如何應對吵架，情侶或者夫妻之間吵架似乎是常見的事情，但是我們最好還是要經歷避免吵架這樣的行爲，這樣我們的感情纔可以慢慢的昇華，這是很有講究的，爲大家分享如何應對吵架。
一、拒絕冷戰，當日解決
當兩人發生爭吵時，可以適當冷靜，但最忌諱的就是冷戰。冷戰代表着毫無溝通交流，在爭吵中缺乏溝通的後果只有一個，那就是彼此的“胡思亂想”，可能本來就是一個不大的事情，經過雙方腦中“添油加醋”的亂想之後就會變成一個非常嚴重的問題。
所以爭吵後的有效溝通是極爲重要的，另外一個點便是要將問題在當日解決，不要隔夜。漫漫長夜能帶給我們靈感的同時也是我們內心最脆弱的時候，如果發生爭吵沒有及時妥善處理，可能本來一個擁抱一個示弱就能解決的問題，通過一個長夜的渲染就會變成一個極深的“仇恨”。
二、其中一方先低頭示弱
發生爭吵矛盾時也最忌諱雙方誰也不讓着誰，這樣子的方式只會讓爭吵愈演愈烈。俗話說得好：在感情中不分對錯。
如果每次爭吵都能做到其中一方能夠先低頭示弱，那麼矛盾自然就會好解決很多。既然你愛對方，那適當地爲了你們之間的關係低頭示弱也不丟臉。
但是這個方式是要相互的，如果長期只有一方低頭也會造成不良的後果。相互的示弱才能使得感情更加的穩固。
三、穩定情緒，切勿出口傷人
最後一點便是需要穩定控制個人情緒，人在生氣時都是會“上頭”的。此時需要彼此先個人呆一夥，穩定一下個人情緒在進行溝通。切勿在彼此都非常生氣的情況下討論一件事情的對錯以及發表自己對於對方的看法。
有時候你不經意的一句話是很可能給對方內心留下巨大創傷的。都說生氣時的話語比尖刀鋒利，而這一般也是吵完架還是會有隔閡的原因，就在於這些爭執中沒有控制住的情緒給予對方留下了不可磨滅的“痛”。所以切記在生氣時穩定自己的情緒，等情緒穩定時再進行道理的討論。
1、學會傾聽
其實很多時候，夫妻之間之所以會有這麼多不可調和的矛盾，其實很簡單。很多時候，夫妻之間之所以會產生這麼多的矛盾，是因爲很多時候夫妻都是自言自語，很少有人回過頭去真正冷靜下來，認真聽聽對方在說什麼。
而無論是情侶，還是其他任何關係，其實最重要的都不是別的，而是學會傾聽。如果夫妻中的任何一方能夠冷靜下來，認真傾聽對方的聲音和對方的話，所有的問題都會變得不那麼緊張，夫妻之間的很多矛盾和問題都會得到相應的解決。
2、學會溝通
對於夫妻或任何其他親密關係或夫妻來說，兩個人幸福快樂地生活在一起最重要的是能夠和平相處，平等地相互尊重和溝通。溝通佔這種平等和尊重的近80%，許多夫妻發生衝突和爭吵。歸根結底，這一切的根源只是因爲雙方溝通不暢，導致矛盾和誤解不斷加深，不及時溝通解決不了，導致誤會進一步加深，最終導致夫妻之間的關係。
兩人的關係逐漸惡化，兩人的矛盾已經到了不可調和的地步。所以夫妻在相處的過程中，只有好好溝通溝通，及時處理問題，才能保證兩人的矛盾不會累積，兩人的爭吵儘快結束可能的。
3、給對方臺階下
在生活中一切都是關於面子的，無論是男人還是女人，無論是吵架還是和睦相處，都希望獲得尊重和自尊。所以很多時候，當夫妻矛盾變得不可調和的時候，多半是夫妻不和，不願意爲了對方而退後一步。我願意讓對方下臺，所以久而久之，火藥味越來越濃。其實只要學會正確地讓對方下臺，不要把場面弄得那麼難看，就不會有那麼多的矛盾。
4、讀懂對方
吵架時不要轉頭就走，給對方留下一個寂寞無奈的背影，要懂得止息吵架，並且換位思考靜下來，聽聽對方到底想要表達什麼意思。而不是把聲調提升八個度，試圖用強勢來壓倒對方，這隻會讓對方心裏憋屈，倘若長期積壓會讓他失去對婚姻的信心。
試着放低聲調，給對方一個訴說的機會，兩個人冷靜下來好好溝通。在婚姻生活中夫妻之間吵架是一件司空見慣的事情，聰明的夫妻會把吵架當做婚姻中的情調。吵架要吵得理智，不要胡攪蠻纏，不要抓住別人的錯處一直不放，試着給他一次改過的機會。
第一招、先以柔克剛，再以剛克剛
在《道德經》這部解讀不盡的書中，老子還提出了一個重要的觀點，那就是以柔克剛。我很認同這個觀點，以柔克剛是一種非常高明的方法論。我們在處理事情的時候，有時不能依據對立的雙方，所謂的實力去判斷勝負的。
其實，剛強有剛強的優勢，而柔弱也有柔弱的長處。你看看那些狂風中折斷的，往往是堅硬挺直的`大樹，而那些柔軟的小草則是安然無恙。所以以柔克剛這一說法，在自然中也能得到證明的。
在婚姻中，很多夫妻都有一種默契，就是當有一方聲音很大的時候，你不要想跟他更大，千萬不要！而是對方聲音大，你就低；他再大，你更低；最後他聲音拉下來，你就罵回去！你可以先以柔克剛，然後再以剛克剛，這樣一來一往，對方腦袋都暈了，你就贏了！
第二招、 逆向思維力，說話反邏輯
逆向思維簡單地說，就是反過來思考的一種思維方式。我們都知道司馬光砸缸的故事，有人落水了，正向的思維模式是“救人離水”，而司馬光面對這種緊急情況，他巧妙地運用逆向思維力，很果斷地快速用石頭去把缸砸破“讓水離人”，很快就救出了小夥伴的性命。這就是逆向思維力。
那說話反邏輯是什麼？那就是說話反思維，即是正話反說。普通的言語，如果照着本來的面目說出來，就沒有新奇之處。如果用說話反思維的方式說出來，就會收到不一樣的效果。
在兩性相處中，我們會發現很多情侶夫妻並不擅長處理各種衝突，往往越是親近的人，態度就會愈加惡劣，有些傷人的話都是脫口而出，不經大腦。
比如情侶吵架時，女人會說：“我們不合適，我們分手吧”！情商低的男人會直接回擊：“分就分，誰怕誰啊”！而高情商的男人，則會用說話反思維回擊：“寶貝，我們是天生一對，我不會分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架時也一樣，女人常常會說出一些：“我們離婚吧，這個日子我不過了”等等的話。情商低的男人一般回擊：“離就離，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，會運用說話反邏輯回擊：“老婆，我不會離開你的”等等類似的話語。
在爭吵中，有時候無需直接回擊，我們可以善於運用正話反說的方式，通過反話委婉地點撥提醒對方，這樣既能巧妙地表明自己的態度，又能避免直接得罪對方，不會造成尷尬的局面，也能避免很少矛盾的產生。
婚姻不易，相愛容易，相處很難！在兩個人爭吵時，我們一定要儘量緩和語氣，理解對方的立場，換位思考，學會將心比心，其實很多事情是可以輕鬆化解的。
