經常有輕生念頭屬於幾度抑鬱，抑鬱症現在可以說是現代人很常見的疾病之一,而且有數據表明全球的抑鬱症發病率竟然高達11%,在短時間內已經成爲了世界的第四大疾病。那麼經常有輕生念頭屬於幾度抑鬱？
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一般來說有不想活，或者自身輕生念頭的患者都是抑鬱症比較嚴重了。中重度抑鬱症患者比較容易出現這樣的念頭和想法。中度到重度的抑鬱症患者，通常會有自責、自罪等問題，同時還可能會出現自殘、自傷的行爲，較爲嚴重的就會有自殺的念頭，也許太過嚴重的就會付諸行動，這也是抑鬱症嚴重的後果。
我國精神疾病患者人數在1億人以上，其中較重的精神病患者人數已超過1800萬，良好狀態的不到15%，幾乎身邊每13個人裏面就有1個是"精神病人"！
吵鬧、打人、甚至自殺，在生活中頻頻上演，治療→反覆→再治療→再反覆、胡亂吃藥控制、盲目病急亂投醫、醫生資質差千人一方、治好後不跟蹤反覆等諸多問題是精神疾病治療的常態，因此，國際衛生組織呼籲：診斷精神疾病，擺脫盲目治療、抗反覆、藥物依賴等諸多規範化治療問題已成爲精神疾病有效治療的關鍵所在。
有輕生念頭屬於重度抑鬱，只要有反覆出現的想自殺、輕生的'意念，就屬於抑鬱偏重的標誌症狀之一。抑鬱發作根據症狀表現的多樣性和複雜程度區分爲輕度、中度和重度，這個區分在專業上有它的意義，但是對患者而言這個區分的界限並不是截然清晰的，實際意義也並不大，知道自己有抑鬱的病情，需要儘快進行治療才更有意義。
如果有自殺意念、輕生的念頭是偶爾出現，而且一閃而過，這種情況可能提示抑鬱的程度還不是特別重。如果輕生念頭已經是頻繁出現，或者在一定的時間內幾乎每天都會出現，到這個程度就是一種重度抑鬱的標誌性症狀，更要儘快去精神科就診，接受專業的治療，越早接受專業的治療，抑鬱症恢復好的可能性就越高。
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輕生念頭也稱自殺觀念，在抑鬱症中是常見症狀，自殺觀念若持續存在，就可以判斷是重度抑鬱。
大約20%的抑鬱症患者自殺難以預測，80%的患者在自殺前會有所流露，因此遇到有輕生念頭的患者要和其進行充分溝通，瞭解患者輕生的真實想法，評估付出行動的風險，同時一定要及時接受專業人員幫助，採取針對性措施。
也可以求助心理危機干預熱線。同時要儘早去專科醫療機構進行干預，住院治療通常是一項非常有效的選擇，住院後可以採取藥物加物理綜合治療，其中電痙攣治療是一種非常有效、安全的治療方法。
有輕生念頭屬於幾度抑鬱
有輕生念頭屬於重度抑鬱症，重度抑鬱症是由患者個體內遺傳系統（基因）存在異常，或後天環境的鉅變所引起的一種情緒性功能障礙，以持久自發性的情緒低落爲主的一系列抑鬱症狀。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行爲。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視。
抑鬱症的表現
1、認知能力下降
認知能力包括記憶能力、反應能力下降，有時抑鬱症患者的意識還會出現混亂，懷疑有人跟蹤自己、想要害自己，嚴重的甚至會發展爲“被迫害妄想症”，同時還會出現社交障礙，經常獨處在自己的小世界，刻意逃避外界事物，無法與別人進行正常的接觸和交流。
2、情緒消沉
患者對於什麼事情都沒有興趣，看待事物變得很消沉，原先還能積極的面對一些事物，但卻突然出現了情緒消沉的情況，即便是原先做了會開心的事情現在再做也不會感覺到開心，有時還總是會把事情往壞的方面去想。
3、產生輕生念頭
這也是嚴重抑鬱症患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不願意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什麼都不對，甚至什麼都不配擁有，產生輕生的念頭。
4、失眠
患者常常會失眠，有時即便是很困難的睡着了還是很容易因爲一些聲響或者是一些因素而驚醒，這樣時間長了人的精神狀態也不會很好。
5、總感覺疲憊不堪
抑鬱症患者常常會出現疲憊不堪的狀態，渾身無力，連最簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。更多時間裏，只想躺在牀上，呆在自己的世界裏，不想動彈。
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如何判斷自己的抑鬱程度？
最輕微的程度，偶爾有點心情不美麗，找朋友傾訴或運動、酣暢出汗後，心裏的陰霾就被一掃而光。
這種情況，往往睡眠、胃口都正常，不會出現連續三天以上的失眠和沒胃口，不需要特別干預。
輕度抑鬱狀態，會出現不明原因、連續幾周的失眠，影響第二天的工作和學習狀態，但是胃口還可以，或者即使感覺不想吃飯，也能理智地按時吃飯，體重基本維持正常，沒有暴瘦。
處於這一階段的人，對於自己的失眠、焦慮、抑鬱，常能找到讓自己深信不疑的理由：比如工作壓力太大、擔心出錯、失戀、擔心家裏人的健康出狀況等等。
這也是抑鬱人羣里人數最多的一類。
中度抑鬱狀態，除了持續的失眠之外，常伴隨着食慾、性慾減退，體重下滑或上升，情緒持續低落，自我評價負面；
思維緩慢，記憶力下降，難以集中注意力；迴避社交，情緒開始不穩定，容易突然暴躁或突然低沉，發脾氣後人會感到非常疲勞，無法保證正常的學習和工作。（出現5個以上，且持續兩週以上）
這時身邊人都能注意到他的身心狀態變得異常，到醫院檢查，往往會確診爲輕度或中度抑鬱症。
重度抑鬱狀態，除了中度抑鬱的各種表現之外，最突出的改變是出現自殘、輕生等念頭和行動。
有的家長會注意到孩子脈管上有傷疤，或者手背、手臂上有刀痕，或者發現孩子寫的日誌表達出負面情緒，想要自殺來解放自己等等。此時務必儘早就醫，以免造成不可挽回的不幸。
