8月的蟬鳴叫醒夏日的激情，在這樣一個綠意盎然的季節裏，爲了增強團隊凝聚力，豐富員工文化生活，在工作之餘能夠放鬆身心，以更加飽滿的熱情投入到工作中去，大紅鷹生物決定來一場元氣滿滿的團建，是時候拋下壓力，建立工作默契，理清工作思路，讓1+1>2。
8月8日上午8點，全體人員在目的地餘姚大應基地集合後，開啓了爲期一天一夜的團建活動。秉承聚似一團火，散若滿天星的理念，每個小組通過討論定出隊長、隊祕、旗手、隊名、口號等並分別進行了展示。一紅到底隊、小黃人隊、藍鷹隊、乘風破浪隊就這樣新鮮出爐，這一刻彼此成爲了依靠，實現了從我到我們的轉變!
通過“毛毛蟲賽跑”、“寶寶喝奶”、“麪粉傳遞”、“方塊搭建”等遊戲，我們充分感受到了團隊的力量。所謂人心齊，泰山移，再困難的任務只要有團隊的支持，都可迎刃而解。能用衆力，則無敵於天下;能用衆智，則無畏於聖人。
最後一個項目動力圈，在看似難以完成的目標下，整個團隊通過自我堅持和互相鼓勵，儘管很多人手被磨起了泡，大家仍咬着牙、閉着眼完成了1500個圈，實現了自我和團隊的突破。其實在工作中，能否超越困難，關鍵在於我們是否有信心、有勇氣去直面困難，是否能夠開發出一種我們從未真正瞭解，卻一直潛伏在我們身上的力量，這就是團隊的力量，是團隊給予的信心和勇氣。我們學會用好這股力量，未來將無限可期。
此次團建活動雖然結束了，卻深刻印在大家的腦海裏。放鬆的心情和新鮮的負氧離子，讓大家體會到了公司的溫暖和關愛，增強了公司的凝聚力。接下來，我們將以更加飽滿的熱情努力工作，不畏艱難，只爭朝夕!
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這麼多的感受和收穫，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫後的海闊天空是令人嚮往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之後，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什麼?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務是兩天內在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。.這就說明在工作之前要明確目標,找到做事的關鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務,每個項目結束後，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收穫是什麼，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善於挖掘自己的潛力，更要在團隊中發揮團隊合作精神.我會把這次的活動的感受用在以後的工作中,多學會換位思考,這樣自己纔會不斷進步,希望自己的明天更好。
團建，無疑是加強團隊凝聚力的有效方式。不過本次團建和以往有些不同，曾經的團建是一羣熟悉的夥伴一起玩樂，這一次有些不同的是部分不熟悉的夥伴一起前進。
由陌生到熟悉或許對於部分人而言，需要一段時間，而團建無疑大大縮短了這些時間，但是我們需要的不只是生活裏的熟悉，更需要的是由此而產生的工作默契，或許是工作思路的熟悉，或許是1+1>2的成果飛躍，或許是團隊協作的力量……
相逢是緣，相處更是難得的緣分，大家能夠爲了共同的事業一起奮鬥，更是萬里挑一的緣分。過程或許很難，或許會遇到很多不可思議事，但是就如同“挑戰不可能”的吞火項目，難的可能不是事情，而是心理的那一道坎。
退一萬步說，真的很難，我們也不是一個人在奮鬥，我們是一羣人在奮鬥，有很多同伴在幫你度過難關。一根筷子容易折斷，一把筷子就很難折斷，不正是團結的力量嗎?
活動當天，不僅是大家團結協作、不放棄不拋棄的精神鼓舞人心，奉獻精神和爲他們着想的服務意識更受益終生。也很慶幸自己能夠快速融入活動中，在有需要的角落儘自己的一份力量。
雖然，過程中我們也有做的不好的地方。我們可能沒有尊重到他人，沒有遵守規則，不注重細節，尤其明顯意識到自己惰性和依賴心理這一缺點。但不需要辯解這些缺點，錯了就是錯了，知錯能改善莫大焉。團建中這些錯誤，意識到了，改正就好。不過有些錯誤，一旦錯了就可能造成無法估量的損失，所有需要有規劃、有前瞻性、有發現問題的眼睛。
遵守規則，一起努力，規避錯誤，將會最快的速度到達目的地。或許在這艘大船中，有人當自己是乘客，願意享受生活或放鬆自我;或許當自己是舵手或船長，需要發揮積極主動性。我想，不管是哪種心態，只有不去影響身邊的人，不影響整個進度，都毋庸置疑。但是能夠積極與時間賽跑，以成果爲導向，團結協作，將容易快速成功，實現自己的目標。
工作、生活和遊戲的相似之處，都是可以總結經驗，助力成長。本次團建活動不僅讓我們受益匪淺，更拉近了同事間的距離，讓我們成爲更棒的團隊。一艘船，一家人，一個方向，一起前進!
6日，組織公司管理團隊參加戶外拓展訓練。爲期一天的團隊拓展訓練很快結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在拓展訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次團隊拓展訓練是一次身心大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神，體現出整個團隊合作完成一個目標或任務的重要性。
拓展訓練場上，我們忘記了年齡、工作身份、生活環境，全身心投入到訓練中。我們團隊有一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們開始了一天極具挑戰的訓練。訓練主要包括四大項目：高空斷橋、水上合作划船、雷區取水和“畢業牆”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峯”的隊訓激勵和支持隊友，沒有責備，沒有放棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過重重考驗。
拓展訓練的第一個拓展項目“高空斷橋”，是一個個人挑戰項目，要求隊員從8米高的木板斷橋上跳到另一邊，空間跨度大約1.2-1.8米,然後再跳回來就算完成。當我爬上8米高空時，心裏早已砰砰直跳。腳下僅僅是一鋼管,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去。一躍成功，大家的歡呼聲、讚美聲交織在一起。這個項目教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個拓展訓練項目是“水上划船”，一個需要團隊合作的項目。該項目的體驗，如同我們的'工作，當我們接到一個新項目時，需要前期策劃分工，並在項目量產前解決易發生的問題點，減少量產出錯，這樣才能順利量產。
第三個拓展訓練項目“雷區取水”需要我們把眼睛矇住，分散在一個廣場上尋找水源，然後用2根繩子圍繞取水。之前，我們都覺得很簡單，但當我們的眼睛被蒙上時，才發現項目難度一點也不小;對此，我們討論出一個初步方案並執行。在方案執行中，隊友間產生一些意見分歧，最終隊長站出來進行協調，讓大家按照原始方案來完成任務。在總結經驗時，拓展教練講了一句話，讓我非常有感觸，他說：當大家爲了一個目標爭論不休時，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得，這個項目無論是用誰的方法都能完成任務，重要的是要按着一種方法堅持到最後，如果一種方法還沒有做完，就換另外方法，恐怕很難完成。這就要隊友聽從隊長的領導，齊心協力完成任務。
最後一個拓展項目是挑戰4.2米的“畢業牆”，該項目充分體現了團隊的凝聚力，大家爲了能完成目標，不惜犧牲自我，默默爲團隊榮譽而戰。
這些拓展項目很好地揭示了團隊的力量及個人在團隊中的作用。每個隊友能順利完成拓展訓練任務，與隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開。實際工作中亦如此，公司對於9、10月客戶投訴改善取得很成功的結果，這無疑離不開全體人員的積極參與。希望大家在今後的工作中、團隊合作中，能自己先邁出一步，主動承擔責任和任務，互相幫助。
週末，支行組織在誠智拓展培訓基地進行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛鍊自我、互相激勵的機會。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。
週六上午，誠智拓展培訓基地爲我們安排了動員大會。通過“破冰”等活動，教練激發了大家參加拓展訓練的激情。在教練的指導下，我們被分成了兩隊，分別完成團隊建設，包括推選隊長、隊副長、安全員、保潔員，確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗。在大家的共同努力下，我們完成裏了團隊建設。由我擔任隊長，我們的隊名是熱火隊，隊訓：熱火，熱火，拓展強者;隊歌：熱火隊就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團結，我們最火熱，我們熱火隊是拓展的強者;隊微：中間是一個大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個“火”字。我們熱火隊的團隊建設是通過全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結晶。在接下來的一天半時間裏，我們開始了拓展訓練的項目。每個拓展項目都給我很多啓發。我就其中的幾個項目談談自己的感受。
一、空中斷橋。在八米高的高空，有一座沒有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。需要在保險帶的保護下，從中跳過去再跳回來(或者大步走過)。跨越一米多的寬度，對於身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那 就是另外一回事了。這個項目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇於戰勝自我”的重要性。不要提早給自己設限，因爲一個人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發揮出來。
二、鑽電網。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。能否在最短的時間裏，在信息不充分的條件下，既集思廣益，羣策羣力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。這還求求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打、踏踏實實，才能從容自如地做好每一件工作。
還有孤島求生，畢業牆等拓展項目都讓人映象深刻。雖然我們拓展訓練的時間短，但每個項目的內涵及意義都與我們現實生活與工作有着最直接、最生動、最有說服力、最言簡意賅的寓意。從這些拓展項目中，我學到如何挑戰自我、激發潛能，如何有效分工、團隊協作，如何進行時間管理，如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。
