人生氣的後果是什麼，我們人體是有着七情六慾的狀態，生活中我們可以看見一些經常對別人發脾氣動怒的男性，這不僅特別不招人喜歡，而且對身體傷害很大，以下分享男人生氣的後果是什麼
男人生氣的後果是什麼1
1、男生經常生氣，小心：心肌缺氧
發火會引起心跳很快，心臟收攏力提高，血壓上升，血液變粘稠。很多的血液奔向人的大腦和臉部，會使供應心臟自身的血液降低而導致心肌缺氧。心臟以便考慮人體需要，只能翻倍工作中，因此心率更爲不規律性，也就更致命性。
2、男生經常生氣，小心：肝臟遭受損害
CRP水準上升與肝炎和肝損傷息息相關。由於人到發火的情況下，會代謝一種叫“兒茶酚胺”的物質，它會導致血液和肝【髒】毒素累積提升。
這時候就需要留意平常的補充了，每日適當的吃一些如牛肝、枸杞子、西蘭花、生雞蛋、牛乳、海帶絲等對肝臟有修補功效的食材。
3、男生經常生氣，小心：提升糖尿病風險性
近些年科研發覺，血糖值的波動與消極情緒和精神要素有緊密的關聯。我們都瞭解，患上2型糖尿病的人廣泛是因爲胰島素分泌不夠造成的，而甘精胰島素的代謝不但遭受內分泌生長激素的影響，還受植物性神經作用的影響，他們會抑止甘精胰島素的代謝，造成血糖值的上升。
4、男生經常生氣，小心：產生卒死
看中國古代歷史上，許多人到兩軍對決中被“活生生氣瘋”，可能你覺得這有點兒浮誇了。實際上不許，由於發火被氣瘋的狀況確實有可能產生。性子憤怒的男士不但非常容易產生腦卒中，也非常容易產生卒死。
研究發現，發火會對心血管健康造成負面信息影響。大發雷霆時，肌肉中血容量高於一切正常水準，造成心臟血供降低，引起心肌缺血、心率不齊、腦缺氧、胸悶氣短、乃至卒死。
5、男生經常生氣，小心：提升患甲亢風險性
甲亢是近年來愈來愈經常的出現大家的日常生活之中，儘管女士是甲亢的多發羣體，但男士還要保持警惕，終究男生更容易生氣憤怒。假如你一直髮脾氣，發火的情況下也會使身體的內分泌失衡，加速了基礎代謝的速率，從而會使甲狀腺囊腫的水準上升，最後提升甲亢的產生機率。
男人生氣的後果是什麼2
愛發脾氣怎麼辦
1、跑出去，轉移注意力：
當爭吵時，突然感覺控制不住自己的時候，想發脾氣了，就跑出去，離開那個地方，換一個環境和氛圍，就會感受好受些，慢慢冷靜下來之後，告訴自己遇到事情一定要冷靜，不要發脾氣。
2、大喊幾聲，發泄心中的壓抑：
突然想發脾氣了，心中壓抑的時候，就大喊幾聲，把心中的壓抑通過喊聲釋放出來，不要針尖對麥芒的進行理論，心情不好時，脾氣不好的`人越理論越糟糕。感覺自己控制不了自己的脾氣時，就大喊幾聲，然後什麼也不要說，靜坐一下。
3、固定一件摔不壞的東西：
想發脾氣了，心中不滿了，就把氣撒在一件固定的東西上，這件東西摔不壞，會發出巨大的響聲，還不值錢，這樣摔了也不心疼，一個鐵塊即可，有鑼鼓更好，聲音大可以蓋過爭吵聲，會突然間讓人冷靜下來，不要摔值錢的東西，會後悔的，摔後會更生氣。
4、及時進行心理暗示要冷靜：
快要發脾氣的時候，要在心裏不斷的提醒自己，進行心理暗示，告訴自己不要生氣，要冷靜，冷靜，氣大傷身，氣大傷身，傷害的是自己，這樣也可以讓自己的脾氣有所收斂或改變。
5、深呼吸：
脾氣不好的人，發起脾氣來會頭暈缺氧，眼冒金星，當感覺自己快發脾氣時，身體不舒服了，要深呼吸，還要剋制自己，冷靜，告訴自己衝動是魔鬼。
6、讓他人及時提醒，幫助自己：
如果剋制不了自己，愛發脾氣，就告訴自己身邊的人，讓身邊的人時刻提醒自己，你發脾氣了，要冷靜。
男人生氣的後果是什麼3
小孩子生氣還會有很多的壞處
一、多傷身。
總愛生氣、脾氣暴躁，身體會產生毒素，長此以往，就會影響健康。如果暴怒、激怒，甚至會發生血管破裂，導致昏厥甚至死亡。
二、氣多傷友。
人們都喜歡溫雅、善良、寬仁的朋友，如果經常生氣、小裏小氣、小肚雞腸，會導致朋友遠離，形單影隻。
三、氣多傷相。
經常愛生氣的人，相貌會越來越差，長此以往，會一臉苦相、一臉兇相。
四、氣多傷業。
經常愛生氣的人，其學業、事業會受到影響，因爲會把學業伴侶、事業夥伴趕走。
要明白氣從何來。
心裏生氣、煩惱、苦悶，是因爲對生氣這件事沒有深入瞭解。我們普通人，往往因爲事情的進展、他人的意見不合自己的意思，而產生不快的情緒。
事實上，對每一件事情的看法，每個人都有不同的意見和做法，這是正常的現象。就好比盲人摸象，每個人摸的都是象，都是對的，但是同時又是錯的。看一件事、做一件事，要考慮周全，不可以己之見要求他人，否則就會產生矛盾，心裏面產生苦惱。
很多事情都要從娃娃抓起，這種逆來順受的毛病都是在溺愛的環境下培養出來的。未來小孩子去讀書的時候，就不是所有人都要遷就他了，這樣會很容易使得孩子養成壞毛病，也不利於以後孩子的交朋友。因此小時候父母的教育是至關重要的。
