世界第一宅男曝生活照
去年名叫Melonpan的來自歐洲瑞士的小夥，因爲他的“宅男”水平已經深深地觸動了日本御宅族，並被封號爲“世界第一病狂宅男”、“歐洲喪心病狂宅男”。隨着馬年的到來這位神人依舊在持續更新着自己的寢宮，在這裏有宅宅美食、頂尖的動漫遊戲周邊與設備等。
當然啦，如果僅僅只有那些那就對不起他那“世界第一病況宅男”的稱號了，其擁有常人非能及的人生觀也是必須的，比如品味下“內褲大餐”、“套個死水褲”等另類行爲，這簡直已經是喪心病狂了。
“宅族”有4種典型心理成因
1、性格內向。內向者敏感、自卑，虛擬的網絡使他們不必擔心被拒絕，反而能更輕鬆地與人交流；他們希望與人建立深層次的人際關係，滿足情感需求，建立歸屬感。
2、社交技能不足。有人從小沒能培養起完善的社交技能，或在成長中有過社交失敗的經歷，並對社交產生焦慮甚至恐懼心理，寧願在家守着自己的一片小天地。
3、內心迷茫。有些年輕人沒目標，覺得與其在外獨自拼搏，還不如在家習慣性地接受父母的照顧。有人年近不惑卻一事無成，心生倦怠，感覺自卑、渺小，不願見人。有些與兒女分離的老人，又因退休失去原有的社會支持系統，產生心理退縮。
4、壓力太大。工作忙、壓力大的人沒精力交往，並會通過減少社交來自我保護。有時甚至同事間都懶得面談，而用網絡交流，這讓不少人不知道什麼是真實的溝通，也忘記了該如何與人親近、相處，難以建立內心和諧所必需的親密關係。
長期宅家有五大危害
長期宅家易惹抑鬱症
雖說“含蓄是種美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句話也不想說，失去與人交流的意願，或者沉溺於自己的世界，反覆思考一些問題，比如自己活着有沒有價值、自己有沒有能力等，則需要留意，他們是不是受到抑鬱等不良情緒的困擾。而長期宅家的人就特別容易這樣，他們失去與人交流的意願，或者沉溺於自己的世界，是很容易得抑鬱症的。
長期宅家容易癲癇
因爲網絡的發展，人們足不出戶就能得知天下事，足不出戶就能買到自己要的東西，尤其是患有某些疾病的患者，就會更加而定順應“宅”的潮流。但是癲癇患者不要跟潮，因爲“宅”對癲癇患者很不利。癲癇患者“宅”在家裏，就會在家中久坐，就會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會誘發癲癇發作。另外電視裏的色彩、聲音、劇情等會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，就會很容易誘發癲癇發作。
長期宅家易患高血壓
這一項主要是對老人而言的，老人長期孤獨在家，會讓下丘腦活動增強，從而導致抗利尿激素等多種激素分泌增多，不僅可導致血壓增高，也可影響到心跳、情緒，降低機體的免疫力，加速衰老。
長期宅家影響交際能力
雖然宅在家裏也可以瞭解天下事，但是由於缺乏對朋友的溝通，久而久之容易造成語言障礙，影響到基本的交際能力，即使再次出去與人交際也不易恢復。
宅族應外出走走鍛鍊
因爲長期宅家帶來的不僅僅是交際能力的下降，還會造成高血壓等疾病，所以專家建議宅族們最好時常出去走走或者鍛鍊，也可以自行在家鍛鍊健身可有利於血液循環，促進新陳代謝等。
