體和皮膚不好。喝多了，容易使得身體脫水，皮膚變乾燥。當然喝多了對肝臟也不好。影響肝臟的排毒，皮膚就會變得色沉暗黃無光澤。
喝哪一種紅酒畢竟適合呢？
其實現實生活中，很多女性都喜歡喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。這些葡萄酒通常是果味濃郁，入口順滑，口感有點甜，很合女性的胃口，助餐的時候可以選擇這些葡萄酒。但是我建議女性喝紅酒的時候，選擇酒精度數低的，越低越好。如果是想要美容養顏的，建議選擇單寧含量高的葡萄酒。當然選擇幹型是最好的，因爲糖分含量低。
比如一些無醇的葡萄酒就很不錯。類似一些無醇的起泡酒，香香的，酸酸的.，女性喝就特別不錯。
單寧高的葡萄酒有這些品種：內比奧羅、赤霞珠、丹魄、蒙特布查諾、味而多、小西拉
正常的一瓶葡萄酒的規格是750ml，如果僅僅是睡前喝一點點，有時候喝一個禮拜都喝不完。開瓶後的紅酒又是存放不了很久的，越喝到後面，紅酒的口感都不一樣了。建議購小瓶的紅酒，容量是187ml的，這樣子喝起來就不會浪費了。
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女生睡前喝的紅酒的好處
1、助睡眠
假如女士每晚都來喝一大杯紅葡萄酒，堅持不懈一段時間後便會發覺針對這些睡眠不太好的女士而言他們的睡眠質量擁有顯著的改進，換句話說紅葡萄酒有助睡眠的功效。
2、防便祕
此外，紅葡萄酒裏帶有丹寧酸，它能夠 推動腸胃蠕動，刺激性胃液代謝，進而具有調理脾胃的功效，長此以往，便會察覺自己的胃口提高了，消化吸收變好啦，還能合理地避免 便祕。
3、益壽延年
另也有一種物質稱爲白黎蘆醇也藏匿在紅葡萄酒中，它不但對抗癌防癌具有重特大的功效，還能夠合理地維護保養心腦血管病。許多人都瞭解，紅提是有抗氧化的，因此 紅葡萄酒還能夠讓我們益壽延年，去黃美白。
4、減肥瘦身
假如你擔心長期飲用紅酒會生胖，那你就錯的離譜了。正好相反，紅葡萄酒具備減肥瘦身的作用，因此 女孩們不必擔心。紅酒含有的發熱量極低，壓根就佔不上身體所需發熱量的十五分之一。臨睡前喝一大杯紅葡萄酒，不但能夠 補充人身體裏的水份還能夠具有減肥瘦身的功效。從而，伴隨着情緒的減輕，心身獲得了釋放壓力，自身的心態也就越來越平穩了很多。
5、除菌消炎
紅葡萄酒針對這些身體素質較弱的，非常容易發燒感冒的人也是充分發揮着重特大功效。由於紅葡萄酒具備除菌的作用，入睡以前喝一大杯紅葡萄酒不但能夠 除菌，這些掩藏在人體裏的發炎也會漸漸地的消退看不到。紅酒的好處遠不止這種，它的滋補養生功效也是非常大，尤其是對這些體弱多病的人，也是要多飲用紅酒。紅葡萄酒還能夠爲大家減少得癌症的風險性，避免 自體產生病變，更能夠 合理地抑止腫瘤細胞的外擴散，它還能夠令人的血管變軟，推動血液循環系統，鬆馳皮膚，對有利排尿也是有協助。
