靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些，靈芝是一味珍貴的中藥材，具有非常高的滋補功效，很多人吃靈芝的時候都喜歡把它泡水喝，這樣能把靈芝的效果發揮出來，看看靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些。
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1、不能大量服用
有的朋友喜歡將靈芝浸泡在酒裏，有的喜歡直接經泡在水裏來飲用，這時如果大量的服用靈芝可能會到時身體出現很多副作用，常見的是頭暈目眩，嚴重可能導致死亡。一定要注意用量，最多不應該超過三個月。
2、過敏的人不能喝
靈芝中含有一些容易導致過敏的成分，有的人天生就靈芝過敏，這類人不建議服用靈芝水，一旦過敏會出現昏厥，抽搐等現象，直接危害到自身身體健康。
3、孕婦和小孩不能喝
像小孩子的身體還沒有發育完全，這個時候用靈芝泡水喝會增加身體器官的負擔，影響身體發育，更勝者有性早熟等症狀。市面很多靈芝是加工類食品有各種外界污染，孕婦在懷孕初期飲用靈芝水的話可能會導致孩子有畸形的風險。
4、不能喝太久
雖說喝靈芝泡水不會立馬見效，至少需要服用一個月，但是靈芝不適合長期服用，像日常用來延緩衰老，強身健體的話可以連續服用三個月之後停止一段時間再繼續服用。
5、服用時間
並不是任何時間段都可以用靈芝泡水喝的，像需要手術的病人在手術的前後一週之內不可以服用，大出血等身體較爲虛弱的階段不建議服用大補的靈芝水。
6、有高血壓不能喝
經常服用靈芝可能會造成上火，導致心情容易急躁，因爲靈芝有擴張血管的作用，像本身患有高血壓，性情比較急躁的人吃了靈芝就像是火上澆油，導致血壓升高，影響健康。
7、身體恢復後可以不喝
像身體不好通過服用靈芝來改善身體的朋友，在身體恢復了之後就沒有必要在繼續服用了，靈芝是不能胡亂使用的，平時一定要多注意。
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靈芝怎麼吃效果好
（1)靈芝燉雞
雞1只（約2000克)，靈芝30克，生薑蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉，洗淨入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸鉢內，加入靈芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用溼棉紙封鉢口，上籠大火蒸約3小時至肉熟爛，取出蒸鉢，揭去棉紙加入味精即成。功能爲溫補脾胃，適於脾胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等症。
（2)靈芝蹄筋湯
需要靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口；牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能爲健脾安神，益腎養肝，適於食慾不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等症。
（3)靈芝薄荷飲
薄荷、谷芽各5克，靈芝2克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗淨切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適於夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
（4)靈芝燉乳鴿
乳鴿1只，靈芝3克，調料適量。乳鴿去內臟、洗淨放入盅內，加水適量。靈芝洗淨切片，放入盅內，加紹酒、生蔥、薑片、食鹽、味精，隔水燉熟。功能爲補氣益中，適於中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等症。
（5)靈芝酒
靈芝100克，好白酒或是好米酒1000克，靈芝洗淨切塊，浸於酒內封蓋7日，早晚各一次每次1~2小杯。功能爲強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適於神經衰弱、失眠健忘。
靈芝不宜同食的食物
1、因爲靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。
2、一般來說，屬氣虛體質的人羣不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次
3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開時間食用，特別是和抗生素等西藥並用時，最好間隔1個小時。
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用靈芝泡酒喝有什麼好處
1、增強免疫力
酒精具有殺菌滅菌的能力，這個大家都知道，而靈芝中含有靈芝多糖，三萜、有機鍺等物質，這些活性成分具有促進巨噬細胞的吞噬作用，提高T淋巴細胞和NK細胞的活性，對免疫求代表的合成也有輔助促進作用，食用靈芝酒能增強人的免疫力，尤其是對菌羣的抵抗能力。
2、防治腫瘤
靈芝的多糖、三萜、有機鍺等物質能滲透到癌細胞中與端粒共價結合，使酶分子拉長變性，破壞癌細胞的端粒酶活性，使癌細胞凋亡。
靈芝多糖刺激人體非特異性抗體產生，能促進巨噬細胞的吞噬作用，提高T細胞和NK細胞的活性，提高淋巴細胞的轉化率，升高白細胞，所以靈芝有促進免疫球蛋白形成，提高機體自主抑癌能力的功效。
3、護肝解毒
肝臟是人體內解毒的主要產所，無論是食物中的毒素還身體內代謝產生的毒素都會運輸到肝臟進行解毒，再經過膽管排出體外，但是在這個解毒的`過程中肝臟細胞也會收到損傷，甚至出現病理性的病變，靈芝中含有靈芝多糖成分，能提升肝臟再生能力和解毒功能，促進肝細胞蛋白質合成，疏肝理氣，降低轉氨酶作用，修復受損的肝細胞，可明顯的改善各類型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症狀和特徵，使肝功能恢復正常功效。
4、改善心血管系統
降血糖：很多植物中都很有人體內激素的類食物，能發揮人體激素的功效，靈芝中含有胰島素類食物，食用靈芝酒之後能促進血糖的降低。
降血脂：靈芝能促進血管內脂肪的代謝，對血液中的膽固醇、甘油三酯、脂蛋白的降低也有促進作用，飲用靈芝酒可清理血液。
靈芝泡酒的製作方法
（1)靈芝泡黃酒
配方：靈芝90克，黃酒500毫升。
製法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。
功效：本品性溫、味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、 降血壓、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
（2)靈芝泡酒補虛方
配方：靈芝100克，上好白酒或米酒1000毫升。
製法：將靈芝洗淨切塊，浸泡於酒內，封蓋，放置7日後即可飲用。
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升； 功效：補腦益智，強壯身體。
（3)靈芝人蔘酒
配方：靈芝切片50克，人蔘20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
製法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啓飲用。
用法：每日服2次，每次20毫升； 功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。
（4)靈芝丹蔘三七酒
配方：靈芝切片30克，丹蔘5克，三七5克，白酒500毫升。
製法：將藥材裝入酒罈，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子， 浸泡15天即成。
用法：每日服2次，每次20毫升。
功效：調理氣血，適用於治療神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用於養顏美容，宜長期服用。
（5)靈芝蜂蜜酒
配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
製法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，封閉浸泡39天后開啓飲用。
用法：每日服2次，每次40毫升。
功效：此靈芝泡酒配方適用於胃癌，還能去除雀斑，養顏美容。
食用靈芝注意事項
1、靈芝具有滋補和治病的作用，但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微，需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效。
2、靈芝的食用量不可過量，一次食用在2~5g即可，建議堅持連續食用靈芝2~3個月之後停用3個月，間接性的食用效果更好，也不會引起其他不適反應。
3、研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
