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便祕是日常生活較爲普遍的一種症狀，一旦出現便祕便會造成內毒素長期性堆積在身體，對人體的身心健康會導致一定的影響，因此在出現便祕的狀況下一定要立即的醫治。開塞露可以協助便祕的病人開展大便，可是很多人不清楚應當怎麼使用。
最先在應用開塞露以前，病人能夠採用孕婦左側睡的方法，而且適度的擡高屁股。隨後剪去開塞露頂部，能夠擠壓少量凡士林來潤化肛門口，以後將開塞露漸漸地的插入肛門，再漸漸地的擠壓成型開塞露的球部，另外病人需要開展深吸氣。
將開塞露的凡士林擠盡後，用一隻手推拿肛門口處，隨後另一隻手迅速的拔出來開塞露機殼，另外病人還需要持續保持原來的姿勢。假如病人早已出現腹脹而且有尿感，在這類狀況下應當再次的呼吸，另外協助病人推拿肛門口。
開塞露在應用以後，一般不容易馬上就奏效，一般在應用以後5分到10分上下，病人便會有尿感。可是針對便祕情況嚴重的'病人，可能等候的時間會生一些，可是一般不容易超出30分鐘。
病人能夠依據本身的詳細情況，來明確應用開塞露的時間。開塞露儘管可以根據刺激性腸腔，來讓人體出現大便反射面，進而做到緩解便祕的功效，可是不建議長期性應用，那樣會讓腸子對開塞露的刺激性喪失敏感度，進而影響開塞露的實際效果。
針對便祕的病人，儘可能不必應用開塞露，以防造成依賴感，在平常能夠根據調養日常生活飲食搭配來協助緩解便祕。儘可能多吃新鮮的水果和蔬菜，多飲水，那樣可以確保腸子充裕的水份，進而防止便祕的產生。另外能夠開展體育競賽，那樣也可以加快腸子的腸蠕動，降低便祕的產生。
長期性用開塞露有哪些傷害
開塞露是根據刺激性腸腔造成大便反射面來協助大便，假如常常應用，十二指腸被刺激性頻次越多，它的敏感度就越差，一旦融入了該藥品將已不有反映，非常是這些大便乾硬且量少的病人，長期性依靠開塞露大便會更艱難。、
因爲開塞露是高血漿滲透壓的凡士林，因此會將腸腔內的水份滲入腸管內，再加凡士林有潤化功效,因此能夠潤腸，可是還可以導致腸腔乾躁，常常應用會造成習慣性便祕，並且還會繼續有依賴感的。因此不建議長期性應用開塞露。
有時候應用開塞露改進便祕病人的緊急情況，的確有一定的功效和實際效果。因爲開塞露對腸胃有明顯地刺激效果，並且功效的時間較爲長，常常接納惡變的強刺激，腸胃對強刺激的解決工作能力減弱、遲緩，直到胃腸功能作用的消退。這對便祕的病人具體是一個災禍!
開塞露真實的功效是隻有臨時的'處理潤腸的痛楚，不具有從源頭上治療便祕這一症狀的作用!當常常應用開塞露的病人對開塞露也喪失效應的情況下。
緩解便祕的水果
彌猴桃
彌猴桃中帶有膳食纖維素、維他命C、維生素D、維生素E、葉酸片及胡蘿蔔素等營養元素，其含有的膳食纖維素基本上是新鮮水果裏最高品質的，這種服用化學纖維可以協助身體胃腸消化吸收，吸咐和帶去腸胃內的許多有害物及油膩感人體脂肪，具備非常好的清熱解毒下火、潤肺潤腸的功效。
蘋果
蘋果中帶有的檸檬酸(如蘋果酸等)具備推動胃腸功能的作用。蘋果中帶有的水溶化學纖維(假如膠等)具備維護腸胃粘膜、活性腸內腸道益生菌、調節腸胃的作用。因而，大家常吃蘋果可具有清腸排毒和防止便祕的功效。
開塞露怎麼用
開塞露是一種用於緩解便祕的藥物。它含有刺激性的成分，可以刺激肛門和直腸，促進排便。正確使用開塞露可以幫助舒緩便祕症狀，但需要注意使用方法和注意事項。
1、洗手：在使用開塞露之前，務必先洗手，以確保手部清潔。
2、準備開塞露：從藥店購買開塞露，一般可以選擇塑料瓶裝或者管狀裝的開塞露。打開包裝，擰下塞子或者剪開管口。
3、選擇姿勢：在使用開塞露時，可以選擇站立、蹲下或者平躺。選擇最舒適的姿勢，以便更好地使用開塞露。
4、插入開塞露：將開塞露的尖端輕輕插入肛門，儘量避免使用過多的力量。如果感覺到疼痛或不適，可以稍微調整角度或者重新嘗試。
5、用力擠壓：插入開塞露後，用力擠壓塑料瓶或者擠壓管狀裝的開塞露，將藥物注入肛門和直腸。注意不要用力過猛，以免傷害肛門和直腸組織。
6、保持姿勢：在注入藥物後，保持相應的姿勢數分鐘，以便開塞露能夠充分發揮作用。
7、等待排便：通常情況下，開塞露會在幾分鐘內產生效果。耐心等待，讓藥物起作用。
8、清潔：排便後，用紙巾或溼巾擦拭肛門，確保清潔。
開塞露怎麼用正確排便
正確使用開塞露可以幫助改善便祕問題，但仍需要注意以下幾點以確保正確排便：
1、飲食調整：便祕往往與飲食習慣有關。增加膳食纖維攝入量，多食用水果、蔬菜、全穀類食物等富含纖維的食物，有助於軟化大便，促進腸道蠕動。
2、多喝水：保持足夠的水分攝入對於排便非常重要。每天飲用足夠的水，有助於保持身體水分平衡，軟化大便，預防便祕。
3、定時排便：養成定時排便的習慣，儘量每天在相同的時間段去廁所，讓身體形成規律的排便時間。
4、增加運動：適量的'運動可以刺激腸道蠕動，促進排便。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等有助於腸道蠕動的運動方式。
5、不過度用力：過度用力排便可能會導致肛裂等問題。使用開塞露時，遵循正確的使用方法，避免用力過猛。
6、避免長時間坐臥：長時間坐臥不動可能會導致腸道蠕動減緩，增加便祕的風險。適當活動身體，避免長時間久坐或久臥。
7、確保糞便完全排空：在排便時，儘量保證糞便完全排空，避免殘留在直腸中，以免造成便祕。
