男性的雄性激素是女性的多少倍

男性的雄性激素是女性的多少倍，我們都知道不論是男女生，身上都有雄性激素，其中男性身上的雄性激素比女生的要多，那你知道男性的雄性激素是女性的多少倍嗎，以下是小編整理的相關內容。

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男性雄性激素水平大約是600-800ng/DL，而女性是40-80ng/DL，所以是女性的10多倍。

女性體內也有非常少量的男性激素，這些激素來自卵巢和腎上腺，可以合成男性激素。女性的性慾、陰 毛、腋毛和臉上的痤瘡都是這些雄性激素的結果。一般人體內同時存在着雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素爲主，女性以雌性激素爲主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。男性體內正常的雄性激素水平：300-1000ng/DL(最理想是保持在500-800ng/DL)，男性體內正常的雌性激素（雌二醇E2）水平：1-5ng/DL(最理想是保持在2ng/DL左右)。

女性雄性激素過高的原因

1、卵巢或腎上腺皮質分泌過量：60%的睾酮，在血中與β球蛋白相結合，稱睾酮-雌二醇結合球蛋白（TEBG)，約38%（主要是雄烯二酮)與白蛋白結合，遊離睾酮只佔2%，但是，它有活性。如TEBG結合雌二醇增多，結合睾酮減少，則血液中游離睾酮增多。

2、胰島素抵抗，所致的高胰島素血癥是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素。

3、有的雄性激素也過高，主要是因爲腎上腺與卵巢腫瘤、腎上腺皮質增生、高泌乳素血癥、柯興綜合徵引起。

4、甾體激素生物合成過程中，酶系統紊亂，如缺乏芳香化酶，雄烯二酮，就不能轉化爲雌酮，睾酮也不能轉化爲雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睾酮堆積過量。

女性雄性激素過高吃什麼好

當女性身體雄性激素過高的時候可選擇多吃黃豆和豆製品，可健脾、恢復精力、增強胃腸功能、補充元氣，緩解荷爾蒙分泌衰弱的現象。除食物控制之外，還可採用以下兩種方法對抗雄性激素過多：

1、口服避孕藥：據研究顯示，口服避孕藥4年以上的女性，卵巢比較健康，激素分泌更正常。

2、控制體重：肥胖會加重高雄激素血癥，所以一定要少吃多動相結合，將體重控制在正常體重範圍內。

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雄性激素又稱爲“男性激素”。促進男性附屬器官成熟和第二性徵出現並維持正常性慾和生殖功能的激素。睾丸分泌的睾酮是主要的'類固醇激素。成年男性的睾丸每天分泌大約4到9毫克睾酮（女性的卵巢也分泌少量睾酮）。睾酮在肝臟中失活，失活的衍生物通過尿液排出。

如何提高男性雄性激素水平？

1、飲食補充

雄性激素並不是憑空產生的，必須要一定原材料，身體才能將它合成出來。在所有原材料中，最重要的一種就是鋅元素。鋅元素無法依靠身體合成，必須通過飲食的方式補充。適當補充鋅元素，不但可以提高雄性激素水平，還可以提高精子活力，增加精子數量，對男性生殖系統健康有非常積極的作用。生活中常見含鋅食物主要包括生蠔、紅肉、堅果。缺鋅嚴重的男性患者，還可通過口服補鋅藥劑治療。

2、經常運動

經常做力量訓練，對身體有很多的好處，更是可以提高男性身體中的雄性激素水平，其原因如下：首先，力量訓練可有效幫助男性朋友提高肌肉素質，增強基礎代謝，這會使患者一天的血液循環、能量循環、氧氣循環等，都處於一種比較高的狀態，對改善身體素質，排出毒素有很好的作用。在進行力量訓練的過程中，會導致男性睾酮分泌增加，進而促進雄性激素的分泌。很多做大力量訓練的男性，在進行健身過程中，甚至可以產生一定快感。

3、少熬夜

想要保證男性體內雄性激素水平，處於較高的狀態，切記不可通宵。很多熬夜的人，會熬至凌晨5點甚至8點才睡覺，這是一種非常錯誤的行爲。雄性激素分泌最旺盛的時間爲凌晨5點左右，這個階段身體必須要處於深度睡眠，徹底放鬆狀態時，纔可以分泌雄性激素。

4、規律夫妻生活

長期沒有夫妻生活，會導致機體雄性激素分泌不足，從而降低其生理慾望，而慾望較低的人，又會刻意避免，甚至拒絕夫妻生活，這是一種惡性循環。因此，如果想提高男性體內雄性激素水平，必須要適當的進行夫妻生活，以促進多巴胺、費洛蒙、睾酮素的分泌，從而提高激素水平。