脊柱側彎青春期女性患者爲男性1.5倍，脊柱側彎已經繼肥胖、近視之後，成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病，人數已經超過500萬，脊柱側彎青春期女性患者爲男性1.5倍。
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如今， 隨着學習壓力加大，以及各類電子產品的出現，不少處於青春期發育的青少年由於坐姿或者睡覺姿勢不對，出現脊柱側彎。
據媒體報道，有數據顯示，脊柱側彎這種疾病更容易出現在處於生長髮育高峯期的女性當中，發病率甚至是男性的1.5倍。
而針對脊柱側彎，專家指出，在家可以用兩種方法進行簡單的自查。一是目前國際通用、簡便易行的前屈試驗檢查法，要求被檢測者腳跟併攏，雙腿伸直，軀幹前屈90°。
這種情況下更容易看出來兩邊是不是對稱，如果脊椎上有側彎或旋轉的情況，有可能會形成像駝峯一樣的畸形情況，專業上叫做剃刀背。
另外，還可以通過“4橫1豎”5條線來判斷是否脊柱側彎，這5條線中任何1條異常，都屬於軀幹不對稱，需要及時進行到醫院進行檢查。
其中，“4橫”首先可以看背部兩個肩關節是不是處於統一水平位置，其次可以看肩胛骨下角是不是也處於水平。另外，也可以看兩個腰窩是不是對稱，以及骼峭是不是在一條線上。
而“1豎”的話，則相對簡單，就是觀察背部的脊柱棘突，看看整個連線是不是在一條直線上。
據瞭解，脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。而脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。
輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長髮育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。
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我們形容一個人精神振奮，儀態良好，經常會用“擡頭挺胸”這個詞，關鍵是要站得直。但如果一個人的脊柱，和大屏幕上展示的這根脊柱一樣，那他怎麼能站得直呢？更讓人憂心的是，這種脊柱側彎帶來的後果，遠不只是影響精神和儀態。
近日，河北衡水一名13歲女孩因嚴重脊柱側彎被送醫就診。醫生診斷後表示，這是長期不良坐姿導致的'，如不及時干預將會造成高低肩、長短腿、身體畸形等嚴重後果。
當然不止這一個孩子，根據中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制委員會前期流調數據，結合權威雜誌、國內專家共識，預計，目前我國中小學生髮生脊柱側彎人數已經超過500萬，並且還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側彎已經繼肥胖、近視之後，成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。
哪些不良習慣會讓孩子患上脊柱側彎？家長如何能夠及時發現？脊柱側彎又會帶來哪些嚴重後果呢？來一問到底。
什麼是脊柱側彎？
緊隨肥胖、近視其後，脊柱側彎已經成爲危害孩子們身體健康的又一大隱形殺手。究竟什麼是脊柱側彎？兒童青少年易患的又是哪一種脊柱側彎呢？脊柱側彎都是坐姿不良引發的嗎？
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：脊柱側彎是脊柱偏離正常的中線產生的一個畸形，它實際上是還伴隨着脊柱的旋轉，跟擰麻花似的，它是一個旋轉，還有一個就是側面的後突，整個來說的話，才叫脊柱側彎。
專家表示，脊柱側彎病因較多，最常見的有先天性脊柱側彎、特發性脊柱側彎，以及神經肌肉性脊柱側彎等。
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：按分類來講，兒童青少年最多見的是這種所謂特發性的脊柱側彎，到現在爲止的話原因不明。一般來說青少年發育期，你比如長個的時候，隨着生長髮育最快的時候，它出現了一個脊柱的異常，一個側彎，這種佔有的比例應該在80%左右。坐姿不良或者背書包背得不好了，凳子的高低，包括桌椅的高低，這些來說的話是一個因素，最主要的因素就是說它是一種特殊的病，特發性的，就是到一定年齡隨着兒童生長髮育它就出現了。
青春期女性患脊柱側彎率爲男性1.5倍
專家告訴我們，脊柱側彎是一種三維結構畸形，青春期更易發生。且流行病學調查顯示，處於生長髮育高峯期的女性更易患此疾病，發病率可達男性的1.5倍。
如何在家自查孩子是否患上脊柱側彎？
我想此時此刻，家長們一定着急想知道，自己的孩子到底有沒有脊柱側彎呢？馬上教大家幾個簡單的方法，在家裏就可以進行自查。
針對脊柱側彎，在家可以用兩種方法進行自查。一是目前國際通用、簡便易行的前屈試驗檢查法，要求被檢測者腳跟併攏，雙腿伸直，軀幹前屈90°。
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：前屈90°的話，這種情況下看它更容易看出來兩邊是不是對稱，如果就是說脊柱上有側彎旋轉的情況下，它會形成一個像我們專業的名字叫剃刀背，一個駝峯一樣的一個畸形。
另外，還可以通過“四橫一豎”5條線來判斷是否脊柱側彎，這5條線中任何1條異常，都屬於軀幹不對稱。
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：背對着看，看兩個肩關節是不是水平；另外看後邊肩胛骨下角，是不是水平；另外的話再看腰窩是不是對稱；還有後邊我們能摸到髂嵴，是不是在一條線上，這是四橫，四個平行線。一豎的話，就是後邊你摸的棘突，整個連線是不是在一條線上，如果偏離了，或者是橫線不對稱了，橫線一高一低了，就是要懷疑脊柱是不是有脊柱側彎了。
脊柱側彎會導致哪些嚴重後果？
提醒大家，通過上述兩種方法自測，如果認爲身體存在脊柱側彎的可能性，就一定要去醫院進一步檢查。專家說了，凡是脊柱有大於等於10°的側方彎曲即爲脊柱側彎，應儘早治療，否則情況糟糕的話就要進行手術了。那麼如果對脊柱側彎放任不管，會帶來哪些嚴重後果呢？
脊柱側彎，不僅會影響患者的形體美觀，還會造成肌肉緊張，導致背痛發生。而當脊柱側彎嚴重到一定程度時，還會造成神經損害，壓迫肺部，甚至會出現影響呼吸的症狀。
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：中年以後的話，脊柱和其他器官也一樣，都在發生老化，有的就是產生的一種成人性的退變性的脊柱側彎，脊柱的變形、增生，會造成椎管的狹窄，進而產生腰疼和下肢的這些症狀。
哪些不良姿勢易導致脊柱側彎？
專家表示，除了青少年易患的特發性脊柱側彎外，其他類脊柱側彎疾病的發生多與不良姿勢有關。那麼哪些姿勢哪些動作會加大脊柱的負荷，我們不要經常去做呢？
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：像躺着的情況下的話，脊柱之間、椎體與椎體之間，它的壓力如果是1的話，你站起來的話中間壓力是2，然後的話你坐着的情況下就是4倍的壓力，坐姿不好的話，屁股撅着，往前哈着腰的情況下，腰骶部這種負荷量能達到8倍。彎腰的情況下，拎重東西，這種負荷更大，甚至達到10倍以上。一次沒問題，但是的話久而久之，椎間盤就會過早老化、退變、增生，進而產生退變側彎也好，有的滑脫也好，有的狹窄也好，這樣或者那樣的問題都會出現。
記者：我這樣叉着腰站着，可能也不對，是嗎？
國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任 劉海鷹：你站着叉腰或者是兩邊不對稱的話，除了脊柱的負荷不均衡，你的髖關節，包括一側的膝關節，這種負重不均衡、不對稱的話，也會同時加速關節的一個損毀。
我國已將脊柱側彎篩查納入學生常規體檢
據瞭解，目前我國已將脊柱側彎篩查項目納入了每學年或新生入學的常規體檢。早發現、早診斷是應對脊柱側彎的最佳防治策略。專家同時提醒，預防脊柱側彎，體育鍛煉也很重要，特別是腰背部肌肉的鍛鍊，像吊單槓、打籃球、游泳等都是不錯的選擇。
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青少年往往面臨着較重的學業壓力，儘管雙減政策落地，但是不少家長對學生的管教並沒有鬆懈。此外，隨着時代的變化，我們常常會發現，不同年代的小孩有其獨特的病症，比如八零九零的社畜得胃病的概率很高。而如今的青少年因爲從小就接觸電子產品加上繁重的課業，近視的概率大幅增加。
不僅如此，根據相關部門流調數據，結合權威雜誌、國內專家共識，預計，目前我國中小學生髮生脊柱側彎人數已經超過500萬，並且還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側彎已經繼肥胖、近視之後，成爲了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。
脊柱側彎是一種三維結構畸形，青春期更易發生，且處於生長髮育高峯期的女性發病率可達男性的1.5倍。如果發現孩子的雙肩不等高，或者有後背左右不平的情況，就應懷疑是不是有脊柱側彎了。
有兩種方法可以簡單判斷是不是脊柱側彎，一是前屈試驗檢查法，要求被檢測者腳跟併攏，雙腿伸直，軀幹前屈90°；二是通過“4橫1豎”5條線來判斷是否脊柱側彎，5條線中任何1條異常，都屬於軀幹不對稱。
對此有家長表示，學生書包太大太重，有的放在椅子上，寫字的時候歪着身子，地上空間也不夠，放地上下課絆腳，有時候也可能不讓放地上；桌子太矮了，不由自主就彎腰了，從學校到高中個子在變，座椅還是一樣的，有的學生一米八以上有的體重一百六七以上蜷縮在一張課桌旁，能不彎腰駝背嗎······
