讀帖、描摹、臨帖、背帖等。
1、讀帖
讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關係。例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長度是豎的長度的二倍，中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。
2、描摹
“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。“摹”指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
3、臨帖
指把字帖置於一旁，看着字帖一字一字地寫在作業紙上，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
4、背帖
指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無誤。
5、創作
在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到“頭正、身直、臂開、足安”。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。
一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30釐米，胸部距桌邊約10釐米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控制作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4釐米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。
擴展資料：
筆畫歸納：
1、點
由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。書寫點時，先朝左上方輕快地落筆，筆尖着紙後，行至點的下端，提筆調鋒，折回點的中心，收筆離紙。需要出鋒的點，也應將筆毫收回到點的'中心，再行出鋒。
寫點時筆尖運行幅度較小，但仍應保持起筆、行筆、收筆的完整過程。切忌下筆死按，不作調節。還須注意收筆圓滿，避免尾端毛缺、粗糙。
2、橫
由左至右平等運筆。關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。楷書的橫畫，一般都是左低右高，且於平直之中呈現出起伏變動的氣勢。
書寫時，根據需要，有長橫和短橫之分。長橫一般是兩端重，中間輕；短橫可以寫成左尖橫或右尖橫，筆鋒輕輕着紙，直下落筆（或斜下落筆），漸行漸重，行至尾端回筆，即爲左尖橫；右尖橫落筆較重，漸行漸把筆提起來
橫畫的起筆和收筆不能寫得太重而形成竹節狀；還要防止兩端下垂過度，狀似擔柴，軟弱無力；同時，也不允許草率收筆而造成尾端毛缺。
3、豎
從上往下垂直運筆。關鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫成豎鉤。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。豎畫直立挺拔（藏曲於直），常在字中起支柱作用。豎畫下端呈圓狀的，稱爲“垂露豎”，下端呈尖狀的，叫做“懸針豎”。
書寫時，筆鋒輕輕逆向着紙，向右橫落筆，然後向左將筆略提起，調正筆鋒後向下鋪毫行筆至尾端提筆向上作收。寫“垂露豎”時，行筆至尾端，應將筆毫再鋪開一些，然後趁勢向上收筆。寫“懸針豎”時，行筆至豎畫下半部,就應逐漸提筆寫成尖狀尾端，然後取勢空收。
4、撇
從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。撇畫的尾端多數採用出鋒的寫法，往往呈不同程度的左彎劍頭狀。
書寫時，筆鋒輕輕逆向左上方着紙，再向右下方落筆，隨即提筆向左下方調鋒鋪毫，中鋒行筆，達中段後逐漸提筆，至尾端作勁健含蓄的出鋒，筆毫離紙後，迅速向右上方回鋒撇的尾端寫法與“垂露豎”的寫法相仿。
5、折
寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脫肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。這樣寫出來的字，如用圓珠筆寫，就是類似火柴棍的幼圓體美術字；如用鋼筆書寫，就是標準的黑體字。
轉折是與前後筆畫連貫書寫的，所以，它沒有獨立的起筆和收筆。以橫畫轉折成豎畫爲例：橫畫的起筆、行筆如前所述，行筆至尾端，不是提筆向左作收，而是提筆向下運行爲豎畫，豎畫的行筆和收筆方法也如前所述。
6、捺
捺畫具有較明顯的曲折，左上段較細並略上拱，中段較長，由細漸粗且微下凹，末段在較短幅度內，迅速由粗壯轉爲尖細。捺也稱爲“波”，捺的整個過程稱爲“一波三折”。
書寫時，先逆鋒向左上方輕落筆，着紙後折向右下方鋪毫運行，筆毫鋪足後即提筆調鋒，迅速向右出鋒捺出。筆離紙後，在空中向左作勢空收。寫捺畫時，動作要求遒勁而靈巧，曲折處要及時調鋒,鋪毫最足時不能把筆按死，要爲迅速提轉出鋒作好準備。
7、鉤
鉤是承接別的筆畫而書寫的，沒有單獨的起筆。橫畫或豎畫收筆時，不將筆鋒完全收攏離紙，而只是略駐筆停頓，俟調整筆鋒後即向旁側迅速出鋒，形成鉤狀。鉤的有筆過程十分短促，但要求蓄力充沛，發勁集中。
8、挑
書寫挑畫時，先逆鋒輕着紙，再向左下方落筆，然後向右上方行筆，邊行筆邊逐漸提筆，至末梢，疾速出鋒，輕揚而尖銳。挑書寫速度不宜太慢，它用力於根部而得力於末梢。
孩子不願意練字怎麼去引導？
1、跟孩子講述學習書法的重要性
比如學書法養成良好的坐姿和握筆姿勢、能培養很多優秀的品質、考試卷面分、有助於健康、將來能用書法考高中大學，寫字能賣錢等等。相當一部分孩子不喜歡書法就是因爲不知道書法的重要性。知道重要了自然就知道學習了。
2、幫助孩子選一本喜歡的字帖
初學者建議從楷書開始學起，先以解決使用爲主。歐陽詢、顏真卿、柳公權、褚遂良、虞世南等等先讓孩子挑一個喜歡的開始學。強扭的瓜不甜，都沒認可這書法家孩子怎麼可能踏踏實實跟着學？所以先讓孩子挑一本自己喜歡的字帖。
3、家長以身作則。
孩子在練字，家長在旁邊儘量不要玩手機啥的，孩子會感到很不公平，心裏也癢癢，容易毀壞孩子的積極性。孩子練字的時候，家長可以在旁邊讀本書，有條件的可以跟孩子一起練。
練字的好處：
1、修身養性。現在的生活節奏普遍加快，很多人由於工作的'超負荷，生活的不順心，變得非常焦慮。練字能夠放鬆人的精神，放慢生活的節奏。練字的時候，放慢節奏，一筆一劃，讓緊張的神經慢慢放鬆，調節人的情緒，使人不在那麼急躁，達到修身養性的目的。
2、健身延年益壽。現在的書法，不單單是練字寫字，很多老年人也把它作爲一種運動。有很多草根書法家，用自己做的筆，沾着水在廣場上寫大字。這樣寫字，對人的身體也是很好的鍛鍊。用特製的大筆寫字，可以鍛鍊臂力，眼睛，活動大腦，對身體健康是很好的鍛鍊。除了這種水書，傳統的毛筆書法也是延年益壽，我國曆史上的書法家長壽的很多。練習書法，要求身直，身心都是很好的放鬆。
3、培養氣質。常言道，腹有詩書氣自華，經常練字，也能夠提高自己的書卷氣。可以寫詩詞，好的文章，對聯，這對自己文化水平的提高，和培養氣質非常有幫助。
4、充分利用自己的碎片時間。每個人每天都有很多零碎的時間，不知道做什麼好，怎麼利用。用來練字最好不過。練字並不複雜，準備好紙筆，字帖就可以書寫。既能練字又不至於時間白白浪費。
5、給人好印象。人們常說，字如其人。長期練字，寫一手好字，在這個時代更是難得，也容易得到人們的認可。
孩子幾歲開始練字是最佳時間
孩子練字不是越早越好，三歲的孩子手部骨骼比較柔軟，還處在發育，這時候持筆不但沒有效果，還有可能造成手部骨骼形變；4-5歲的孩子經常會塗塗畫畫，這個時候是培養他們對書法興趣的最佳時機；5-6歲增加寶寶手對筆的控制能力，學習正確使用鉛筆；6-12歲的孩子有了一定的文學積累，手腕力量也足夠，這個時候是孩子練字的最佳時期。
孩子練字的好處
1、雖然沒有明確的規定好的字會加分，但是寫的一首好字老師在閱卷時能夠更容易的辨別孩子填寫的內容，練字是非常考驗一個人的耐性的，小孩子往往容易在學習中粗心大意，練習書法能讓孩子越來越細心。心靜則細緻，細緻就不容易出錯，經常練字的孩子在做題時不會因爲粗心大意寫錯答案，考試時把會做的都做對了，成績馬上就上去了。
2、學過書法的同學應該都有這麼個體會。在臨摹字帖的時候，會逐漸培養對細節的掌握能力，並從這些之前察覺不到的細節中，發現不一樣的美。審美能力不是能夠通過花錢就能買來的，也不是短期的頭腦一熱就能學來的。審美品位是靠孩子從小的生活環境，藝術修養薰陶而來。
3、在寫字時經常會接觸很多美的詩詞、警句以及名人名言，這樣積累多了，不但能夠提高自身的文化修。在語文寫作的過程中，自然而然的就會出口成章，提高語文成績，並且經常聽人說腹有詩書氣自華，深厚的文學積累對於孩子的氣質培養也會有顯著的幫助。
4、練字是思維活動和感官相結合的'一種鍛鍊，需要眼、腦、手共同協作，不僅能鍛鍊孩子的手指靈活度，筆起筆落之間，也需要屏息凝神，全神貫注，是培養孩子耐心和專注力的極好方法，若能從小培養孩子養成練字的好習慣，必能受益一生。
5、有助於孩子感受文字的獨特魅力，從甲骨文到金文，從小篆到隸書，練字的孩子會逐漸感受到書法的魅力，感受我們源遠流長文化底蘊，感受前人的智慧，從而培養孩子的自信力和自豪感。
